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Kayo  平日朝ごはん中心です♬ 器・京都・ランチ・カフェ・2人暮らし・OSAKA/JAPAN・いいね♪フォロー♪ありがとうございます⭐️

・・・2018.11.17

柿のサラダ♬…季節のサラダ♬……
な〜んて、言ってみたい♡(ᵔᴥᵔ)♡


実家から、幼なじみのお母さんから、順番に柿が届いています🧡
おすそ分けしても、まだまだたっぷり🎶

☆椎茸を網焼きにして、いつもの豆苗と柿と、玉ねぎドレッシングとレモン汁たっぷりでサラダ仕立てにしました。
仕上げは胡麻と黒胡椒、あっ♪コレもいつものパターン。

☆あとはキャベツとベーコンのスープ。
☆トミーズのあん食もあるよ。
☆剥いた柿の残りはヨーグルトに。

椎茸焼き過ぎてシワシワ💧
皺々……自分で書いてドキッ💦


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・・・2018.11.15


日曜日の早~い夕ご飯に♬
オマール海老のビスク仕立てソースでパスタです♡

実は前日の花粉症状から引きずって💦ダラダラの日曜日でした。そんな日に🎵

キューピーの「ビストロクイック 欧風ライスソース オマール海老のビスク仕立て」をモニタープレゼントしていただいていたので❤︎早速活用٩( ᐛ )و

ライスソースだからご飯のつもりだったけど、炊き上がりが待てなくて…パスタ茹で始める♪

鼻歌交じりで海老の殻を剥いて〜オリーブオイルでソテーして〜ガーリックパウダーも少し振り振り♬トマトも入れようか〜♬

そこにソース投入!ちょっと味見してみたら…わっ♡めっちゃ濃厚!香ばしい~♪

パスタは2人分で170グラム使いましたが200グラムでも良かったかな。きっと、ごはんにかけても大満足のひと皿になったこと間違い無しです。

食べ終わってもまだ陽は沈まず💦
長〜い夜となりました。

「キューピー×クッキングラム」のモニターコラボ広告企画に参加させていただき、ありがとうございました。

出かけずにレストラン並みの本格的な味が楽しめました♡美味しかった〜❤︎


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・・・2018.11.13

数日前のひとりお昼ごはん♬

白米7・赤米3でリゾットを作り(オリーブオイル・にんにく・チーズ・ブイヨン・塩・胡椒)

スキレットに移し、チーズ、サラダ用の雑穀・コーンを乗せてオーブンで#焼きリゾット にしましたよ。

トッピングは @poncrisp 様から提供いただいた #ポンクリスプ ♡素材は豆と塩だけで出来ているので、とってもヘルシー♬

砕いてパラパラしても食感が良くて、リゾットのアクセントになりました。リゾットをすくって食べたら美味しかった~今回はグリーンピースで。
そのまま食べても美味しいですし小腹が空いた時のオヤツにもいいかな。


日曜日の朝♡何にもしないでボーっとしてる私を横目に!好きなボウル出して、シリアル入れてヨーグルト大さじ3杯!牛乳とバナナで食べ始めたオット♬ごめんよー💦そのヨーグルトは3日前に捨てようと思ってたヤツよ(๑˃̵ᴗ˂̵)黙って見ていて更にごめん。


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2カ月間ポンクリスプ様のアンバサダーをさせていただくことになりました。

・・・2018.11.10

ボーっとしていて…チコちゃんに叱られる〜💦
朝からクシャミ鼻水止まりません。出勤したけど!全く仕事にならず。

アレルギー?風邪?花粉?

昨夜届いた @yoshino___yu よしのちゃんからの#素敵便
お忙しいのに私にも#シュマン 君のパンが🎵

寝る前にテーブルの上に並べておいたので♪朝のリビングはパンの香りに包まれて。

どれからいただくか迷ってしまいます。

天然酵母のパンは噛むほどに美味しいね。よしのちゃんありがとう🎶

寝る前にオットに念押ししたよ。
明日の朝写真撮るから黙って食べたらあかん…笑💦


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・・・2018.11.8

朝ごはん♬

柿・ハム・クリチ~♡サンド。

白いロールパンを軽く焼いて
表面にバター塗って挟んだだけ。
クリチ~にだけ、胡麻パラリと。

マヨネーズとかドレッシングとか
何〜んにも要らない🎵美味しい。

飲みものは、ふふふ〜紅茶。
だって! @jiso_han361 ちゃんから
届いたティーコゼーを使いたくて…
1週間も経ってしまってごめんなさい🙏

注文してすぐ送っていただいたのに
私の旅行と重なってしまいました。

可愛いすぎて朝からニヤニヤ❣️
ハンドメイドが温かい(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
なんでも作ってしまうんだなこの人は。
ありがとう大切に使います。

そして、旅行先の長崎で唯一買ってきた
カップに注いで…熱!熱い💦
持ち手が無いからアチチです笑

ポットは大好きな#hanasan616 さんの。

お皿は#加藤祥孝 さんの五寸輪花皿。
パン1個にピッタリサイズです❤︎
ほっこりします。


温かい紅茶をお代わりしてゆったりな朝でした。


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・・・2018.11.6

豆苗と梨のサラダで朝ごはん♬

お久しぶりです♡昨日、先生に診てもらったら♪かなり良くなってますよと。1週間に2回にしましょう✌︎やった〜〜🎵


サラダにする野菜がなかったので…豆苗と梨を玉ねぎドレッシングで和えました♡胡椒ガリガリで美味しいよ~❤︎

前回のおにぎりより小さなかぼちゃは半分にして、やはりグラタンに。トーストに乗せて食べるといい感じです♡


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・・・2018.10.30

数日前の~ひとりお昼ごはん♬

#おにぎりアクション2018 に参加しなくては。
お休みしてる間にタイミング逃してしまいそうで、ニギニギ♡

この日はひとりだったけど、最近はおにぎりの具何にする?って聞くと!決まって塩むすびがいいと言われます。何で?


✳︎塩むすび・でも塩付き海苔も巻く
✳︎卵焼き・カットするなら大きさくらい揃えましょう💦
✳︎いんげんの玉ねぎドレッシング&胡麻和え
✳︎人参の白だし煮・おかかマヨ和え
✳︎赤かぶの甘酢漬け
✳︎長ねぎとお揚げさんのお味噌汁・白味噌


向こうに見える小さなかぼちゃ♡どうしようかなと。


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・・・2018.10.26

お久しぶりです♡
前回の投稿で沢山の方々から温かいメッセージをいただきました。ありがとうこざいました♬


途中経過ですが、トンネルの出口が見えてきたと言うか?光が差してきています。順調に回復しています。

きっかけになるアドバイスをくれたchanちゃん♡ありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵) まだまだ通院は必要ですが、こんなに早く回復に向かうとは思っていなかったので…感謝♡感謝♡です。 igの出会いに感謝❤︎

信頼できる先生に出会えたことも大きいです。施術中は痛いけど💦毎回通うのが楽しみになるなんて♬


もう少し頑張ります。


まだかなり痛かった日の、京都で買ってきたパンで朝ごはんでした。


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・・・2018.10.18


みなさん♡いつもありがとうこざいます。



以前から通院している肩の調子が悪化しています。治療院を変え新たな治療を始めました。10年前の怖さがあるので、専念しなければ。
そのためにはスマホ持つ左手を休ませる必要があります💦


少し休みながら様子を見て、また戻ってきますね。

コメントにおじゃま出来ないと思いますが、みなさんの投稿はできる限り拝見させていただきます。


今日の写真は数日前の朝ごはん♬
野菜室の整理バージョンです♡
白いしめじ・パプリカ・厚切りベーコン・かぼちゃ・トマト・のソテーなど、焼き野菜のサラダかなぁ。

トーストは裏側焦げ焦げ💦炭化して💦
包丁で上手にスライスして食べましたよ〜笑


それではまた(ᵔᴥᵔ)♡♡♡♡♡


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#器好き #sunaohome #黒い器
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・・・2018.10.14

柿が柔らかくなりすぎたので…
アイスと黒蜜ときな粉で♡

このアイスは例のホーキーポーキーなんですけど!こちらの都合お構いなしに溶けるのが早〜い💦

食べる時には!飲みものに近い。

でも美味しい♬甘いよ笑♬
2枚目はアイス追加して黒蜜かけたら…グラスの外に流れ出した図💦


いいじゃないか〜〜ね♡♡♡


コーヒーは濃いめでいただきました。


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・・・2018.10.12

サーモンフライサンド♬

何日も経ってしまいました。残り物のサーモンフライをサンドした~朝ごはん。

勿体ないからはみ出る端っこもカットせず💦 半分に切ったつもりがガタガタ(๑˃̵ᴗ˂̵)


8月の終わり頃から整体に通っています。仕事帰りに寄り、終われば慌てて夜ごはんの買い物をして、帰宅するのが週に3回ほど。

お腹ぺこぺこでは支度できないから💦ちょっと食べられるものを買い物カゴに入れます。待っているオットの口塞ぎ♬私のお腹の虫も黙りなさい。

先日はイカ焼き♡丸焼きではなくて、粉もんの方ですよ~♪
楽しみにして帰宅したのに!どこを探しても無いʕʘ‿ʘʔ
忘れてきたんですねぇ💦

あまりのショックに野菜室まで探す始末。
だってね!先日はヒレカツ忘れてきた…(遅い日はズルして買います)

ボケてるって思う。


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・・・2018.10.10

サリ麺で味噌ラーメンのお昼♬

フォロワ−さん達が時々サリ麺をpostしていらっしゃるので、ずーっと食べたかった♡

いつものスーパーで初めまして🎶

キムチ鍋した時用にと買ってみたけど!今日のお昼はラーメン気分でして。

鍋用って表示されてるの気にしない。
#cookdo#香味ペースト と白味噌で味噌ラーメンに♬

最近お迎えした#水野幸一 さんの耐熱のうつわを土鍋代わりにして♡熱々ラーメン♡

作る時は普通のお鍋で、耐熱に移してからバター乗せてグツグツ♪やりました。

熱源が全て使えるのは本当に便利ですね。
グラタン用にと大きめの探していて、思いがけず小さめの土鍋にもなると言うビックリ‼️

グズグズ写真撮っていたのに熱々が食べられて美味しかった〜〜٩(^‿^)۶

バター溶けて陥没しているけど💦味噌ラーメンにはバター入れたい♡コーンもね。

サリ麺は伸びにくくもっちり美味しかったなぁ🎶


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