karinagrau karinagrau

2,474 posts   75,472 followers   1,363 followings

Karina Grau  IFBB PRO FIGURE 4xOlympian 5xPro Champ🏆🏆🏆🏆🏆 Nutricionista 🍏@_teamkg_ BSN Athlete - TeamBSN Team BodyByO 📩info@karinagrau.com 📲 +595981191938

"First it is an intention. Then a behavior. Then a habit. Then a practice. Then a second nature. Then it is simply who you are." #youareunique #youvsyou

I'll be thankful forever with @musclecontest@bodybyo
Wishing to all the athletes, the best of luck competing today 🙏🏽🥇🗡
Este momento queda guardado en mi memoria y corazon por siempre ❤
#Repost @musclecontest
• • • • •
@bodybuildingcom & @questnutrition Presents The JON LINDSAY'S MUSCLECONTEST 2016 IFBB LOS ANGELES PRO FIGURE CHAMPIONSHIPS
*Olympia Qualifier*

Top 5 Winners in OPEN

1st Karina Grau👑🗡
2nd Karen Noorlun👑
3rd Sasha Brown👑
4th Tamika Irvin👑
5th Kim Clark👑
CONGRATULATIONS!!!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Inauguración de la tienda BAR @energy_mascalidadatuvida con un nuevo concepto.
Feliz de ser parte de este proyecto hoy hecho realidad.
Presentando nuevas propuestas para seguir siempre facilitando el cuidado y la vida saludable de las personas.
Como profesional de la salud esa es mi prioridad.
Gracias por la confianza en mi trabajo al grupo Energy.
Excelente este equipo de profesionales.
Un placer trabajar al lado de un amigo y profesional a quien considero #1 en su trabajo y admiro tanto @cococineropy

#nutricion #wellness #fitness #calidaddevida #estilodevida #nutriciondeportiva #bar #proteinshake
#Quickmeal #TuComidaEnForma @quickmealpy

@_teamkg_
• • • • •
¡Se viene Quick Meal! Próximamente @quickmealpy #TuComidaEnForma #Quickmeal

Visualizate donde queres estar. Y que esa visión guie tu camino. Mi motivación de hoy, estar parada en el backstage del torneo más importante del mundo. El @mrolympiallc
Mentalmente ya ahi, compartiendo con todos los atletas que en este momento están en las mismas. Dando lo mejor para ser lo mejor.
#9weeksout #profigure #mrO #mrolympia #hardworkwillalwayspayoff #mondaymotivation #proleague

El punto fuerte de nuestro equipo es cada una de nosotras. Nuestro punto fuerte es nuestro equipo #TeamKG #bikinifitness #wellness #profigure #sunday @karinakennedyg @sadyayalabuena @patitogodoy falta mi @sabrizuelaf 💕👭🏽 @_teamkg_
Domingo con ellas 🤩

Each of us has a fire in our hearts for something. It's our goal in life to find it and keep it lit.
Encontra la pasión que te enciende y motiva a querer ser mejor cada día ❤ #happysaturday #findyourfire 📷@seannelsonphoto

#Repost @_teamkg_ (@get_repost)
・・・
ABORDAJE DE UNA CONSULTA CON OBJETIVOS DE LLEVAR UNA VIDA FITNESS

La primera entrevista es importante para poder dar una recomendación personalizada según el objetivo del paciente y la evaluación realizada por el profesional.

Agendá tu consulta llamando al 021603961 o al 0981191938
info@karinagrau.com

Nos pasamos mirando los logros, los cambios y el exito de los demas pensando como alcanzaron.
Mirate al espejo. Defini que significa éxito para vos y empeza a pensar como vas a hacer para alcanzar tus metas. Tu propia receta para el éxito.
La mía es la constante evolución, haciendo lo que se tenga que hacer para seguir transformándome en MI mejor versión.
Solo vos mismo sabes a donde estas queriendo llegar.
#transformationtuesday #profigure
2010 - 2017

Mi motivacion para esta semana, lo que quiero alcanzar.
Que NO vas a hacer esta semana que estorbe alcanzar tus metas?
Que vas a dejar de hacer antes de que vas a hacer.
Que esta sea la tarea de la semana.
A veces es más dificil dejar de hacer eso que nos estanca antes de comenzar algo nuevo.
#mondaymotivation #success #nuevasemana #Figure #profigure

Domingo motivadada rodeada de muchas de mis personas preferidas. Mis atletas del @_teamkg_ 🤩💖 cada uno de uds sabe la historia de crecimiento juntos que nos une. Atletas que se convirtieron en amigos y amigos en atletas ( ya no puedo diferenciar que va primero 😄) También estoy yo como atleta en la foto en el stand de @bsnsupplements , recordándome quien soy y que soy, el poder realizarme como la atleta profesional que soy hace que me sienta más capaz de poder darles lo mejor para que siga sacando lo mejor de uds #TeamKG
#miequipo
#mimotivacion

Most Popular Instagram Hashtags