[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

kattis_healthy_kitchen kattis_healthy_kitchen

1314 posts   27363 followers   127 followings

Team Got7 Nutrition  🔴10 % Rabatt bei Got7 mit katti10 ⭕Chokchai.thai.cuisine 10% mit katti10 💚Team Spicebar 5 € Rabatt mit Code spicykatti 💚Team Pumperlgsund 🐣

http://www.mymuesli.com/ak-kattishealthykitchen

Mooooorning,
süße Pasta? Geht guuuuut.😍
@oats_and_fitfood veranstaltet gerade ne #sweetpastachallenge in Kooperation mit @spice_bar. @mrfoodfoox sitzt glaube ich im Wertungsausschuss und mischt da auch mit.🤣
Das ☝️ist low carb Pasta von @leckerlizza (Werbung). Ich hab die Nudeln einfach in Milch gekocht, Flüssigsüße und 🍫Backkakao untergerührt und mit 🍌Banane und Schokokracher von @spice_bar (Werbung) getoppt.
Also Leute, macht unbedingt bei der Challenge von @oats_and_fitfood mit.👌
Wer ihn noch nicht kennt, sollte das dringend ändern. Es ist einfach einer der besten Accounts.😍 Der Kerl hat was aufm Kasten. Und ist einfach so lustig. Was hab ich schon gelacht. Danke Phil für so viel Spaß 😂😂😂 #frühstück #pasta #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #pastalover #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #gymfood #absaremadeinthekitchen #healthycake #schokolade #fitnesscake #protein #gesundeernährung #kraftsport #protein #musclefood #schokoholic #sweettooth
#sweetdessert

Naaaaabend,
@mrfoodfoox hier ist noch was für deine #FOOXYPIZZA Challenge in Kooperation mit @got7nutrition
@danilicious2.0 hatte heute Morgen den gleichen Plan, den ich mir überlegt hatte.😅
Das ist eine süße Pfannkuchen-Pizza 😂 in der Geschmacksrichtung Weiße Schokolade Pistazie. Diese fertige Pancake Mischung gab es als Geschenk von @gymqueen.de für die Grieß Challenge. Danke dafür.😊
Ich hab es nicht als kleinen Pancake zubereitet, sondern als etwas größeren Pfannkuchen.
Getoppt hab ich es mit @fitandsoulfood 🍫Schokosoße, Pistazien und diesem geilen 🍒Kirsch Joghurt Riegel von @powersystemsport (Werbung). Leeeeute, das Teil ist echt der Knaller 😍 Da ist so ne flüssige Kirsch-Soße drin.😍 Den müsst ihr testen.😋 #powersystemsport #powersystemwomen
#dinner #abendessen #pizza #pancake #iifym #schokolade #schokoholic #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #gymfood #absaremadeinthekitchen #healthycake #marmelade #fitnesscake #protein #gesundeernährung #kraftsport #protein #musclefood #sweettooth
#sweetdessert

Guten Moooorgen,
Sonntag=Brötchenzeit 😂
Ich liebe diese @eattheball Brötchen (Werbung) soooo 😍 Ganz einfach belegt mit Hähnchenbrust und Quark und Marmelade. Ich mag die einfachen Sachen.😋😋
Ich wünsche euch nen tollen Tag. Für mich heißt es heute: gaaaanz viel spazieren und die Zeit mit der Family genießen, Gym und bügeln. Der Urlaubskoffer muss ja so langsam gefüllt werden.🤣
Bis später.

#frühstück #brötchen #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #gymfood #absaremadeinthekitchen #healthycake #marmelade #fitnesscake #protein #gesundeernährung #kraftsport #protein #musclefood #erdbeeren #sweettooth
#sweetdessert

Was macht man, wenn man sich noch nen geilen 🍫🌰Choc Chip Hazelnutty Cookie von @cookiemadness_de (Werbung) aufgespart hat und @mrfoodfoox zur #FOOXYPIZZA Challenge aufruft?
Man toppt den Cookie mit Haselnuss Quark, gesüßt mit @got7nutrition (Werbung), Mango und Xucker-Schokodrops. Und wie nennt man das dann? Cookie-Pizza? Egal, lecker war es auf jeden Fall.😂
Wollte euch eigentlich nur noch mal auf die coole Challenge hinweisen. Ihr könnt tolle Sachen von @got7nutrition gewinnen.😍
Rüber mit euch zu @mrfoodfoox.👌👌👌 🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪
Mit dem Code katti10 spart ihr bei @got7nutrition 10 % beim Einkauf.😊
🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪ #frühstück #cookie #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #gymfood #absaremadeinthekitchen #healthycake #proteincake #fitnesscake #protein #gesundeernährung #kraftsport #protein #musclefood #mango
#sweetdessert

Moooorning,
ob meine Mousse-Sucht jemals enden wird? Im Moment würde ich sagen: nein.🤣
Heute in der Geschmacksrichtung After Eight. 💚💚💚💚💚 @mrfoodfoox, ich sehe wie du mit den Augen rollst, das ist aber lecker, Pfefferminz ist toll 😄😄
🍫250 g Magerquark
🍫100 g Exquisa Fitline
🍫Flüssigsüße
🍫Flavdrops Bittersweet Chocolate von @got7nutrition (Werbung)
🍫Pfefferminz Aroma von Dr.Oetker (bei Amazon gefunden)
🍫15 g Backkakao
Zutaten verrühren und leicht erwärmen, 🍫1 Blatt Gelatine darin auflösen (vorher 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen)
🍫50 g Eiklar von @pumperlgsund (Werbung) steif schlagen und unterheben.
Dieses Eiklar ist einfach mega praktisch und hat so ne tolle Qualität.👌
Mousse über Nacht kalt stellen.
Die Portion hat folgende Makros:
315 kcal, 4 g F, 17 g KH, 50 g EW 🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪
Mit dem Code katti10 spart ihr bei @got7nutrition 10 % beim Einkauf.😊
🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪ #frühstück #mousse #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #aftereight #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #gymfood #absaremadeinthekitchen #healthycake #proteincake #fitnesscake #protein #gesundeernährung #kraftsport #protein #musclefood #kakao

Naaaaabend,
UUUUURLAUB, ach was freu ich mich, heute war mein letzter Arbeitstag.🤣 Ich hab jetzt 2 1/2 Wochen frei. Wir sind erst noch ein paar Tage zu Hause, bevor wir am Mittwoch Abend Richtung Kreuzfahrtschiff fahren.😍
Ich hab euch noch gar noch mit heutiges Frühstück gezeigt.
Hab lange nix mit Grieß gemacht.😅😅
Hiermit grüße ich meine Grieß-Ladies @momsgymfood und @das_lesewunder_laeuft_isst 😘
Es gab Acai-Cranberry-Grießkuchen ❤
✔75 g Dinkelgrieß
✔5 g Backpulver
✔20 g Acai Whey von @got7nutrition (Werbung)
✔150 g Buttermilch
✔250 g Magerquark
✔Flavdrops Acai von @got7nutrition ✔50 g getrocknete Cranberries
Zutaten verrühren, in eine 18er Silikonform füllen und bei 175 Grad Ober-/Unterhitze ca.30 Minuten backen.
Der Kuchen hat folgende Makros:
724 kcal, 5 g F, 105 g KH, 61 g EW 🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪
Mit dem Code katti10 spart ihr bei @got7nutrition 10 % beim Einkauf.😊
🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪ #frühstück #kuchen #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #absaremadeinthekitchen #healthycake #proteincake #fitnesscake #grieß #protein #gesundeernährung #kraftsport #cakelover #protein #cake #kuchenliebe #cake

Leeeeeute, das war ja soooo schwierig, 3 Gewinner für die #spicebartiramisu Challenge auszusuchen.😱😭
Ihr habt euch ALLE so Mühe gegeben und am besten wär es, wenn ihr ALLE gewinnen könntet.😢😢😢
@spice_bar (Werbung) und ich mussten uns aber entscheiden. Also seid uns bitte nicht böse.🙊
Jeweils 3 Gewürze nach Wahl und ein Gewürzschäufelchen haben gewonnen:
1) @fitaliancook: fruchtiges Mango Tiramisu, wie schööön das aussieht 😍
2) @mrfoodfoox: Torta Tiramisu mit eigenhändig gegossenen Schoko Füchsen, ich flipp aus 🤣 😍
3) @83lene: Peanutbutter Cookie Dough Tiramisu, OMG 😱😱 😍
Alle Gewinner sind einfach unglaublich kreativ. Schaut euch unbedingt ihre Kreationen und Accounts genauer an.😍
Ihr 3, meldet euch bitte direkt bei der lieben Steffi und sucht euch was aus.❤
Danke @spice_bar für die tolle Unterstützung dieser Challenge. Ich bin sehr froh, mit euch zusammen arbeiten zu dürfen.💚💚💚💚 #challenge #frühstück #tiramisu #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #healthycake #proteincake #fitnesscake #absaremadeinthekitchen #schokolade #schokoholic #gesundessen #kuchen #kuchenliebe #cake #cookiedough #cakelover

@mrfoodfoox, du wolltest im Rahmen deiner #FOOXYPIZZA Challenge Pizza sehen.
Ich hab ne @minutenbrot (Werbung) Pizza mit 🍫Schokoquark-Topping, 🍌Banane und Schokokracher von @spice_bar (Werbung) gebaut.
Eigentlich schneidet man den Mikrowellen low carb Brotteig in Scheiben, ich hab ihn auf nen Teller gestrichen und als Pizza zubereitet.😂
Leute, rüber mit euch zu @mrfoodfoox, abonnieren und bei der coolen Challenge mitmachen. Es gibt tolle Produkte von @got7nutrition zu gewinnen.😍 Unter anderem nen brandneuen Pizzaboden.🤤🤤🤤
Unabhängig von der Challenge: @mrfoodfoox ist ein Pflicht-Account.😎😎 #frühstück #pizza #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #absaremadeinthekitchen #schokolade #schokoholic #gesundessen #protein #gesundeernährung #kraftsport #bodybuilding #protein #banana #gesundeernährung

Da bin ich noch mal. 🤣 Bevor ich nachher nicht mehr dazu komme, zeig ich euch noch fix mein Frühstück.
Ob ich wohl ein Mousse-Suchti bin? Ich glaube ja.😆🙈🙊 Ich hatte euch ja schon angedroht, dass ich alle denkbaren Geschmacksrichtungen testen werde. Da müsst ihr jetzt durch.🤣
Heutiger Flavour: Strawberry White Chocolate ❤❤
✔250 g Magerquark
✔100 g Exquisa Fitline
✔Flüssigsüße
✔Flavdrops Strawberry White Chocolate von @got7nutrition (Werbung)
✔10 g weißes Kakaopulver
Zutaten verrühren, leicht erwärmen und ✔1 Blatt Gelatine unterrühren (vorher 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen)
✔50 g Eiklar von @pumperlgsund (Werbung) steif schlagen und unterheben. Mousse über Nacht kalt stellen.
Die Portion hat folgende Makros:
298 kcal, 1 g F, 24 g KH, 47 g EW
Schaut euch mal den schönen Teller an. Den hab ich von meiner lieben @katnisstonks geschenkt bekommen.❤
Ich hab heute langen Donnerstag und abends wollte ich eventuell ins Gym und muss büüüügeln. Ich hasse es.😒 Wünsche euch nen schönen Tag.

#frühstück #mousse #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #absaremadeinthekitchen #schokolade #schokoholic #gesundessen #protein #gesundeernährung #kraftsport #bodybuilding #protein #erdbeeren

{Anzeige} Na ist denn heut schon Weihnachten?☃️❄🎄🎅
Also wenn man schon Lebkuchen, Dominosteine und Spekulatius kaufen kann, dann wird es langsam Zeit, sich um nen Adventskalender zu kümmern.🤣
Wie wäre es mit dem @mymuesli (Werbung) Adventskalender?
Ihr seht hier links den Kalender mit den Müsli to go Bechern und rechts den N'Oats Porridge Kalender.
Ich hab euch schon mal das 1.Kläppchen geöffnet.🙊🙊🙊
Ich habe eine Rabattseite für euch, auf der ihr 10 Euro pro Kalender sparen könnt:
www.mymuesli.com/ak-kattishealthykitchen
Klickt einfach auf den Link in meiner Infobox und schon könnt ihr ihn vorbestellen. Der Rabattpreis gilt so lange, bis die Kalender ausverkauft sind.😊
Ich freu mich schon auf den 01.12. und wünsche euch auch viel Spaß mit den Kalendern.😋 #müsli #adventskalender #porridge #oats #oatmeal #porridgelover #obstliebe #mymuesli #highcarb #lowfat #highprotein #gymfood #musclefood #fitnesslifestyle #fitnessfood #healthyfood #healthylifestyle #iifym #absaremadeinthekitchen #strongisthenewskinny #girlswholift #trainhardeatclean #kraftsport #bodybuilding #gesundessen #gesundeernährung

Food of the day....
Leeeeeute, 💖DANKE 💖 für eure zahlreichen Challenge Beiträge. Ihr seid echt klasse. Das hat richtig Spaß gemacht. @spice_bar und ich suchen die Gewinner zusammen aus. Es gab soooo viel geile Beiträge, wir brauchen glaub ich ein bisschen Zeit, um uns zu entscheiden.🤣
Mein Frühstück habt ihr ja schon gesehen. Es gab @protami Porridge (Werbung) mit Himbeeren und Protami Schoko Eis.
Mittags hatte ich Apfel und I love you Müsli von @mymuesli. Das hab ich zusammen mit der Schale und dem Löffel zum Geburtstag geschenkt bekommen. ❤ Das ist sooo lecker.😋
Da ich lange arbeiten musste und erst nach 19 Uhr zu Hause war, musste es fix gehen. Also gab es nen Champi Salat mit Balsamico und Honey Mustard von @got7nutrition (Werbung).
Mein Latenightquark ist gesüßt mit Got7 Stracciatella Flavdrops und getoppt mit Banane und Royal Flavour Nougat Karamell.
Und ich glaub ich brauch gleich noch was Süßes. Vielleicht nen Riegel oder so.😂 Welchen seht ihr nachher in der Story.
Schönen Abend. Ich werd jetzt noch mal alle Beiträge anschauen und mich nicht entscheiden können.😭 🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴
Mit dem Code katti10 spart ihr bei @got7nutrition und @chokchai.thai.cuisine 10 % beim Einkauf.
Mit spicykatti bekommt ihr bei @spice_bar ab einem Einkaufswert von 15 Euro einen Rabatt von 5 Euro.
🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴 #frühstück #porridge #oats #oatmeal #eis #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #absaremadeinthekitchen #schokolade #schokoholic #gesundessen #protein #gesundeernährung #porridgelover #himbeeren #salat #müsli

Moooorgen,
Porridge mit Eis? Leider geil 🤣🤣
Heute gibt es das Mango Passio Fruit Protein Porridge von @protami (Werbung) (Werte und Zutaten in der Story). Es wird einfach mit heißem Wasser zubereitet und ist schon fertig portioniert in der Packung. Ich hab noch etwas Quark untergerührt. Mega lecker mit dieser getrockneten Mango 😍 Getoppt mit es mit Himbeeren und 🍫Schoko-Eis von Protami. Das ist echt cremig und mega schokoladig.😋 Ich liebe die Kombi 👌 Beim Foto musste ich echt fix sein.😅
Heute ist der letzte Tag der #spicebartiramisu Challenge. Gebt noch mal bis 19 Uhr alles.😅 Danke für alle bisherigen Beiträge. Das wird unglaublich schwer für @spice_bar und mich, 3 Gewinner auszusuchen. Ihr habt euch alle soooo viel Mühe gegeben.💖 DANKE
Ich wünsch euch nen schönen Tag.

#frühstück #porridge #oats #oatmeal #eis #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #iifym #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #magerquark #obstliebe #healthyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #absaremadeinthekitchen #schokolade #schokoholic #gesundessen #protein #gesundeernährung #porridgelover #himbeeren #kraftsport #bodybuilding

Most Popular Instagram Hashtags