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karate___kouta karate___kouta

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上村康太 kouta uemura  真正会 空手とキックボクシングやってます。 岡本で真正会上村道場として教室やってます。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://Instagram.com/shinseikai.uemuradojo

@shinseikai.uemuradojo の生徒が学校で書いてくれました😭
ホンマにホンマに嬉しい🙇
ありがとう❗️
#真正会上村道場
#team上村康太

全日本の前日のスポーツ新聞に全日本の事載ってました😊
蹴ってる写真使って頂いてます✌️
試合は負けましたが😅
#スポーツ新聞
#日刊スポーツ
#スポーツ報知
#デイリースポーツ
#日刊フジ

たまたまですがカンニング竹山さんにインタビューされました😂
もしかしたら出るかもです😊
#ナイトスクープ
#貴乃花
#ロバート秋山
#谷川聖哉

全日本3位でした。
ホンマに悔しい…
負けたのは自分が弱いから。
一から出直します。
応援ありがとうございました!

@shinseikai.uemuradojo 金曜日🎵
今日は #真正会郷田道場 からイオリが出稽古に来てくれました🎵
人数の割に声が小さかった気がします😓
基本やった後、ダッシュやバック走、サイドステップもやりました💪
ミットでは下段から上段を左右やりました💪
回し蹴りだけの限定の組手を沢山やりました❗️
居残り組手では片足上げて蹴りだけの組手をやった後に自由組手やりました❗️
強く蹴るのも大事ですが先ずは綺麗な攻撃を出来るようになってほしいです💪
パーソナル🎵
@shim0kenpapa さんは型をやりました❗️
初めは一人でやって頂いて2回目以降は僕と同時にやって頂きました❗️
途中で止まらずに流れで出来るように練習していきましょう💪
セインとイオリもパーソナル残って頑張りました💪
お互いでミット持って綺麗に蹴る練習やってから組手やりました💪
2人とも少しずつ良くなってます😊💪
2時間続けての稽古良く頑張りました😊
お疲れ様でした❗️
明後日は真正会第1回全日本大会❗️
絶対に勝ちます🏆
#真正会上村道場
#空手
#キッズ空手
#パーソナル
#トレーニング
#キックボクササイズ
#ダイエット
#team上村康太
#神戸
#岡本
#会員募集中
#見学
#体験
#無料

ありがとうございます🙇
Repost from @shim0kenpapa @TopRankRepost #TopRankRepost オリジナルTシャツ完成☺︎
#team上村康太 を背中に背負って
日々努力あるのみやね♪
日曜日はこれ着て大応援団!!
元応援団長の血が騒いでおりますw
にしても洋服屋さん時代を思い出して
洋服のデザインするの楽しかったです♪
こう見えてセレクトショップを10年ほど
やってましたw
オリジナルのブランドも作ってて
ほんと大変やったけど
今となっては良い思い出です☺️
#文字は
#康太君の好きな赤に

@shinseikai.uemuradojo 水曜日🎵
今日から2人入会してくれたので9名になりました😊
挨拶、気合いは1人1人がもっと大っきな声出しましょう😊
基本をやった後いつも通り走りました💪
ミットでは中段の回し蹴りを左右蹴って、ワンツーのパンチやりました👍
限定組手4ラウンドやってから自由組手2ラウンドやりました❗️
居残り組手は6人残って頑張りました🥋

パーソナル🎵
@shim0kenpapa さんと審査に向け、基本10本ずつやって型をやりました💪
1分で僕と @saykun402 交互に入り10ラウンド組手もやりました💪
体力付いてるので普通にやりきってました😊
飛び級出来るように仕上げていきましょう💪
ありがとうございました🙇
#真正会上村道場
#空手
#キッズ空手
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@personal.studio.rich 連れて行って頂きました🙇
しっかり動けた❗️
後はやるだけ。
絶対勝つ❗️
@shim0kenpapa さん、 @hattori.rich.yutaka 先生、ありがとうございました❗️

今日もやり切った〜💪
階段走って車押して @kebin.9050 と組手して @shim0kenpapa さんに焼肉連れて行って頂いて #真正会郷田道場 で練習させて頂きました💪
ありがとうございました❗️
もー足ボロボロ🤣
明日も頑張るぞ〜❗️

@shinseikai.uemuradojo 金曜日🎵
休み無し、体験一人、郷田道場からイオリが出稽古に来てくれました😊💪
大っきな声出てました👍
基本は引き手を意識してやってもらいました👍
フィジカルは走った後手押し車の姿勢で1分間歩いたりしてもらいました💪
ミットはパンチからロー、パンチからハイの練習しました😊
限定の組手をやった後に自由組手もやりました👍
居残り組手も6人頑張りました😊
パーソナル🎵
@shim0kenpapa さんコンビネーションの練習をミットで3ラウンド程やって、 @saykun402 と軽スパやりました💪
昨日も左の蹴りが良かったです💪
後はコーナーに追い詰められないようにしていきましょう💪
セインとイオリもパーソナルに残って頑張りました😊
パンチ、蹴りを綺麗に強く打つ練習をミットでしてから2分の組手やりました👍
最後の延長1分の組手が良かったです😊
お疲れ様でした🥋
#真正会上村道場
#空手
#キッズ空手
#パーソナル
#トレーニング
#キックボクササイズ
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#team上村康太
#神戸
#岡本
#会員募集中
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@shinseikai.uemuradojo 水曜日🎵
休みなしで、習ってる子のお兄ちゃんが体験してくれました🥋
基本は受けをわけてやりました💪
フィジカルは今日も走ったり飛んでもらいました👍
ミットではハイキックの練習と、ハイキック受けた後の返しの練習やりました💪
限定の組手やった後に自由の組手、居残り組手もやりました🥋
今日も良く頑張りました💮
パーソナル🎵
@shim0kenpapa さんは、 @saykun402 と軽スパやって、僕とも軽スパやりました💪
1つコンビネーション良いのがあったので自然にできるように組手で出していきましょう💪
構えが凄く良くなってきてるので受けも固くなってます😊
隙が無いです…😓
@i_ch さんは、3週間ぶりだったので沢山動いて頂きました😊
腕立て、ジャンプ、腹筋、ミットもいっぱい蹴ってもらいました👍
蹴りの威力、フォームが凄く良くなってきました✌️
ミット蹴ってる時にブロックも入れてみました😊
後は、食べ過ぎないようにしましょう👍
今日もありがとうございました❗️
#真正会上村道場
#空手
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#キックボクササイズ
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#team上村康太
#神戸
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#体験
#無料

@personal.studio.rich 連れて行って頂きました💪
今日はいつも以上に蹴って蹴って蹴りまくった🤣
めちゃめちゃ疲れたけどめちゃめちゃ楽しかったです😊
@shim0kenpapa さん、 @hattori.rich.yutaka 先生ありがとうございました🙇
#team上村康太

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