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Kazuko Miyashita  Personal Trainer NSCA-CPT NESTA-PFT,MFT,HRP adidas gym & run マスタートレーナー パワープレート認定トレーナー キネシス認定トレーナー 2016年JBBF東京オープンフィジーク優勝 2016年JBBF東京クラス別フィジーク優勝 blog

平和島の素敵な自転車屋さん、【BICYCLE JUN】のJunさんにはいつもお世話になっております✨こんな面白い自転車も置いてありますよ♪😆 ※愛車のGIOSにはお店のステッカーを貼っています♪

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最近自重トレーニングが楽しくて、パワーラックのシャフトで鉄棒をしたり、サスペンショントレーニングを行っています。

大会1週間前なのにあまり絞れていませんが…😅変わらず元気なので良いように思います。。 #平和島#エニタイムフィットネス平和島#トレーニング#フィットネス#ジム#運動#筋トレ#日常#ライフスタイル#肉体改造#ダイエット#減量#モチベーション#ボディ#自分磨き#サスペンション#つり輪#コア#ファンクショナルトレーニング #npcj
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お互い知らずに再会!!ここで会えるなんて!!
嬉しくて、思わずポージング😆

今年はフィジークの大会に出ない為、ポージングの練習をしていませんが、つい…😅 #平和島#エニタイムフィットネス平和島#トレーニング#フィットネス#ジム#運動#筋トレ#日常#ライフスタイル#肉体改造#ダイエット#減量#モチベーション#ボディ#自分磨き#大田区

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