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💯💯💯💯💯💯💯💯  🚺Mum of a wonderful young woman@sue_celine 🚺Fitnessfreak 🚺I love myself 🚺Train hard or go home⁉️⁉️⁉️⁉️🚺Born 1967 #inesballertmasse

#frauenpower Moin Moin ihr Granaten👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻Noch ein Tag Pause und dann ist Ines back in the gym🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Ich dreh durch ohne Sport😰😱😱😱😱😱😱😱Happy #mittelfingermittwoch 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@chestdrik

#sundayfeeling #nofilter 🌼🌻☀️☀️☀️Habt alle einen traumhaften Tag ❤️❤️❤️🤗🤗🤗Ich liege jetzt auf dem Balkon🙏🏻🙏🏻🙏🏻☀️☀️☀️☀️🤗🤗 #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@chestdrik

#tgif #happyfriday Und allen ein sonniges Wochenende 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Training ✅
Diät ✅
Progress ✅
Gute Laune ✅

ergo: Alles jut😂😂😂😂😂😂 Großes Dankeschön nochmal an die @musclehammer 🤗🤗🤗🤗🤗 #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@chestdrik

🙏🏻 🙏🏻🙏🏻Danke 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Und ich hoffe es lesen einige. Ganz lieben Dank an so viele liebe Kommentare. Danke an @x_ricardo_x85 @just_sports_no_bullshit @dr.anti_age @carnika1 etc. ... 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻Ich bleib weiter dran und zeige mich ab und an mal wieder. Happy evening. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 #inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik 🔴@sabrina_fitnessfirst

#flexfriday 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Ich schreibe heute nichts dazu. Interessiert doch eh kaum jemanden🤔🤔🤔🤔😜😜😜😜😜Wisst ihr was? Scheiß egal. Ich werde mich ein wenig zurückziehen hier. Nicht mehr soviel posten aber meinen Lieblingsaccounts bleib ich treu. Ist alles so oberflächlich geworden und gerade wir "Älteren" werden oft belächelt. 🖕🏻🖕🏻🖕🏻See u soon 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik 🔴@sabrina_fitnessfirst

#tbt Ohne Worte. Links 2017und rechts 2012.(gucken kann ich irgendwie nicht anders😂😂😂). Ich habe aber erst im März 2014 angefangen zu trainieren. Zeitgleich habe ich mit dem Rauchen aufgehört und meine Ernährung komplett umgestellt. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Stress kompensiere ich heute mit Sport. The best way of my live✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻Happy #vizefreitag ❤️❤️❤️ #inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik 🔴@sabrina_fitnessfirst

Das war mein Posingversuch vom Sonntag.🙈🙈🙈Da schien die Sonne und es waren 20 Grad. Heute 0 Grad ❄️❄️❄️❄️. So langsam nervt es und noch dazu bin ich jetzt erkältet. 😤😤😤Konnte gestern nicht trainieren und heute?????Ich werde es entscheiden, wenn ich den Tag hier im Office rum habe. 🙄🙄🙄🙄Ingwertee ist literweise am Start. Happy Day ihr Lieben. 😘😘😘 #inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik 🔴@sabrina_fitnessfirst

Will sich mit diesem Spiegelbild wer anlegen💪🏻💪🏻💪🏻😂😂😂😂😂Spaß beiseite, es geht gleich ins Training und mein Tag hat toll angefangen 😊😊😊Schaut in meine Storys. 😍😍😍😍Habt alle einen schönen Tag. Die Sonne ☀️ lässt sich hier nicht blicken😞Was liegt bei euch an? Liebe Grüße an alle. 😘😘😘😘#inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik

#flexfriday 🙌🏻🙌🏻🙌🏻Die kleinen Veränderungen am Körper fallen einem meist gar nicht auf. Dieses Bild wollte ich eigentlich nicht posten ABER ich hab dann meinen Nacken/Hals gesehen und dachte mir: Upps was ist das denn??? 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Cool. Ich mag das und da hab ich nie drauf geachtet 😀😀😀. Ich hab heute Restday und werde es genießen. Und was macht ihr heute? Schönen Freitag für euch🤗🤗🤗🤗🤗#inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #tgif #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik

#tb🔙 Das obere Bild ist vom 3.5.2016. Wer mir folgt weiß, dass ich mir zwei Rippen gebrochen hatte und der linke Arm am Triceps arg verletzt war. Mich hat das das ganze letzte Jahr komplett zurückgeworfen was das Training betraf. Habe erst im Oktober wieder richtig Bankdrücken machen können etc. Ich war aber nach einer Woche weiter trainieren. Andere Übungen, viel Beine trainiert. Ich wäre durchgedreht ohne Sport. ABER ich war auch echt unvernünftig. Mein Arzt durfte davon nichts wissen. Hab nur öfter IBO 800 gebraucht🙈🙈🙈🙈EGAL ich habe es überstanden und weiter gemacht. In diesem Sinne. Habt einen schönen Donnerstag und NEVER GIVE UP ist mein Motto schon mein ganzes Leben lang. Ob das wohl auch mal anders wird❓❓❓❓❓❓❓#inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik

Eine meiner Lieblingsübungen für den Triceps. 17,5 kg 3x 6 Whd und danach Bicepscurls 22,5 kg 8 Whd. 🙌🏻🙌🏻Jetzt Laufband und dann Essen. Morgen kommen die Handwerker wieder 😡😡😡😡😡🙈🙈🙈🙈Schönen Abend Euch allen. #inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik

Yesss yesss yesss. Der Blick in den Spiegel zeigt mir, was ich gestern gesagt habe: ICH WILL EINFACH NICHT AUFGEBEN 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻Bin gleich durch mit dem Training und dann wird gefrühstückt und heute Abend werde ich wohl noch ne Cardiorunde einlegen✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻Schönen Feiertag euch allen🤗🤗🤗🤗🤗☀️☀️☀️☀️☀️☀️#inesballertmasse #fitfam #fitlife #instafam #fitover50 #gymzombies #gestörtaufpump #noexcuses #nevergiveup #nopainnogain #beastmode #eatclean #strongisthenewskinny #picoftheday #girlswithmuscle #absaremadeinthekitchen #pumpingdaddysroadtofibo2018 #shredded #girlswholift #stayfit 〰〰〰〰〰〰〰〰Please check out: 🔴@sue_celine 🔴@nimmersatter.gym.hero 🔴@sportydeee 🔴@miss.fit.bunny 🔴@just_sports_no_bullshit 🔴@andre_stoever 🔴@kipasch 🔴@pumping__daddy 🔴@chestdrik

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