kasiazamecka kasiazamecka

437 posts   4,733 followers   1,988 followings

Sophiaa Loren  Szcz臋艣liwa pasjonatka zdrowej kuchni馃馃尪馃 Spe艂niona 偶ona i matka trzech c贸rek馃檵馃檵馃檵 Gotowanie to moja pasja, zapraszam Ci臋 do mojego 艣wiata smak贸w馃

Jeszcze na dobranoc moi drodzy, mo偶e po kanapeczce z jajkiem i awokado ? 馃槈馃拑馃榿 Ja tam z pe艂nym brzuszkiem mam zawsze kolorowe sny 馃槈Dobranoc 馃寽馃挋馃寷馃寽馃挆馃寷馃寽鉂ゐ煂涴煂滒煉涴煂涴煂滒煉滒煂 #kolacja #pysznekanapeczki
#awokado#jajko #breakwast
#zdrowyposilek #fit #fitfood #cospysznego #foodphoto #foodporn #delicious #pycha #yummy #yummyfood #delicious #healthystyle #healthy #wegefood #instafood

Witajcie kochani i jak tam 馃槈wbi艂o Was w ciep艂e bambosze ? 馃槀馃榿馃檵鈥嶁檧锔廈o mnie owszem 馃槈Dzisiaj by艂am na grzybach w Lidlu馃榿 i taki o to obiad zrobi艂am, ale kurki to nic w por贸wnaniu z tymi kopytkami z dyni pi偶mowej i pesto z bazylii 馃槈馃榿a deserek to jogurcik z mango z pra偶onymi migda艂ami, te偶 by艂 dobry 馃槈 Mi艂ego wieczorku 偶ycz臋 馃拑馃拑馃拑馃拑馃拑馃寽馃挆馃寽馃寷馃寽馃挆馃寷馃寽馃挆馃寷馃挆馃寽馃挆馃寷 #kurki #kopytkazdyni #pesto #fit
#pysznyobiad #mushrooms
#bazylia #healthydiet #healthyfood
#dinner #pomyslnaobiad

Dzie艅 dobry moi drodzy 馃槂馃拑Wczoraj nie mog艂am wrzuci膰 mojego obiadu, znowu m贸j tel, a raczej aplikacja stwierdzi艂a, 偶e mam przerw臋 zrobi膰.馃檮 Rzucanie telefonem o 艣cian臋 nic nie da艂o, wi臋c teraz b艂agam po艣cie wrzu膰 si臋馃挘馃槨馃懣馃懝 Dla tych kt贸rzy lubi膮 azjatyckie klimaty馃帋 mam聽 pyszny i dietetyczny obiadek 馃拑馃帋
Sk艂adniki na 2 osoby,:
馃帋300g krewetek
馃拑100g papryki
馃帋80g ry偶 pe艂noziarnisty
馃拑200g groszek cukrowy 馃帋60g mleczka kokosowego
馃拑10g mas艂a orzechowego 馃帋Szczypiorek 馃拑Papryczka chilli
Przygotowanie:
Gotujemy ry偶 W聽 osolonej wodzie i groszek osobno.Na patelni mieszamy mleczko kokosowe z mas艂em orzechowym i odrobin膮 wody ( mozna doda膰 艂y偶k臋 pasty miso kt贸rej聽 jeszcze nie kupi艂am i ubolewam nad tym bardzo 馃槶 )doda膰 papryczk臋 chilli, zagotowa膰 mieszaj膮c, a偶 b臋dzie jednolity sos (ok 2 minutki)do tego wrzucamy pokrojon膮 papryk臋 i oczyszczone krewetki,聽 Gotujemy pod przykryciem 3 minutki, po czym nast臋pne 3 na drugiej stronie, bez przykrycia. Nastepnie dodajemy ugotowany ry偶 i groszek cukrowy na koniec wrzucamy szczypiorek i kolendr臋 oraz聽 skrapiamy limonk膮
I jemy 偶e smakiem, 偶e a偶 uszy si臋 trz臋s膮 馃榿馃拑馃構馃構馃構Smacznego 馃槈馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵馃崵
#pysznekrewetki #shrimps #homemade
#homecooked #paella #foodfoto
#gambas #kolendra #krewetkikrolewskie
#zdrowyoniad #fit #fitfood #cospysznego #foodphoto #foodporn #delicious #pycha
#krewetunie #omnomnom #ryzbrazowy#smacznyobiad #food #healthy #instafood #zdrowyobiad #groszekcukrowy

Witam kochani 馃檵鈥嶁檧锔忦煒 Po偶egnam t膮 pi臋kn膮 pogod臋 tym deserkiem 馃榿z mango馃槉 w艂a艣nie go jem i ciesz臋 si臋 bardzo, 偶e wczoraj przypomnia艂o mi si臋 by zala膰 mleczkiem nasionka chia, bo zawsze zapomn臋 馃槈 Ale偶 to dobre jest 馃構馃憣馃徏na samym spodzie jest jogurt, chia z mlekiem poslodzony 艂y偶eczk膮 miodu i na wierzchu zmiksowany banan z mango 馃榿normalnie pychota, m贸j m膮偶 jeszcze nie widzia艂 deseru i chyba go nie zobaczy 馃構馃構馃構馃構馃構馃榿馃檵鈥嶁檧锔廗ochani przyjemnego weekendu ciep艂ych pi臋knych swetr贸w i welnianych skarpet 偶ycz臋 z owczej we艂ny oczywi艣cie 馃槈馃榿馃檵鈥嶁檧锔忦煉嬸煉嬸煉嬸煉嬸煉 #deser #dessert #foodporn #delicious #pycha #yummy #yummyfood #delicious #healthystyle #healthy #wegefoo #yummy #aledobre #wegetarian #wegefood #instafood #mango #banan##chia #fitdeser #smoothie #koktajl #dinnertime
#jogurt

Dobry wiecz贸r przyjaciele dawno mnie nie by艂o?馃槀馃榿 i moich kwiatk贸w.Ale nic nie poradz臋馃檰鈥嶁檪锔 trzymaj膮 si臋 w wazonie juz chyba 2 tygodnie, jak zaczarowane i niech mi kto艣 powie 偶e nie mam r臋ki do kwiat贸w 馃榿馃槉馃槈 馃尲馃尭馃彽馃尲馃尭馃彽馃尲馃尭馃彽馃槈馃槂Mam dla Was pyszn膮 kolacyjk臋, czy s膮 chetni ? Zaznaczam ze trzeba buzie szeroko otwiera膰 馃槈Powiem Wam 偶e ci臋偶ko zrobi膰 zdj臋cie 偶eby by艂o wida膰 wszystkie warstwy,wi臋c wymienie co tam w 艣rodku si臋 mie艣ci
Pieczarki sma偶one na ma艣le, czerwona kapusta, czerwona cebula, 偶贸艂ty serek, pomidory,papryka,sa艂ata, i zrobi艂am sosik z keczupu i majonezu szybko, 艂atwo, i dietetycznie馃榿馃槈omnomnom 馃崝馃崝馃崝馃崝
Dobrej nocy 呕ycz臋 i s艂odkich sn贸w 馃寷鈽锔忦煂溾榾锔忦煂涒榾锔忦煂溾榾锔忦煂涒榾锔忦煂溾榾锔忦煂涒潳鉂も潳
#kolacja #zdroweod偶ywianie
#kanapkazkotletem#hamburger
#pieczywopelnoziarniste #fitkolacja
#breakwast #sandwich #diet
#healthydiet #healthyfood

No kochani jeszcze drugie danie przed Wami 馃檵鈥嶁檧锔忦煒婐煒塒ier艣 w sosie z kurczaka, do tego ziemniaczki i broku艂 fajny taki aldente
馃構馃構馃構Co mysleliscie, 偶e ja barszczykiem si臋 najem 馃槀馃槀馃槀馃槀馃檯鈥嶁檧锔忦煓嬧嶁檧锔 To do jutra moi drodzy
#pysznyobiad #omnomnom #dinnertime
#dinner #healthydiet #healthyfood #zdrowejedzenie #pycha #yummy #aledobre #kurczak#kurczakwsosiewlasnym #chiken #fit #fitfood #cospysznego #foodphoto #foodporn #delicious #pycha #yummy #yummyfood #delicious #healthystyle #healthy

Witam馃檵鈥嶁檧锔忦煒丣ak dobrze馃檹 偶e mia艂am barszcz od wczoraj, bo w tak膮 pogod臋 szkoda w kuchni siedzie膰 prawda? I 馃槉
Pikantny barszczyk poda艂am z ziemniakami馃槈馃榿鉂i艂ego dnia moi drodzy 鈽锔忦煓嬧嶁檧锔忦煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂桂煃凁煂
#zupa#barszczczerwony#soup #omnomnom #dinner #pysznazupa
#barszcz #healthydiet #weganfood

Melduj臋 si臋 moi drodzy z drugim daniem, a pierwsze poka偶e p贸藕niej 馃槈no to co ja tu upichci艂am dzisiaj ? Na pewno rzuci艂o Wam si臋 w oko co艣 czarnego, a to nic innego jak wielkie pieczary duszone na ma艣le馃構馃構馃構 ziemniaczki, buraczki zasma偶ane i pyszne kotlety mielone z indyka, a i kompocik te偶 by艂 馃槃馃榿馃槈Jestem ciekawa czy wykorzystaliscie t膮 pi臋kn膮 pogod臋鈽锔 bo ja owszem 2 okna umylam, zosta艂o mi jeszcze 14 馃槀馃榿tak do Bo偶ego Narodzenia powinnam zd膮偶y膰 馃槈馃檵鈥嶁檧锔忊潳鉂も潳鉂i艂ego popoludnia kochani 馃惐馃樆馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃崈馃尮馃尮馃尮 #omnomnom #obiad#pysznyobiad
#mielone#buraczki #pieczarki
#dinner #fitfood #healthy #instafood #zdrowyobiad #pycha #yummy #aledobre
#polskiobiad#wiemcojem

Witam kochani w jak偶e pi臋kny s艂oneczny dzie艅馃鈽锔忦煓嬧嶁檧锔忊潳U mnie 艣niadanko podane i nie pytajcie czy ja te wszystkie jajka zjad艂am 馃榿馃槈馃cudownego dnia moi drodzy Wam 偶ycz臋 i bardzo dzi臋kuj臋 za wczorajsze komentarze, kt贸re bardzo mi by艂y potrzebne馃檵鈥嶁檧锔忦煇别煒烩潳鉂も潳鉂も潳Jeszcze na wszystkie nie odpisa艂am, ale jest kochani szansa 偶e dzisiaj to zrobi臋 馃檵鈥嶁檧锔忦煒凁煠楌煒橉煒橉煒橉煒橉煒橉煒樷潳鉂も潳鉂も潳鉂も潳 =================================
#breakwast #eggs #jajka #jajkanatwardo
#sniadanie #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #pycha #yummy #aledobre #wegetarian #wegefood #instafood #wiemcojem #instafood
#goodmorning #foodfoto #healthy #dziendobry #sniadaniemistrzow
#szczypiorek

Witam kochani馃檵鈥嶁檧锔 i sorki 偶e troch臋 mnie nie by艂o, ale po ostatnich wydarzeniach potrzebowa艂am krotkiej przerwy, bo sta艂a si臋 rzecz straszna, mojego Kota Gerarda ju偶 nie ma 馃槶馃惐Wpad艂 pod auto i zgin膮艂 w tym samym miejscu, gdzie 9 miesi臋cy wcze艣niej m贸j m膮偶 艣ci膮ga艂 go z ulicy, ale wtedy mia艂 wi臋cej szcz臋艣cia.
Gerciu do naszego 偶ycia wni贸s艂 tyle rado艣ci, 偶e trudno nam si臋 pogodzi膰 z my艣l膮, 偶e ju偶 go nie przytulimy, 偶e nigdy ju偶 nie napadnie znienacka na psa, 馃榿偶e nie zrobi mi masa偶u n贸g, 偶e nigdy nie zrobi臋 mu kuleczki z folii aluminiowej, na kt贸r膮 zawsze rano grzecznie czeka艂, by moc sobie pogra膰 jak Ronaldo馃榿 naprawd臋 te nasze codzienne rytualy馃槦ach d艂ugo by wymienia膰 馃槓Ja ju偶 prawie pogodzilam si臋 z tym, ale gorsza sprawa jest moim m臋偶em, on tak naprawde prze偶y艂 jego 艣mier膰 bardziej 馃槦馃惐No nic, by艂 kot i nie ma kota馃槶馃惐馃槶馃惐馃槶馃惐馃槶馃惐馃槶馃惐馃槶馃惐馃槶馃惐 Mog艂am go jednak nie wypuszcza膰 z domu馃
Kochani 偶ycz臋 Wam pi臋knego ca艂ego tygodnia i b膮d藕cie czujni, nied艂ugo wchodz臋 do gry 馃槈馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐馃樆馃惐 #kochanykotek #Gerciu #kochamGerarda
#czarnykot

Witam ponownie kochani i zapraszam do degustacji 馃榿 Chyba zaraz zrobi mi si臋 jeszcze bardziej leniwie馃榿馃槈馃し鈥嶁檧锔 Wczoraj zobaczy艂am u nasze Ani @_anianow_ Trufle przecudnej urody, wi臋c pozazdroscilam i zrobi艂am, ale nie z daktyli jak u Ani, bo oczywi艣cie gdy je kupi臋 to znikaj膮 od razu馃し鈥嶁檧锔
Ach te dzieci 馃槈馃槃Zrobi艂am wi臋c z kaszy jaglanej i do niej wrzuci艂am mas艂o orzechowe tak 2 艂y偶ki, 2 艂y偶ki miodu, p贸艂 szklanki kokosa, 艂y偶eczk臋 tahini, wszystko r臋cznie wymiesza艂am i turlalam w czekoladzie gorzkiej, kawie espresso2w1 ziarnie chia, mielonych orzechach, a te kolorowe cukiereczki to dla m臋偶a馃槈 niech zje co艣 艂adnego 馃槈馃榿 U艣ciski kochani馃槉馃榿馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅馃挅
#fitdeser #kulkimocy #cosnaz膮b
#cospysznego #coszdrowego
#podwieczorek#jaglanetrufle #trufle
#deserzkaszyjaglanej #rafaello #kulkimocyrafaello#jemyichudniemy
#zdrowydeser #kokosowekulkimocy
#omnomnom #fitfood #cospysznego #foodphoto #foodporn #delicious #pycha #yummy #yummyfood

No ja ju偶 馃榿馃榿馃榿Dzisiaj leniwie u mnie i rzeczywi艣cie, co艣 w tej nazwie jest, bo tak jako艣 leniwie si臋 czuj臋 馃お Gdyby艣cie te偶 chcieli poczu膰 si臋 leniwie to napisz臋 Wam sk艂adniki na leniwe pierogi, bo to przecie偶 nie kopytka, bo kopytka s膮 z ziemniakow 馃おmatko zakr臋ci膰 si臋 mo偶na w tym wszystkim馃ぃ馃槈馃檵鈥嶁檧锔 Mi艂ego dnia kochani馃檵鈥嶁檧锔忦煓嬧嶁檧锔忊榾锔忊潳馃挅馃А鉂ゐ煉栶煣♀潳馃挅馃А鉂ゐ煉栶煣♀潳馃挅馃А鉂ゐ煉
Skladniki:
2 kostki twarogu 艣mietankowego
2 jajka
2 szklanki m膮ki
2 艂y偶ki m膮ki ziemniaczanej (nie koniecznie)
2plaskie 艂y偶eczki cukru
bu艂ka tarta
#omnomnom #fitfood #cospysznego #foodphoto #foodporn #delicious #pycha #yummy #yummyfood #delicious #healthystyle #healthy #wegefood #yummy #aledobre #wegetarian #kopytka #leniwepierogi #kopytkaztwarogu #dinner #obiadnadlodko #leniwepierogi

Most Popular Instagram Hashtags