katrinzytomierska katrinzytomierska

5,651 kiriman   149,977 pengikut   434 diikuti

Katrin Zytomierska  Kom igång med 2019!

Semestern kommer när Sipp kommer och slutar när hon åker. Pontus är alltid semester. Första massagen sen vi kom hit, en av de bästa massagerna i mitt liv. Tur att hon finns fem meter till höger om vårt hus. Hon noterade att jag har en spänd nacke. Mmmm:ade jag när det svartnade för ögonen. Men nu känns det faktiskt mycket bättre! Tänk om hon kan få mitt diskbråck att bli mindre smärtsamt. Man vet aldrig och man ska ge alla en chans. @sippanhagerman @nilvanderateljeer och så jag längst till höger.

A men asså varenda varenda måltid här tar jag sats och njuter av. Det har blivit som en rutin. Som att jag tackar de högre makterna för alla grönsaker och frukter som smakar så mycket. För tonfisken för äggen. Eftersom jag fastar till 12 jämt blir det ännu godare att äta då. Idag sprang jag på morgonen och då blir det ännu godare att äta mmmmmmmm säger jag högt innan jag tar min första tugga. Jag äter mycket mango här. I salladen med feta och oliver gör den sig utomordentligt delikat. Ja vet den där bikinin är allt annat än insta-vänlig som @biancaingrosso hade uttryckt det men alltså det är den bästa jag hittat här. Ska definitivt göra en större kraftansträngning för det här är ju KATASTROF. Men njuter man lite för mycket av livet blir det lätt att man glömmer vad man har på sig och helt ärligt så ligger mina nya Chanel-sandaler ouppackade i sina små påsar och jag tror de kommer att packas upp i sommar i Stockholm. Livet på Lanta innefattar liksom inte Chanel. Chanel är inte värdigt livet på Lanta. Men rökelser har jag köpt! Och några saronger. A och den här vidriga bikinin förstås. Ni behöver inte skiva att den är fin för den är verkligen inte fin. Men kroppen däremot börjar bli tajt. Kanske att jag lyckas få till de där jävla magrutorna här. Just nu har jag faktiskt ingen aning om det ens är möjligt. Vi får se!

Hon är här och jag är så glad! @sippanhagerman

Det är väldigt kul att öva thai, här kan ni se hur proffsigt jag frågar tjejen om hon vill ha en banan. Det vill hon. Då tar hon en i köket. Okej så vad mer... jag har slutat med off så ni kan andas ut. Insåg att det är för starkt för barn. Kör citeonella nu endast. Idag började Ringo på fotboll så det är han väldigt glad över såklart. Jag har hittat en park med rutschkana tack för det @iwarkr kul för Falke. Imorgon kommer min vän @sippanhagerman hit det ska bli så kul! På lördag tänker jag karaoke. Så otroligt kul! A men det var väl allt.

Nä men det här livet är fantastiskt har inget att klaga på. Det bästa är att man får sån positiv tid med barnen. Imorse körde jag killarna. Vi skrattade hela vägen till skolan. Först åkte vi bakom en bil som vattnade asfalten så då tyckte jag att det var ett ypperligt tillfälle att tvätta bilen så jag körde precis bakom den med vindrutetorkarna på max. Killarna skrattade så de kiknade. ”Perfekt! Då fick man en gratis biltvätt!”. Sen åker jag ju över på fel sida ibland fortfarande och då skriker killarna ”Feeeeel sida”, och då väjer jag tillbaka in i vänster fil. Sjukt kul tycker de. På skolan var det föräldrarfika och tipspromenad. Sjukt kul! Sen åkte jag direkt till gymet. Hängde lite i baren tog en proteindrink. Njöt av livet. Sen ut i hettan och till marknaden för att ladda upp med grönsaker och frukt. Underbart idag körde jag allt på thai det var väldigt kul! Yii sip är tjugo. Det är ett undantag. Note to self. Ser ni ljuset på bilden? Ljuset gör att man mår väldigt bra. Och havet. Skönt också att det inte finns p-lisor här. Man ställer sig var man vill och det funkar finemang för alla. Märkligt att ett sånt system inte kan funka i Sverige. Tycker nästan det mesta funkar bättre här utan alla lagar och regler. Passar mig kanske.. man är olika. Nu ska jag jobba och sen ta Falkon till parken. Ännu en grym dag på Lanta.

Idag hade jag min första telefonkonferens i Thailand och det gick väldigt bra! Linan bröts inte en enda gång och mötet fortlöpte i två timmar drygt. Skillnaden var väl kanske att herrarna satt i flotta kostymer i ett konferensrum i ett småkyligt Stockholm och jag i bikini vid poolen med det här framför mig. Vi såg inte varandra så ni inte tror att jag i video skulle dyka upp i bikini. Ville bara vara tydlig här. Det går väldigt bra att jobba härifrån. Fram till ett på dagen sitter jag helt ostört och svarar på mejl och skriver manus. Sen vaknar Sverige och då kommunicerar jag med kontoret och idag konfererade jag alltså. 17 min tid. Elva hemma. Väldigt bra. Lagade fantastisk middag till bara mig idag. Grönkålssallad med scampi, trodde jag ja! Packad crabfish var det visst. Där lurade de mig! Men det var gott faktiskt. Lite gummiaktigt som typ halloumi i konsistensen. Killarna går numera nästan uteslutande runt i thaibyxor såååå skönt och Rambo har ritat en papaya. Otroligt fin papaya dessutom.

Bra komponerat - sa @bingorimer om min bild och då blir man ju lite stolt över sin kreativa ådra. Som är på gränsen till obefintlig om man jämför med hans. Om man jämför med en matematiker är den väl kanske okej men ni vet, man tampas med jättarna!
Igår hämtade jag killarna från skolan sen käkade vi glass. Sen åkte vi till Ringos thaiboxningsträning och hela vägen dit övade vi thai. Rambo är bäst. Sjunger på thai, kunde till och med vad rosa heter. See-chom-poo. Och hon som sköter driften av huset, hennes lilla tvååriga dotter heter See-chom-poo. Det vet väl jag eftersom jag frågade henne helt själv! Kun chuu a-rai? Chan chuu See-chom-poo. Lite impade blir ni allt, va? Jag är sjukt impad själv i alla fall.

Ja men lite kvällsfika ska man unna sig oftare än vad man tror. En kopp te och ett par chokladbollar kan faktisk aldrig vara fel. Och idag hände något väldigt uppfriskande och glädjande dessutom. Ringo sa att bollarna var jättegoda. ”Är de med dadlar?”, frågade han. ”Nä chokladbollar”, ljög jag. Han märkte inget och han haaaaatar dadlar så yes jackpot och hurra för @cleaneating.se Så har vi fortfarande fri frakt vid köp över 300 kr så då vet ni! Kod: frifrakt300 #cleaneating

Alltså jag skulle ju aldrig aldrig byta min PT hemma @philiplailani mot någon i hela världen! Därför är det kul att bli påtvingad ett byte en period. @energylinda kör andra övningar och det är både sjukt kul och lärorikt. Inte för att jag har några som helst ambitioner om att lära mig hur man styrketränar jag låter de som kan sitt jobb bäst göra det. Men sjukt ändå när Linda frågar mig enkla frågor som vad jag brukar ha för vikt i benpressen och jag på allvar inte har en aning. Efter åtta års träning med Philip har jag ingen aning. Bra betyg för Philip ändå. Och skönt för mig. Jag stänger av hjärnan helt när jag tränar det är kanske det jag gillar mest med träningen. Älskar att styrketräna. Gillar inte att springa lika mycket alls. Tvingar mig till det. Mest för att stimulera mitt välmående men även hjärnan.

Tänker på att jag inte alls är imponerad över alla kändisar som bor i LA och deras vältränade kroppar. Med rätt förutsättningar är det ju hur lätt som helst. Nu bor jag i ett hus med pool. Så efter att pojkarna gått till skolan och barnflickan kommit och tagit Falke ner till stranden precis framför huset så kör jag yoga 45 minuter. Jag är skitdålig nu då jag inte kört på länge och ni som kan reagerar säkert på att jag borde sitta ner i den här positionen men jag är stel som ett kylskåp så det kommer att jobbas på. När jag är klar med yogan simmar jag i 30 minuter, badar med Falke sen jobbar jag i tre timmar. Äter lunch idag en sallad med färsk tonfisk, rödbetsröra och knäckebröd @cleaneating.se tjena! Sen jobbar jag två timmar till sen åker jag till gymet eller hämtar killarna beroende på dag. Så tre träningspass per dag är inte ens svårt att få ihop här. Hemma får jag med nöd och näppe till fyra på en vecka. Väldigt olika liv. Namaste.

Jag måst ju avge en snabb rapport det är så sjukt mycket som händer här och snart är det morgon igen och då ska vi upp och köra på igen! Meeeeen... (thaiifierad)
1. Falke får knappt myggbett längre. Dels har han vant sig vid Thailand för jag smörjer honom inte alls ofta men det som visade sig funka var ”off”. 2. Jag har börjat Thai-kursen och jävlar... jag har pluggat en del olika språk i mitt liv och jag kan polska (svårt språk) men det här?! Vette fan asså.. allt låter likadant och är sjukt svårt att få ordning på. Idag spelade vi i alla fall Bingo på lektionen så ni fattar tempot på kursen. Fort. Men kul! Jag kör vidare.
3. Idag kom vi till kapitlet i Tzatziki-boken där de säger knulla. Helt sjukt var det faktiskt. Vi fnissade ihjäl oss jag och Ringo. Sen slog Ringo igen boken och sa ”Mamma, vi kan faktiskt inte läsa den här boken mer”. Men det kan vi för den är skiiitkul! Han visste vad knulla är. Till min förvåning faktiskt.
Ok ok måste plugga thai nu. Vill liksom impa på barnflickan imorgon och säga ”Hej Daeng! Hur mår du idag? Jag heter Katrin, är från Sverige. Är du hungrig? Den här bananen var dyr. Oj så varmt det är, ska du bada i poolen med Falke?” Asså det där är en bråkdel av allt jag lärt mig idag. A ni hajar. Tempo minst sagt!
4. Det är fri frakt på @cleaneating.se koden är frifrakt300
Det var allt! Godnatt.

Rapport hemifrån! @hemkop_torsplan har ett café där de erbjuder vårt sortiment. Vilken dröm att fika där! Snyggt jobbat @victoria.hammargren @cleaneating.se #cleaneating

Paling Populer Instagram Hashtag