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KENGO  プライベートジムLAKAS代表パーソナルトレーナー。 リバウンド対策に遠隔型パーソナルトレーニング プラトレを月額9800円でやっております。 体験トレーニングは5000円 ご依頼はDMください👍

今日のトレーニングは肩中心のトレーニング!
カウアンくんの目標は海外モデルのような逞しい身体なので、肩と腕を。
会員さんの多くが厚い胸板とガッチリした肩を求めてます。
あなたもこの夏、僕と海外モデルBODYを手に入れませんか?
ご相談や体験などはDMください(^_^) @kauan_antime_
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ミッション:インポッシブル/フォールアウトのプレミアム試写会に行ってきました!
好きなシリーズだったのもあるけど最初から最後までずっと目が離せない内容で終始興奮してた(笑)

8月3日上映だって!!
早くみんなに観てほしい😍

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#榊原が隣でガサガサもの食べててうるせぇw
#挙げ句の果てにはロン毛フサフサ振ってくる
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遅刻はしてくるがトレーニングはストイック✨

いた〜いって言いながらついてきてくれるのはトレーナー冥利に尽きます♫

身体のことを褒められるようになったということで!
やりがいを感じてます😊

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最近スナップチャットにハマってます✨
それに乗じて質問も定期的に受け付けてハイライトに載せてるので参考になれば(^_^) 最近初めましての方もインスタ見てますって言ってくれてありがたいような照れくさいような💦
そんなこんなでこれからもよろしくお願いします😊
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なぜか2人ともテンション高かった(笑)
お腹もいい感じ✨
どんな身体が似合うのかじっくり話して決めて行きます!
トレーナーが考えるの最高とその人にとって最高な身体はズレがある場合がほとんどです😅理想の押し付けにならないように気をつけてます♫

@__renao_0707
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彼の夢はデカい!頼っていただける限りなるべくフォローできればと思ってます💪
病み上がりで全体的に動きが悪くなってたけど、ちょっとずつアジャストしていって、身体をうまく使う時間😊

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基礎的なフォームが固まってから
あとはボディメイク✨

最初から身体がバッチリ変わるというよりは基礎をつけないといつまで経っても変わらない事があるんですよ✨

みんな自己流でやり過ぎ(笑)
あと変なこと教えるジム多すぎ😑
そこから癖なおすのも大変なのに💦

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忙しい中いつもありがとうございます😊

@__renao_0707
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#ドヤ顔

うちの新サービスで扱っている
@organicworld.official さんのグラノーラが日経ヘルスにダイエット食材1位で載ってる🤩🤩🤩 やはり自分の目は間違ってなかった♫
美味しく賢く食事とって痩せたいよね😊

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#卵不使用
#乳製品不使用
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ご紹介の縁あって、気になってたこころ整骨院に行ってきました!
やはりコンディショニングの専門家は違う!
筋肉、骨、神経の話で院長さんと盛り上がり、気づけばか歪みに歪んでいた身体は自分でわかるくらいに治ってました♫
トレーニングだけでもコンディショニングだけでもエステだけでも本当のボディメイクは成り立たないんだなと強く実感😊

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@kokoro_givers

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