katrine.gisiger katrine.gisiger

1,296 posts   23,123 followers   143 followings

Katrine Gisiger  🍫 Kognitiv kostvejledning 👂🏻Podcast: “perfekt Uperfekt” 🌸 katrinegisiger.dk ✉️ katrine@katrinegisiger.dk 👇🏻Foredrag (Sjælland, Fyn, Jylland, Online)

Jeg er simpelthen så vild med jeres kiks. I gør hverdagen sjovere ❤️❤️

Jeg får mange råd ift. at drive min virksomhed. Det er jo ikke for sjov længere, da der nu er flere end mig der er afhængige af en høj omsætning.
Jeg får fx. at vide at man altid kun skal fortælle om det der går godt, sådan så kunderne tror at man er mere populær end man er.
Og at man aldrig må sige hvis man aflyser et foredrag og skal lyve om grunden hvis det er fordi man har solgt for få billetter.
Og at man skal gange antallet at billetter med to eller tre, så man fx. siger at der er solgt over 50 billetter, selvom der reelt set er solgt 18. Det kan nemlig få folk til at købe, fordi de er bange for at gå glip af noget en masse andre skal opleve.
Men bare tanken om ikke at være ærlig gør mig stresset.
Og jeg er ALDRIG gået ind i det her for at blive rig.
Jeg har et stærkt ønske om at hjælpe også selv om det koster mig både penge og energi.
Og nej, det er ikke storsindet af mig eller noget jeg søger anerkendelse for - det gør mig glad at hjælpe, så det er rent egoistisk 😛
Jeg vil gerne sørge for gennemsigtighed og at man kan stole på mig og hjælpe til at man kan se igennem manipulation.
Jeg synes nogen virker mere interesserede i at tjene penge end at hjælpe og der er feje kneb og hvide løgne en del af gamet.
Men det får du ikke her.
Jeg har fået mange mails om at det er ærgerligt at jeg holder foredrag om motion og at det ville være bedre hvis det var om sundhed generelt.
Derfor har jeg valgt at lave det til et onlineforedrag og så laver jeg foredraget “Mentale værktøjer til sundere vaner” i stedet.
Det handler om ernæring, myter, “madstress”, detox, motion, sukkertrang og hvordan man kan ændre sine vaner.
Så for at gøre det helt klart har jeg tre forskellige foredrag:
🌸“Mentale værktøjer til sundere vaner”
🌸“Et lykkeligt vægttab”
🌸“Slip for følelsesmæssig spisning”
Og de er så forskellige at du kan komme med til alle tre (du kan selvfølgelig også nøjes med et).
Onlineforedraget er den 14. maj og Odense, Kalundborg og Nykøbing Falster får nye datoer så snart de er bekræftet 😊
Jeg håber det giver mening at jeg er ærlig og at du ikke nu sidder og tænker dårligt om mig, fordi det er lidt rodet at lave om på sagerne.
Det er desværre en del af det 😬😅

HORSENS, SØNDERBORG OG SVENDBORG - Sidste chance!
Jeg kommer med foredraget “Et lykkeligt vægttab” de næste tre dage, som er til dig der gerne vil slippe for overspisning, sukkertrang, alt-eller-intet-fælden, cravings og yoyovægt.
Det er IKKE til dig der gerne vil have kostplaner, forbud og restriktioner, men til dig der godt gad have et afslappet forhold til mad, så ét stykke kage eller én portion aftensmad ville være helt fint.
🌸HORSENS mandag (i morgen)
🌸SØNDERBORG tirsdag
🌸SVENDBORG onsdag
Billetten koster 195 kr. og du kan læse mere på katrinegisiger.dk (link i bio).
Ps. Jeg har fået mange henvendelser om at komme til Sønderjylland med foredrag, men der kommer ikke ligeså mange som de andre byer.
Så hvis du bor der, må du meget gerne hjælpe mig med at sprede budskabet ❤️

Når man troede man ville være lige så smuk i gul kjole som @helsematildedk

Jeg har tømmermænd.
Det er godt nok længe siden, men det er ligeså slemt som jeg husker det 👌🏼
Tog bilen de to kilometer der var til noget mad. #svag

Vi skal da næsten gå på weekend med nogle flere fantastiske kiks.
Keep them coming, jeg føler mig mindre og mindre alene 😂

Som du måske ved udkommer der en ny episode af min podcast “perfekt Uperfekt” hver onsdag.
I går var det med pH.D i muskelbiologi og radiovært på 24syv @anders_nedergaard og den hedder “Fede svin”.
Den handler om hvad der er skidt og kanel ift. det her med kulhydrater og vægttab og om hvor misforstået det er, at overvægt i sig selv skulle være hammer usundt.
Lyden er desværre ikke så god når Anders snakker (mens det kan føles som om jeg råber) og det er jeg virkelig ked af. Jeg optog en del afsnit før jeg vidste at setuppet med mikrofonen skulle være anderledes. #flot 😅
Så hør den fx. på en gåtur med et headset, så du kan skrue op og ned hvis det er. Undskyld igen!
Ps. du finder den på podcast-appen eller i Spotify, bare søg på “perfekt uperfekt” eller mit navn 🌸

SIDSTE CHANCE!
Så er det i aften kl. 20 jeg holder foredrag på din skærm.
Det handler om forskellige måder til at fjerne mentale blokeringer fra oprydning, vasketøj, opvask og rengøring.
Det er til dig der kæmper med uoverskuelighed og dårlig samvittighed, når det kommer til de praktiske gøremål.
Det er til dig der har det godt når der er pænt og rent, men fx. ender med at se skærm i stedet, selvom du siger til dig selv at du skal tage dig sammen.
Det er IKKE til dig der er ligesom Monica fra “Friends” 😄
Du kan stille spørgsmål undervejs, så det bliver relevant for dig og hvis du ikke har muligheden for at være med live, får du alligevel optagelsen tilsendt så du kan se den når det passer dig.
Så kender du til noget af det her, så få købt din billet inden kl. 20.
Den koster 150,- og er på linket i min profiltekst👆 (katrinegisiger.dk)

... pulling up my pants

Her er nogle af jeres bedste kiks 🙏🏻🙏🏻👌🏼😄
Keep them coming!
Ps. Nummer 10 grinte jeg meget højt af 😂😂 (Swipe til venstre på billedet)

Det er da også på tide at de nederste tænder får opmærksomhed

Most Popular Instagram Hashtags