[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

katarinafortes katarinafortes

650 posts   1026 followers   1287 followings

Katarina Rodrigues  💍 @fa.fortes42 Enfermeira Atleta ifbbsp 💪 campeã estreante 2016 bodyfitnes mastaster #katarinafortes #somoslobus #carrascoterapia

Bolo de milho de pré treino...
Pode? Pq não?
Kkkkkkkkkkk...
Sem lactose, sem açúcar..
Bolo funcional
Se tiver um pouco de criatividade e menos preguiça.. dá pra fazer uma dieta sem sofrer
#bolo #pretreino #foconadieta #if #jejumintermitente #treinos #musculacao #atleta #abs #shape #offlimpo #setembro

@Regranned from @amigasalemdoinstaoficial - 😍😍😋😋😎 @Regrann from @goesmaltez - ✔️Antes que comecem a atirar pedras, vamos ver o que a ciência tem a dizer sobre o assunto ?
--
🍹 A crença popular é que refrigerantes zero fazem mal à saúde, devido aos adoçantes presentes em sua composição e, que de alguma forma, prejudicam nosso corpo.
--
Mas não se preocupem, time for some science bombs 💣💣
🥁 Não existe nenhum estudo que indique que refrigerantes zero causam problemas de saúde a longo prazo.
--
🤓 Existem alguns estudos que indicam que aspartame pode causar câncer, mas quem realmente lê os artigos logo percebe: a dose necessária para isso é absurda. Teria que ser mais de 30 latas de refrigerante ao dia. Como tudo na vida, foi concluído que aspartame em moderação é seguro para consumo. Para que fique claro: Não estou sugerindo que troque a água por coca zero. Ingestão hídrica é fundamental para um ambiente saudável e água ajuda na prevenção de inúmeras doenças, como por exemplo: o câncer.
--
🏆Quanto ao ganho de peso associado a bebidas zero, eu só tenho uma coisa a dizer: Jesus, Maria e José. É fisiologicamente impossível ganhar peso por meio de bebida que tem 0 calorias. IMPOSSÍVEL!
--
🏅Para levar para casa: consuma sua coca zero sem medo, ela é fantástica no auxílio de dietas de baixa caloria e, ao contrário do que dizem, ela não ativa nenhuma espécie de feitiço maligno no seu cérebro que te faz desejar doces. Rsrrs.. De certa forma, bebidas zero trazem uma sensação de alívio, principalmente para competidores, que passam meses e meses em dieta. Só não esqueça de beber bastante água durante o dia e praticar algum tipo de atividade física.

Mais mitos da nutrição quebrados em: www.goesmaltez.com - #regrann - #regrann
Coca cola é vida kkkkkkkkkkk..

Adooooooorooooo...
Fã de+++++++

@Regranned from @lulusantosoficial - Juntemos as vozes.
#TFA🌈 - #regrann
Desacreditada dessa palhaçada de cura.
Vergonha alheia desse país..
Tantos morrendo na fila do SUS, e a preocupação é a opção sexual das pessoas.
Cada um no seu cada um..
Hipocrisia do caralho
#respeito #gay #amor❤ #family

A sua coragem acaba na hora kkkkkkk..

Treino concluido ao lado de um grande amigo e atleta @rafa_carneiro_ , amigo q a vida bodybuild me deu de presente.
Rafa gratidão por tudo.
#foco #dieta #treinotop #musculacao #somoslobus #carrascoterapia #warteam #shape #ifbbsp #atleta

Aquele momento q vc tenta ser menina... Mas eu prefiro minha leg e tênis kkkkkkkk

Só dormir 2h.. mas seguindo ordens do mestre... Concluido..
Bora evoluir né não @waar_team ?
Feliz com tudo q Deus tem me proporcionado...
Shape em evolução constante..
3 meses de evolução diaria, com o acompanhamento do meu coach @waar_team e personal @jonathan_capitao ..
@academiamamuth parceira de sempre valeu pelo apoio
#foco #dieta #war #resultado #somoslobus #carrascoterapia #ifbbsp #atleta #somostodosmamuth #academiamamuth

Bora pra um treino, hoje usando o look @crystallaake mega confortável..
Confere lá na pág. Muitas promoções e ainda ganha brinde kkkkkkkkkkk
#foconadieta #treinos #lookdodia #felizz #platao12 #enfermagem #atleta #ifbbsp #shape #offseason #somoslobus #carrascoterapia

Most Popular Instagram Hashtags