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karita.lima karita.lima

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Kárita Lima ♡  Health Coach 🍎Institute for Integrative Nutrition-NYC 🌀Alimentação Comportamental 🍫Terapêutica Transpessoal --- 🌱Earthy Foodist🍃 --- Nutri em formação

http://www.karitalima.com.br/

A passarela do momento é toda dela!!! ♥️ AMORA meu amor! Aqui em casa ela está reinando total! Essa frutinha que vai amadurecendo e ficando roxa e intensa possui propriedades antixoxidantes, o que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce combatendo os radicais livres, beneficiando o organismo de forma integral. 🙏💚💜 Ela está por toda parte, ache uma árvore de amora para você namorar 🌳🤗😘 xoxo

Health Coaching unido com as forças da Terapêutica Transpessoal, é sinônimo de amor para mim. Meu trabalho é um dos meus orgulhos de estar viva! Poder somar autoconhecimento na vida das pessoas que passam por mim. 🙏💖 Gratidão a cada um de vocês que confiam no meu Coaching e pela oportunidade de aprender com vocês (sim, é uma troca continua)! O trabalho está em nos enxergar (plano físico, mental, emocional e espiritual) e assim manifestar passos para o tão desejado melhoramento do ser. O hábito de comer é continuo e ele está a cada dia mais confuso, se troca comida por prazer para sufocar outras fomes internas. Reflexão: a comida (não saudável, ou exagerada), lhe traz uma sensação de prazer, mas ela é incapaz de lhe trazer felicidade. Felicidade é o que você realmente deseja. É o tesouro no final do arco-íris, e você só o terá através do autoconhecimento.
Beijos amores

Minha salada de grão de bico! 😋🌱🍃✌🏻
Aí tem:
💋1 xícara cheia de grão de bico (ou mais ☺️)
💋 1 cenoura ralada
💋 1/4 de pimentão verde e vermelho ralados
💋 1/4 de abacate 🥑 picado 💋 tomatinhos cereja 💋 Azeite, sal rosa, e temperinhos da casa

Mistura tudo e Pronto! 👌🏻☺️👏🏻🌸🍽

Meu suco verde (esse tá beterrabando, nada verde 😂) matinal diário!
Tudo orgânico:
🍃Couve
🍃Salsinha
🍃Cenoura
🍃Beterraba (esse ingrediente tem porque estou apaixonada pelas Beterrabinhas que tenho encontrado)
Bati tudo e coei (quero que a absorção dos nutrientes aconteça mais rápido)
Adicionei suco de 1 limão! E pronto!! Boa semana gente!!! 🙌🏻🌸✌🏻💖🍃💚🌳💋

Domingo no parque! 🌳😊✌🏻 Dia de Prestigiar e dar as boas vindas a Sociedade Vegetariana Brasileira no evento Veggies no Parque. Eu e o Boy nos deliciamos com o Hambúrguer vegano mais do bem ever e delicioso (ps: o gato comeu dois 😋, e eu levei mais para casa)! Feito pelos queridos @cajucajuvegan 👏🏻🙏💚 Aí também aproveitei para cuidar da beleza 💄☺️ conheci a @bioart, empresa de cosmético, que traz uma opção 🍃natural, 🌸orgânica e 🐶vegana.
.
Sem 🚫alergias, 🚫toxinas, 🚫parabenos, 🚫fragrância sintética 🚫corante sintético, 🚫GMO e 🚫glúten!
Meu batom 💄 é o Beterraba 💋

Quero mais domingos vegetarianos no parque! 🤗🌱🌸

Almoço completo e delicioso! 🌱🍽💚 Hambúrguer de Feijão (feijão preto + cenoura 🥕 + cebola + alho + sal + temperinhos + arroz integral + farinha de amêndoa e de aveia), com salada de rúcula com alface, coberto com guacamole 😋✌🏻 e couve refogada! Vida verde! Viva mais feliz! 😘 Bom findi gente!

This is the school that I came from! Graduated in 2007! Gosh 10 years ago 😱♥️ All live classes at that time, loved every second of it! So proud! Cheers Joshua 👏🏻 IIN rooks!
@nutritionschool founder + director, @joshuarosenthaliin, interviews @dr_oz, surgeon and TV show host, on the broken health care system and the need for Health Coaches to provide an additional layer to assist patient health and wellness. Who's #IIN? #nutritionschool #integrativenutrition #healthcoach #iinhealthcoach

Momento para a POSE ⚡️😜💖 Labellarizzo hoje foi! @rizzopersonaltrainer super credit, thank uuu 👊🏻👏🏻

Cultive a amizade & let go of the rest! 👭💖

Que ideia maravilhosa!!! 💖 #Repost @paisefilhosoficial
Bom dia com essa idéia mais que incrível! #paisefilhosadora #avó&;avô #vivendoeaprendendo #paisefilhosapoia #aloucadoinsta

Amo de verdade! 😍 Leite de Magnésia Phillips! Desodorante natural, você sabia dessa? 😉 já estou usando a 2 meses, sem parar!! Os desodorantes (Antitranspirantes) químicos estavam me dando alergia, irritava a pele e coçava 😩 claro, com tanto alumínio e outras químicas chatas... ❌‼️O #leitedemagnesio é uma substância capaz de neutralizar os ácidos carboxílicos que compõem o suor, responsáveis pelos odores desagradáveis ♨️🤥 da transpiração, sendo assim excelente desodorante 😜Antitranspirantes, são classificados como drogas pela FDA (órgão americano, Food and Drug Administration) quando combinados com desodorantes. ----
#euindico

Quem quer serotonina aí?? 📢🙋🏼Eu!! Se você quer essa maravilha, cuide de seu intestino!! Por que é lá a fábrica e o estoque! 🗯💓💩
....
É íntima a relação entre intestino, comportamento, mente e o seu cérebro! 🙂 Grande motivo para o intestino ser chamado de seu segundo cérebro! Pega essa:
.... ⚠️ O intestino tem neurônios, cerca de 100 milhões.
... ⚠️O intestino fabrica muito mais serotonina que o cérebro. Serotonina é um neurotransmissor 💬substância química fabricada pelos neurônios e que possui função vital na transmissão e processamento das informações e estímulos através dos neurônios.
... ⚠️O equilíbrio da serotonina determina a qualidade de nossos pensamentos. Dependendo pode ser interpretada como alegre, triste, raivosa, engraçada, neutra, relaxante, equilibrada ou aterrorizante e etc. ... ♥️ Para ajudar essa maravilha, sempre bom lembrar da importâncias dos pré e probióticos, consumo de fibras, ingestão líquida (beber água!), fazer exercícios físicos, um bom sono, e parar para evacuar! Não segure a vontade de fazer 💩 e nem tenha vergonha, todos nós fazemos! E se estiver constipado 😩procure ajuda! #serotonina #secondbrain

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