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Keiko Dolphin 

雨でしたが川崎マリンエンデューロに参加しました。
男女混合で3位もらえました。
わーい!
一緒に走った男子たちが頑張ってくれたおかげです👍😁

日曜日は日産カップでODに参加しました。

風が強くなって海はうねり、バイク途中からランまで土砂降りのレースという、悪条件のレースは初!

友達のサポートがなかったら大変でした。

レース中に私のバッグをビニール袋に入れて雨に濡れないようにしといてくれたり、帰りに家までバイクと一緒に送り届けてくれたり、ほんとに助かりました。
友達らに感謝😍

昨日のバーベキューで同じサンダルの人がいました👍😁
サンダルの季節が来ましたね!
#sanuk

バートンの鳥浜店でワークショップに参加しました。ヤッホーさんの山御飯作り。
私は4つのメニューからイカ飯🦑を選択。美味しかったので、家でも作ってみようと思います👍

野菜が美味しい季節になりました🥒
病みあがりライドは、スピードも上がらずヘロヘロ。帰宅して3時間も昼寝しちゃった😜

一応、これはハートだよねぇ?♥️
#hart #pino #なんかいい事あるかな

マイソウルフードの味噌煮込みうどんを作りました。
体調悪い時は、一人用土鍋が大活躍😅
先週治ったと思われた体調不良は、まだ続いていたみたい。内臓疲労って、自覚症状がないから怖いなあ。

吐き気と怠さ半端ないと思ったら、また発熱😱微熱だけどね〜
お休みなさい。

もう夏ですねー
#夏 #海 #一色海岸 #葉山 #ows

横浜トライアスロンに参加してきました!友達の熱烈な声援に感激😍今日もありがとうねー

とりあえず、金曜日ルーチンの餃子を食べました。いつものランニングの練習会に出てないけど😅来週末はみんなで走ってから食べよう!
#餃子 #餃子部 #餃子好き

次の日曜日の横浜トライアスロンに備えて、靴紐をヘアゴムに取り替えました。

どっちの色にしようかな。

このままアシンメトリーでいっちゃうか!?
#あなたならどっち #ヘアゴム #ランニングシューズ #トライアスロン

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