[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

kategrimarenko kategrimarenko

467 posts   326 followers   261 followings

  Moscow, Russia💫✨

Я просто хочу оставить это тут и сказать спасибо @mosokinayana за то что она есть в моей жизни, спасибо за эмоции которые ты нам даешь, за знания которые мы у тебя получаем🙏🙏❤️ #afro #dance @m357 #m357 #танцы #афро #melanin @sautisol

The magical place “Stage” 🎶🙌🏿✊🏿🙏🏿✅✅✅🔥 Dna @dna_crew_moscow at fame your Choreo 2017 ❗️❗️❗️Drums part final moment ❗️❗️ #afro #dancehall #dance #onelove

#Repost @michelltinho (@get_repost)
・・・
Today’s class at @m357 ... Come to join us 🕺🏾😍✅🙏🏿❗️🙌🏿✊🏿👍🏿❗️❗️❗️❗️ “jesus faroter”. Few years ago I’ve listen this song in a dance video by my bro @gefidelis and today found this remix by chance , good vibes ... essa é pra tu mano :) #faroter #afro #class #afrobeat

Замечательный класс от классной @dancingrebel_dec01_myparty from Jamaica thank you for class 🙏🙏 it was awesome ❤️❤️❤️#dance #dancehall #femail

Зацените новый видос)))) @mosokinayana @kr2l ❤️❤️ @letta_klap @julkasmile @nicoletta_dzh спасибо огромное оператору) твои видео как всегда бесподобны!!!! Спасибо девочкам))) люблю вас❤️❤️🙏😊 #afrohouse #afro #dance #dotoradopro song by: @dotoradopro - Sweet Africa #sweeet #videoclip

ВСЕМ СМОТРЕТЬ😱😱😱😱 @kr2l #Repost @kr2l (@get_repost)
・・・
... лови первую порцию танцевального заряда от Яны Мосокиной 👊🏿😜☀️ @mosokinayana @kategrimarenko @julkasmile @letta_kap @nicoletta_dzh #kr2l #видеосъемка #монтаж @m357

Обещаю😂 #Repost @juliasmolnaya (@get_repost)
・・・
30 октября стартует 5-дневный "праздник", которого ждали наверное все, кто на меня подписан. #ОсеннийЖиротоп2017 💥💥💥 Всё такой же массовый, всё такой же бесплатный... НО! С приятными нововведениями, которые точно тебе понравятся😉. Одно из таких нововведений - ПРИЗЫ😁 А про другие узнаешь в день старта. .
.
🔹ЧТО ТАКОЕ ЖИРОТОП🔹.
.
✅ Жиротоп - это НЕ МАРАФОН! Это 5-дневный интенсив, в котором ты усердно тренируешься по моим видео и питаешься по предложенной тебе (индивидуальной) программе питания. Цель - устроить организму "встряску" и в течение 5 дней втянуть тебя в ЗОЖ.
.
✅ Принять участие может каждый. Прям совсем каждый. Даже на ГВ, даже из КЗ, даже если #ОйМнеСтрашно .
.
✅ Жиротоп противопоказан беременным и тем, у кого проблемы со здоровьем. Если подозреваешь у себя "проблемы" - проконсультируйся с врачом. Не со мной! С врачом.
.
✅ Жиротоп был, есть и будет БЕСПЛАТНЫМ❗️ .
.
🔹ПРАВИЛА🔹.
.
#ОсеннийЖиротоп2017 будет проходить на моём YouTube канале. Программу питания можно получить на сайте ПОКАБОКА.РФ (в поиске сайт искать не нужно! Вводи в адресную строку).
.
✅ Нельзя задавать вопросы по тренировкам, не убедившись, что ответов на них нет в видео на канале. Штраф за такие вопросы - 10 приседаний.
.
✅ Читай посты на тему Жиротопа ДО КОНЦА.
.
🔹КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ🔹.
.
✅ 1👉🏻 Подпишись на мой Канал.
.
✅ 2👉 Размести картинку с анонсом☝🏻️ у себя на странице с текстом 👇🏻 .

Участвую в зож-интенсиве @juliasmolnaya #ОсеннийЖиротоп2017...📍В тексте также должно быть твоё ПУБЛИЧНОЕ ОБЕЩАНИЕ жиротопить все 5 дней и не соскакивать.
.
✅ 3👉 Выкладывай (по желанию) у себя в профиле видео-отрывки (коллажи, нарезки) своих тренировок с тегом #ОсеннийЖиротоп2017 . По тегу я буду наблюдать за вами👀 и лайкать самых активных😉. Можно жиротопить без видео. Но тогда никто не поправит твои ошибки в технике.
.
✅ 4👉🏻 Начать Жиротоп можно в любой день. Видео с тренировками никуда не исчезнут. Но тренироваться нужно 5 дней подряд.
.
✅ 5👉 Твой профиль должен быть ОТКРЫТ до 7.11, иначе я не увижу твои посты по тегу. .
.
🔹КАК ПОЛУЧИТЬ ПРИЗЫ🔹.
.
Ответ на этот вопрос будет в первом видео Жиротопа. . .
.
Удачи тебе, Дружочек

Ещё раз хочу сказать , как же сильно люблю твои хорео, подачу, четкость , музыкальность, спасибо за видео @mosokinayana 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️😍🤗💋#afrohouse #afro #m357 #datoradopro #dance @m357

#Repost @_uvas__ (@get_repost)
・・・
🇯🇲🇯🇲🇯🇲Hello, dancehall people!!!! Внимание 😎 🔜очень интересная новость для вас!! Я горю желанием устроить часовой класс от Ямайца по ямайскому диалекту😍 Предлагаю не потанцевать💃, а поучить язык🙋, узнать больше о культуре, традициях с человеком, который там вырос👶 и готов поделиться с нами о чём же поётся в песнях и подробно разобрать слова😜!!!!Ведь в Dancehall так важно понимать то, что ты танцуешь☝
📛Всё просто - 5 НОЯБРЯ в 19:00
Приходи и развивайся🤓
Пишем мне в директ!!!
❓А как ты думаешь, был бы этот урок полезен????? жду твоего комментария😏
Скоро афиша и подробная информация о месте проведения, стоимости и структуре урока) а имя преподавателя пока оставлю в тайне))))😈

Most Popular Instagram Hashtags