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KARLA SOUZA  🧠💪🏽❤️ .:. Pode me chamar de Fran .:. Amor do @bbzim47, mãe da @talhatem e do Torresmim .:. Team @CoachBueno .:. Nutrição @UVVoficial

http://www.karlasouza.com.br/

A Grila nera fitness? Errei, errei, errei - eu sou uma jumenta - Sobre ontem : primeiro mergulhei na Caleta e depois no Mojito. Sobre hoje : to lascada. Nunca mais bebo na vida... quem já falou esta frase antes? Hahahahahaha #mexicomiamor #tulum #lol #sun #essediafoifoda #beach

¡Una de las mejores cosas de la vida es parar de pensar demasiado y ir a donde su corazón manda! Por eso estoy aquí jajajajajaja 😂 I ♥️Tulum! #mexicomiamor depois to lascada pra recuperar as aulas q to faltando - mas eu dou conta 🙏🏽 saí da água toda enrugada e cheia de areia no bikini hahahahha -
Aaaaaaaaaaah - copiei a pose da minha Kardashian favorita @kourtneykardash ♥️♥️♥️

#LOVE +
#TRUST +
#LOYALTY +
#AMAZING #SEX =
AN #UNBREAKABLE #RELATIONSHIP .
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Simples assim ...
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Já que hoje aqui é Dia De San Valentín - bora namorar mais e mais...
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🇲🇽 FELIZ DIA DE SAN VALENTÍN A TODOS!
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Pequena fugidinha pra recarregar - pq 2018 promete! .
#lossouza

Comenta aqui pra mim qual é o seu tipo de corpo? E dá uma lidinha no texto - acho q vc vai gostar...
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Todas nós somos diferentes, imperfeitas, EXCLUSIVAS.
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E você é linda exatamente por ser ÚNICA.
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Agora, o único shape que te enfeia é o da banana que acredita nas perfeições postadas aqui no instagram.
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Você se curva, se deprime e acredita nesta onda de corpos perfeitos que na vida real não existem.
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Não estipule metas de beleza que são inalcançáveis na realidade. Isto beira a falta de respeito com você mesma. .
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Eu sei disto e falo com propriedade, pois de tanto ver mulher perfeita aqui no ig eu comecei a me depreciar e a virar banana, mas Graças a Deus eu reagi e acordei pra realidade, onde mora a real felicidade desta vida.
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Promete pra mim que vai se amar, se respeitar, se valorizar independentemente do formato do sej corpo? .
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SEJA TUDO - SEJA QUEM FOR - SEJA DA FORMA QUE FOR, SÓ NÃO SEJA BANANA! O meu shape é retangular quase quadrada ( eu acho, srsrsrs)
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Começo hoje uma campanha por um ig mais real, mais humano, mais responsável e com conteúdo de verdade e para pessoas de verdade. .
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Se gostou marca as amigas aquiiiiiiii .
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#chegadefake #chegadeengano #mulheresdeverdade .

O texto e a foto são protegidos pela - LEI Nº 9.610, DE 19 DE FEVEREIRO DE 1998. Lei dos Direitos Autorais (1998). Se for repostar favor dar os créditos. 😉
#fitness #bereal

Sem filtro, sem maquiagem, sem photoshop, mas com a única coisa que importa de verdade neste mundo: AMOR - isso #LosSouza tem de sobra ♥️. Hoje a gente ficou o dia todo grudadim - do jeito que a gente mais ama.
Te amo meu @bbzim47 eterna e incondicionalmente... #NoFilter #NoMakeup #nophotoshop #love #lossouza #2gether4everalways

#PerderPeso é muito mais fácil do que você pensa. Perder peso é muito mais difícil do que você pensa.
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Como assim Grila?
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Então vamos lá: na teoria perder peso é matemática simples, você precisa ingerir menos calorias do que gasta. .
Fácil né? Okok, mas o grande erro das pessoas é este achar que é só fechar a boca e pronto acabou, e assim perdem a saúde junto com o peso.
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Por isso o ideal é que você encontre um #nutricionista para prescrever sua #dieta, assim ele fará você perder peso e ao mesmo tempo ingerir todos os nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa para não ficar doente neste processo.
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Voltando a matemática básica, vou explicar pra leigo como eu:
1g de gordura equivale a 9 calorias, ou seja, você precisa queimar 9000 calorias para perder um kilo de banha. 🐷.
Dividindo isso em dias e numa meta alcançável para reles mortais como nós - tendo uma déficit calórico de 900 calorias por dia a cada 10 dias você perde 1kilo, entendeu?.
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Exatamente por isso você deve aliar uma rotina de treinos à sua dieta para aumentar este gasto calórico. Até aí tudo bem, a parte difícil é você colocar em prática esta matemática. Mas eu tenho certeza que você consegue. Pare de descontar as tristezas, angústias e desilusões na comida. Pare. Desconte numa caminhada, numa oração, numa boa leitura...
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Eu também estou na luta para perder os kilinhos extras que me permiti ganhar neste aninho “funhenhento” que foi 2017. Num tem jeito ex-gordinho sempre desconta na comida quando começa a ter qualquer tipo de questão que gera #ansiedade. 🤦🏻‍♀️
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Agora, fortalecida mentalmente, quero virar o jogo te convido a vir comigo, nesta jornada para me sentir mais leve, não só na #balança mas também na alma. Porque de nada vale a balança marcar menos se seu coração estiver pesado com vc mesma e com os outros. .
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Vamos ficar mais leves? Marque as amigas para acompanharem as dicas com vc aqui...
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Lembre-se sempre de procurar um profissional da área para fazer tudo certinho, ok? .
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O texto e a foto são protegidos pela - LEI Nº 9.610, DE 19 DE FEVEREIRO DE 1998. Lei dos Direitos Autorais (1998). Se for repostar favor dar os créditos. 😉

Você é #BRUXA na boca de quantos?
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Eu sou o que sou.
E é isso que me faz #feliz.
Demorei 39 anos pra entender que, de nada vale uma briga pra impor ao outro ser diferente.
Quem tem que mudar sou eu.
Mudar se não estou feliz.
Mudar meu ponto de vista.
Mudar a maneira que falo. .
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-Perae, vc começou o texto dizendo: eu sou o que sou... que balela é esta de mudar?
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Sim, comecei o texto dizendo eu sou o que sou.
Não sou o que os outros pensam ou dizem.
Não posso mudar a opinião do outro a meu respeito.
Mas posso mudar a maneira como reajo a crítica alheia.
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E se eles me vêem como BRUXA AZEDA DO QUINTO DOS INFERNOS, o que posso fazer?
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Foi exatamente pelo que briguei estes anos todos, não queria ser vista como bruxa, queria provar que não era... que queria ser vista como #genteboa.
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Hoje vejo que EU SOU O QUE SOU - EU SOU GENTE BOA. Meu coração está sempre em paz e o que tira esta paz é eu tentar provar que sou gente boa.
Mas, pra quem preciso provar?
Pra mim mesma.
A opinião do outro é dele. E a grande maioria das vezes não condiz com quem você é.
“Então deixem que dizem, que pensem, que falem...”
O que importa é estar com seu coração em #PAZ.
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Um dia, os que nos julgam saberão... ou não, problema deles... que nós estamos noutra... .
Estamos na paz...
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Texto protegido pela - LEI Nº 9.610, DE 19 DE FEVEREIRO DE 1998. Lei dos Direitos Autorais (1998). Se for repostar favor dar os créditos.
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Se gostou marca as amigas que são bruxas ae também hehehehhe .
#eusoumulhercom🧠💪🏽💋

18 anos separam uma foto da outra.
ANTES com 21 e DEPOIS com 39 ...
Vai lá no histories que conto tudo que o @bbzim47 fez no meu rosto... mas o melhor disto tudo é que estou FELIZ nas duas. Acho que todo e qualquer procedimento estético vem para agregar e melhorar a auto-estima, mas sei e tenho certeza que eles não são os únicos responsáveis por sua #FELICIDADE ... #seamesecuidesejafeliz
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#antesedepois #botox #40isthenew20 #harmonizacaofacial #mdcodes

Dieta para 2018
.:. Refeição 1
Logo ao acordar tome 3 scoops de agradecimento por mais uma dia de vida! Esqueça o dia de ontem e não pense muito no amanhã - apenas agradeça pelo dia de hoje e vai. .
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. .:. Refeição 2
5 doses de imperfeições ( todo mundo tem de sobra) . Beba tudo diante do espelho, e com um sorriso nos lábios se aceite exatamente como é. Após fazer isso , se tiver algo que queira mudar, mude! Não para ser perfeita (pq perfeição não existe) mas para se sentir melhor. ..
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.:. Refeição 3
3 colheres de PARE DE SE COMPARAR.
Não queira se melhor que ninguém. Não se julgue pior que ninguém.
VC É ÚNICA! E é exatamente o mix entre suas qualidades e imperfeições que a fazem EXCLUSIVA neste mundo! .
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.:. Refeição 4
100 comprimidos de AUTO AMOR.
Ame-se Garotinha! A gente só dá aquilo que tem. Coloque-se a frente na sua fila de prioridades. Nós mulheres temos a incúria quase leviana de cuidarmos de tudo e de todos e esquermos de nós mesmos. Cuide-se e não se critique demais se não conseguiu deixar a casa limpa como queria, ou se não conseguiu ser a melhor no seu trabalho. NINGUÉM CONSEGUE DAR CONTA DE TUDO. ISSO É MENTIRA. Então primeiro se cuide, depois sim vc consegue ajustar o restante das coisas. .
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.:. Refeição 5
1 Prato cheio de: PARE DE SE FAZER DE VÍTIMA.
Como disse na refeição anterior: Ninguém consegue dar conta de tudo - e se fazer de vítima não vai te ajudar em nada. É feio e vc vai continuar estagnada. Não existe mérito nenhum nos outros fazerem a nossa parte.
Então ASSUMA seu papel, suas culpas, seus méritos e liberte-se da vitimização. Ela engessa seus pés rumo a evolução. .
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.:. Refeição 6
Não durma sem antes tomar 5 doses de ATUALIZAÇÃO DOS SONHOS. Sonhe garotinha, sem tetos, sem parâmetros, sem limites. Se existe uma coisa para qual TODAS nós nascemos é PARA SERMOS FELIZES. .:.
.:. Por mais incrível que pareça a FELICIDADE está nestas pequenas coisas : agradecer pelo dia de hoje, se aceitar, parar de se comparar, se amar, parar de se vitimizar e sonhar.
.:.
NÃO SE ESQUEÇA QUE : você é infinitamente mais do que um corpo.
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Este quimono MARAVIDEUSO da @emporio_zart ❤️❤️❤️ só uso as saídas dela. Amo amo amo de ♥️.
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Marque as amigas aqui

Somos assim.
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Só Deus sabe quantas vezes com o coração estraçalhado e com nó cego na garganta, engolimos seco e demos nosso melhor sorriso pra confortar alguém.
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Momentos que a gente queria colo, mas tivemos que dar colo. .
Ah, já perdi a conta de quantos foram...
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Talvez nosso sorriso pro outro seja uma forma de amenizar as dores de nossos corações. Talvez.
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Descobri ao longo dos anos que nós mesmos criamos nossas dores. E que somos capazes de suporta-las, de vence-las. E de certa forma é até mais gratificante e edificante descobrir também que passou por elas sozinha. Sem mendingar atenção.
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É mais glorioso saber que você nunca se vitimizou. .
Saber que você escolheu sorrir quando queria um ombro pra chorar.
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Saber que você reagiu, lutou e prosperou.
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Quantas vezes você achou que tinha perdido tudo e simplesmente continuou sorrindo e continuando você sobreviveu aos piores momentos da sua vida? .
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O mundo precisa do seu sorriso.
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Ele está cansado, talvez mais do que você.
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Então Garotinha, seque estas lágrimas.
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Erga a cabeça.
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Sorria.
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Enfrente a vida de peito e sorriso abertos.
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Seu sorriso é luz.
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Apenas os mais fortes iluminam.
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E você é luz.
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Ilumine.
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Somos luz.
Somos assim...
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#sejaforteecorajoso #bebrave

E vc prefere o que? Eu prefiro a PELADONA - Desliza pro lado e me dê sua opinião! Bom fds pra todo mundoooo! #bomdiagarotinha #bereal #beyou #befree

Parar de falar mal dos outros... se amar com seus defeitos e limitações ... coisas que a idade ensina... .
Ser feliz vai muito além do que o corpo mostra ou do que você posta... vai muito além de exibir o corpo e ostentar aqui nesta rede social que é hiper-estimada pela sociedade contemporânea. .
Tem que ter muita auto-aceitação para aceitar criticas, infundadas ou não.
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Toda critica te leva pra dois caminhos : .
1 - a critica é verdadeira então eu aceito e não vai doer, porque é verdade e eu preciso melhorar ; ou :
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2 - a critica é uma inverdade e eu não levo a sério e não vai doer.
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Outra coisa que aprendi é que é FÁCIL DEMAIS CRITICAR, falar mal dos outros é facinho facinho, e por muito tempo eu gostei e falei mesmo, duvido que vc nunca falou mal de alguém... eu já, mas aprendi que num leva a nada. E no fundo eu sabia que não estava sendo uma pessoa legal, mesmo que nunca ninguém descobrisse o que eu havia dito. Era errado.
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Difícil é você se auto-avaliar. Difícil é aprender que a vida do outro é do outro e vc simplesmente não tem que se meter, pq INVARIAVELMENTE a felicidade dele independe da sua opinião.
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Difícil é você elogiar, difícil é ver o outro se dando bem e não invejar, difícil é você bater palmas sinceras pro sucesso de alguém .
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No fundo vc quer mesmo que ele se lasque. Acha graça, bota lenha na fogueira.
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Um dia vc aprende que o fogo que vc pôs lenha só queima você mesma e que o que deixa o coração em paz é apagar incêndios.
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Aaaaaaah quando vc descobre isto, vc se liberta.
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#FelizesOsLivres #Happy #vemverão #free #tattoo #tattoos .
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Tattoo by @ticanotattoo 💪🏽
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É com apertinho no coração e com gostinho de quero mais que a gente se despede deste lugar maravilhoso. .
@livingtrancoso eu amei demais a estadia aqui, a energia do lugar junto com o capricho nos detalhes me deixou encantada.
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Meninas quem quiser se hospedar, passar feriado prolongado no paraíso que é Trancoso, a melhor opção é esta casa, @livingtrancoso com 5 suítes, piscina, pet friendly - no coração da cidade, 3km do quadrado...
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E ainda tive a oportunidade de ficar uns dias com minha madrinha e amiga @polyrabbi que foi bão demaisssssssss! Muitas risadas e palhaçadas, nenhuma briga, tive que aguentar o Rogerinho hahahahaha mas ta bom... 😂😂😂
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Vou voltar mais vezes com certeza, pra este paraísoooo....
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Eu num faço muita propaganda aqui, só das coisas que eu realmente uso e amoooo - por isso que eu indico pra vcs o @livingtrancoso ❤️❤️❤️ .
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Aaaaaah e as saídas são da @emporio_zart que sempre uso e amooooo!

Uma mensagem especial pra vc, de alguém que te ajuda de perto e muitas vezes vc nem vê 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
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“ACREDITE NO SEU CAMINHO.
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Ninguém disse que ele seria fácil. .
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Em meio às dificuldades, talvez você já tenha se perguntado: As coisas não poderiam ser mais simples? Sim, elas poderiam. Mas as dificuldades que você vive hoje, são oportunidades para você lapidar a sua alma e se tornar alguém ainda mais digno no futuro. .
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É certo que um dia, você olhará para trás com lágrimas nos olhos e agradecerá por tudo que passou, pois terá valido a pena. .
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Nesse momento, você pode até estar confuso, passando por uma metamorfose. Só não esqueça de que você é seu maior motivador e seu maior motivo de continuar seguindo em frente. ..
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Por que você está aqui hoje? .
O que te move? .
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Se você começou, você é capaz de chegar até o fim. .
Feche os olhos, respire e busque a força dentro de você, pois você é mais forte do que imagina. .
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Caminhos fáceis, difíceis, todos são especiais à sua maneira. .
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Temos fé em você, se lembre que você é arquiteto da sua própria vida e não estaria nesse caminho se você não pudesse chegar lá. .
Acreditamos em você. “
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✨Os Anjos✨...
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#mondaymotivation #motivation #motivacao #believe #dreamer #acredite #angels #fé #faith #keepdreaming #keepbelieving #staystrong #stayblessed #stayhappy #happygirl #happy

#tbt #Roma . Bom dia!
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Podia escrever um verso, um poema, uma frase motivacional , mas só queria mostrar pra vcs que eu fiquei assim em frente ao #Coliseum hahahahaha e foi o maridão que fotografou 😂😂😂 . .
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Este quarto é incrível no @palazzomanfredi - parecia que estava vivendo um filme - de amor é claro. Hehehe ♥️

Marque aqui quem combina com este texto👇🏽👇🏽👇🏽:
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Eu gosto de gente doida.
Gente que coloca cor na vida, que fala demais, que tem ideias próprias e impróprias, que perde o senso e os limites do politicamente correto e do permitido. Que fala alto, que ri alto, que vive alto. Que canta, mesmo desafinando. Que dança, mesmo descompassando. Que é bobo alegre e feliz por nada. E quando triste, sabe fazer piada.

Gosto de gente que não fere ninguém, assim diretamente, às vezes só com as indiretas.

Pessoas doidas e livres, que são o que são. Que têm a liberdade de não enxergar os seus excessos. Que não se podam. Que têm opinião sobre tudo e que são donas de suas verdade – apesar de sabe-las efêmeras. Seus mundos são fantasias concretas. E tão estáveis quanto uma nuvem.

Perdem horas palestrando sobre seus universos e vivem neles diariamente. Não querem sair, querem que as pessoas entrem.

Gosto de gente doida, que se diferencia, e que por isso inspira.

Gente que escancara as portas do peito e deixa a vida entrar.

Gente que se move, que discorda, que sofre, que não se entrega, que não sabe voltar a ser o que era, se é que já foi, algum dia, outra coisa além de doida.

Gente que tem personalidade, tanta, que vira história, que vira referência, que vira centro das atenções e nem precisa subir num palco. Gente que vira assunto naqueles momentos chatos.

Gosto de gente forte na doidice. Gente assumida! Que saiu do armário ainda criança.

Eu sigo essa gente, eu rio com essa gente, eu choro com essa gente, eu me encontro nessa gente.

Eu fico hipnotizada com os doidinhos que equilibram a falta de sensatez do mundo. (Clara Baccarin)
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Recebi este texto, me emocionei e tive que repostar - marque aqui aquela pessoa que deixa seu mundo mais colorido.
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O melhor BLACKFRIDAY da vida.
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱. .
Pra quem é viciadinha em óculos igual a Grila , a @dinizprime_vitoria tá com descontos sensacionais de até 70% . . .
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São mais de 10 mil peças de Grifes nacionais e internacionais, pra você garantir um óculos novos e arrasar no verão. .
Ah, e ainda pode parcelar em 10x sem juros e eles enviam pra todo Brasil.
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Este da foto é um Chloé de 1060 por 742 ( 10 x de 74,20 😱😱😱😱😱😱) - sério Garotinha, este #BlackFridayDinizPrimeVitoria vc não pode perder! Aproveitaaaaaa!
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#sunglasses #chloe #summer #summervibes

A vida é um mar... Você é o capitão do seu corpo, da sua nau ... Ah, e você pode reformar seu navio, pode mudar seu corpo a hora que quiser. Pode emagrecer, engordar, crescer, modelar... .
Mas me diz uma coisa: você é capaz de mudar seu coração?
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Porque o que mais eu tenho visto, neste tempo que resolvi mudar meu corpo, são pessoas que mudaram o corpo e inflaram o ego.
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A medida que ficavam mais “bonitas” ficavam mais “podres” ou fingidas, mascaradas pelas hashtags #dobem #mandeluz #goodvibes . .
Ok ok , não estou aqui para julgar - mas este tipo de comportamento é cada vez mais evidente, e eu gostaria apenas de expor minha opinião.
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O grande e real “DESAFIO” é vc deixar o coração tão sarado quanto seu tanquinho. O grande desafio é você deixar seu ego diminuir junto com seu percentual de gordura. .
Bom, esta é a minha opinião, que na verdade nem tem tanta valor assim, diante desta mega agência de “modelos fitness” que o instagram virou e desta legião de pessoas que se auto-intitulam influenciadores dos outros. Antigamente, ( nasci nos anos 70 e tenho este direito de dizer antigamente hahahaha ) - título era algo recebido ou ganhado por honra ao mérito, agora até cachorro se intitula digital influencer... e na hora que escreve isto em sua bio, pode ser um chiuaua que o ego vai ser de pitbull, kkkkkkkkk igualzinho com as pessoas...
Enfim, não quero julgar - mais uma vez digo isto.
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Quero apenas desafiar este tipo de gente a melhorar seu coração da mesma forma que muda o corpo. .
Mesmo porque o barco com maior ego do mundo hoje repousa naufragado no fundo do mar... Num completou nem 1 viagem...
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Às vezes é melhor ser canoa do que de Titanic ...
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E vc Garotinha, o que pensa disto? .
Deixe sua opinião aqui pra mim nos coments...
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Bju e boa semanaaaaaa -
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Mais que #bunda e #abs , 🧠 e ❤️ também #please 🙏🏽.
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Ah o AMOR! ... eis o tema que mais poetas escrevem, de que mais se fala, se canta, se discute, sem se chegar a uma definição ou a uma definição satisfatória... Afinal, depois de tantas obras escritas você sabe me dizer ou definir o que é o amor?
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Eu, particularmente tenho medo de me envolver neste mistério - dizem que se trata de um mistério tão misterioso, quase igual a velha dúvida sobre a qual: O OVO OU A GALINHA? - desempenhou prioridade e atenção genética....
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Uma vez ouveram uns olhinhos que me olharam no fundo de minha alma, que me causaram um frizon do cabelo ao calcanhar... é que estes olhinhos puxadinhos me olharam por dentro, pelo avesso, viram além do que a física prova.
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E eu tentei fugir disto, tentei me esconder deste olhar... estava exposta demais... eles viam quem eu era e mesmo assim queriam continuar olhando, e eles me queriam deles, me sugavam e eu achava delicioso mas ... tive medo. Tive medo de perder, tive medo de ser mentira, tive medo daquela euforia ser passageira. .
Mas me entreguei. .
Fui.
Me encontrei neste sentimento.
De de alegria mil, de risadas mil, de esporros mil... De julgamentos zero, de prisões e de punições zero...
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E eu, nos meus quase 40 anos começo a acreditar que o O AMOR É ESTAR SEMPRE EM PAZ! E isto é o que ele ( @bbzim47 ) me faz ...
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E depois deste 20 anos juntos eu te pergunto: “Se isto num é amor o que mais pode ser? To aprendendo também...” . E vc? O que me diz sobre o amor?
Só te peço 1 coisa Garotinha, não julgue o que você não vive ou desconhece... #love #amor #lossouza

Aposto que já riram de você quando se abriu sobre algum desejo ou sonho... E tudo te leva a crer que os sonhos morrem.
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Os sonhos não morrem. Nós os matamos.
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Sim, isto mesmo.
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A gente nasce livre, sonha que é capaz de tudo e mais pouco.
Quando crianças imaginamos mil e uma coisa que faremos quando formos “gente grande” .
O tempo vai passando, a medida que começam as obrigações da vida adulta a gente vai sufocando a criança sonhadora porque o mundo nos faz acreditar que não somos merecedores de realizar os sonhos dela.
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Quando ainda somos pequenos e contamos nossos sonhos na rodinha de amigos, cada um conta o seu, e imagina o do outro e fica feliz porque acredita mesmo em sua realização... os anos vão passando, nos tornamos adultos e muita gente dá risada quando a gente compartilha nossos sonhos, como se fosse algo inatingível, como se jamais fôssemos capazes de realizar. .
E o pior erro que podemos cometer é acreditar nestas pessoas e calar a criança que fomos um dia e que ainda vive em nós.
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NÃO MATE SEUS SONHOS.
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Não deixe que a risada do outro sufoque essa criança aí dentro de você.
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Você é CAPAZ de realizar cada um deles e de por um sorrisão de lado a lado na carinha desta Garotinha(o) que faz seu coração bater mais forte.
Eu sei que você aí no fundo acredita nisto. .
Pare de ter vergonha. .
Pare de se comportar como o outro quer que você seja.
Seja você. Dê voz a Garotinha(o) que está aí dentro de você.
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Você pode muito mais do que pensa e será mais feliz do que imagina.
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. A
. C
. R
. E
. D
. I
. T
. E
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(Hoje eu realizei um grande sonho que tinha desde pequenininha, chorei de emoção e agora escrevendo o post me emociono mais uma vez. E este sentimento de realização que eu desejo de coração a cada uma de vocês. E ainda tenho muitos sonhos, vamos seguir realizando cada um deles, mesmo que deem risada e nos chamem de boba hahahhaha...)
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Parabéns, todo mundo já viu sua barriga de tanquinho 975,36 milhões de vezes... e já tá de saco cheio...
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Garotinha vou tocar num assunto delicado.
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O instagram virou um grande cenário onde cada usuário posta sua “realidade” maravilhosa, de uma vida perfeita, corpo sensacional e sorriso branco igual a pia do banheiro da casa da minha avó.
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Tá serto, çei.
O povo gosta de ver vitórias.
A questão é que muitas vezes a relação entre a felicidade e o corpo perfeito postados aqui é inversamente proporcional ao que se vive no mundo real.
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Eu sei. Já vi e presenciei muitas pessoas que fazem. Já tive esta fase de postar pra ostentar corpo ou felicidade... Foi ruim , deu ruim, porque eu sabia que era fake, fiquei mal. Graças a Deus passou e eu voltei a ser eu mesma.
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Enfim, quis falar sobre isto pois enjoei de ver o instagram, num sei se vcs sentem o mesmo... .
Sinto falta do que as pessoas tem dentro. Barriga de tanquinho é massa, a minha ta aqui de volta e melhorando. Mas e daí? Preciso exibir procê com a legenda de #forçafocoefé - como se eu fosse a única do planeta a ter? E o que vc faz além de traçar seu corpo? Como contribui pro mundo ficar melhor? Seu percentual de gordura baixinho realmente faz de você a pessoa mais feliz do mundo? Jura?
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Garotinha, te peço apenas para não se cobrar se a sua felicidade for diferente da felicidade que se vê por aqui, se vc num tem o que a fulana tem aqui( as vezes ela também nem tem, só postou pq queria PARECER TER)

Vou finalizar com uma frase que li na @frequenciadobem ( a Cássia que me ajudou a voltar pra realidade e tenho gratidão eternaaaaa por isso e amor tambem rs):
“NÃO PRECISO SABER DA SUA IDADE, NEM ONDE MORA OU COM O QUE TRABALHA... QUERO SABER DA SUA RELAÇÃO COM AS ESTRELAS, QUANTO DE CURA TEM NO SEU SORRISO E QUANTO AMOR TEM NA SUA ALMA.”
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Pensa nisto Garotinha!
Que nossa semana seja abençoada e feliz com ou sem barriga de tanquinho.
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E se gostou do texto manda pra uma amiga, marca ela aqui 👇🏽

Pula Garotinha.
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.. Um passarinho filhote pula do alto de uma árvore sem nunca ter voado na vida. E então ele bate as asas e ganha a liberdade.
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Hoje te convido a pular da árvore. Acredite, você é capaz de vôos mais altos do que imagina.
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O grande problema é que fomos criados pra sermos engaiolados. .
A sociedade nos molda e nos exige um comportamento que nos trava e nos poda. Crescemos com medo do julgamento alheio que nos discrimina quando ousamos algo que fuja dos seus padrões.
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Mas sabia que este mesmo julgamento que te condena morre de vontade de também se libertar? O mesmo juiz que diz que você não pode voar, chora porque não tem suas asas.
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Então Garotinha, se joga.
Ouse ser você. Voe.
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A liberdade começa quando você deixa sua essência desabrochar, mesmo que isso signifique ser diferente ...
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Quebre as puas da sua gaiolinha e voa Garotinha!.
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Boa noite e boa semana procêsssssss!
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#befree #beyourself #bereal #happyme #happy #sea #tulum

Qual foi a última vez que você fez algo por você mesma? .
Nós mulheres temos aquela incúria leviana que nos faz brincar com coisas sérias... .
Uma das coisas mais sérias que nós fazemos, sem perceber, é cuidar de tudo e de todos e esquecermos de nós mesmas... .
Isto é realmente muito sério, Garotinha.
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A gente se esquece em detrimento do outro.
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E o pior é que a gente acredita que isso é que é SER BOA. .
A gente foi criada para acreditar que ser boa esposa, boa mãe, boa profissonal, boa filha; é ter que dar conta de tudo e de todos, fazer tudo por todos. E com isso vamos ficando lá no finalzinho de nossa lista de prioridades.
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Anotae Garotinha: VOCÊ NÃO VAI DAR CONTA DE TUDO SEM CUIDAR DE VOCÊ MESMA.
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Você tem que estar em primeiro lugar das coisas e pessoas que você cuida.
Mesmo que a sociedade chame isto de egoísmo hehehe
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O amor é a coisa mais mágica que existe, nos conecta com o divino.
E o primeiro e mais importante amor que você deve ter e se dedicar a ele é o AMOR-PRÓPRIO.
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Quando a gente se ama, apesar dos pesares, defeitinhos e afins, o amor transborda na gente, Deus se faz presente e a gente cuida de tudo com mais leveza...
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A gente não se importa se a pia ta cheia de louça, quando sobrar um tempinho lava... a gente nem estressa se o filho tirou nota baixa por que não o ajudamos com a lição, mais cedo ou mais tarde ele vai ter que aprender a andar sozinho mesmo... tudo flui com naturalidade quando a gente está se amando. .
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Naturalidade é diferente de perfeição. .
Este contato com o amor-próprio nos faz entender que não somos perfeitos, mas seremos muitos felizes sendo naturais... .

Por isso Garotinha, hoje te convido a fazer um agrado em você mesma... nem que seja um banhão daqueles que a gente faxina até a alma, deixando escorrer pelo ralo todos os pensamentos que nos fazem infelizes...
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Faz e me conta Garotinha! E que nosso sábado seja de contato com o amor, de contato com o divino...
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Ontem tive uma experiência sensacional no @aigaispa , recarreguei a bateria da Grila e coloquei a mente em ordem... simplesmente amei.
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Queria agradecer aos envolvidos nesta dosezinha de amor que recebi...♥️

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