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Keiko Dolphin 

吐き気と怠さ半端ないと思ったら、また発熱😱微熱だけどね〜
お休みなさい。

もう夏ですねー
#夏 #海 #一色海岸 #葉山 #ows

横浜トライアスロンに参加してきました!友達の熱烈な声援に感激😍今日もありがとうねー

とりあえず、金曜日ルーチンの餃子を食べました。いつものランニングの練習会に出てないけど😅来週末はみんなで走ってから食べよう!
#餃子 #餃子部 #餃子好き

次の日曜日の横浜トライアスロンに備えて、靴紐をヘアゴムに取り替えました。

どっちの色にしようかな。

このままアシンメトリーでいっちゃうか!?
#あなたならどっち #ヘアゴム #ランニングシューズ #トライアスロン

朝バイク→昼過ぎから湘南ベルマーレのオープンウォーターレッスンに初参加。実戦さながらの雰囲気にテンション上がる楽しい練習会でした。猛烈にお腹が減り、平塚駅ナカのカレーステーションに引き込まれました。いただきます。

草間彌生展、激混みでしたが行ってきました。チケット買うまで20分、美術館に入って10分くらい並びましたが、並ぶ甲斐ある内容でした!

自分が表現したい事は何か
アートとは何か
自分らしさとは何か
個性とは何か

作品の中で、何回も死んだり生き返ったり、そして生かされたりしてる様子や、客観的に自分をデザインする視点があったり、初期から現在までの作品を一同に見るからこそ見えてくるものがある作品展になってました。

色々な事があるけど、これがダメなら別のこんな方法で試してみたら?って、草間彌生さんから背中を押された気がしました。
#草間彌生 #草間彌生わが永遠の魂 #草間彌生展 #国立新美術館

海で泳ぐのは楽しいなあ。

葉山で今年初泳ぎ3400mの後、バイクで移動して、まるい食堂でカツ丼をいただきました。

半ライスにしてもらって正解!
普通盛りの量が、普通のお店の大盛り以上のボリュームです。

カツ丼、肉厚で美味しかったです。お腹いっぱい。

海、綺麗だったのに、撮るの忘れた。。。また今度!

新橋のイタリア🇮🇹

今日は、宮古島トライアスロン、富士五湖118km(ウルトラマラソン)、宮ヶ瀬トレイル32km他、今日は友達らが挑戦する姿が眩しい1日です。前2つは「いつかは私も」って、なかなか思えないとんでもない挑戦で、ただただみんなの勇姿に脱帽です。

私は普段通り、日曜日のバイク練へ。

ロードバイクを乗り始めてこの4月で丸3年くらい。
トータルの走行距離が本日1万kmを超えました。サイクルコンピュータがゼロになっちゃうのかな?と思ったら名残惜しく、9999.9kmで撮影しました。
後から確認したら、10000になっても表示されていて、小数点以下が表示されないだけで、累計はちゃんと残っていたから、ちょっと安心😁
家に着いたら、累計は10002km。

今週もよく働いたー。

しかし、夜になりこんなにしっかりとした雨が降ってくるなんて、不意打ち☔️ずぶ濡れ😅

先週うちに来た友達が置いてってくれた日本酒。毎日1杯飲むのが楽しみになってます。
#雨後の月 #雨後の月ブラックムーン #良い週末を

今日は友達が来てくれてアヒージョパーティー!タコライスもちゃちゃっと作ってくれました😁👍まいうー!

明日はアヒージョの残りのオリーブオイルでパスタ、明後日はちょっと余ったひき肉があるからタコライスが夕飯だよ!と、数日分のメニューを決めてくれました🤣

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