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kamyllagarbuionutri kamyllagarbuionutri

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kamyllagarbuioNUTRI  🎓💪🏼Nutricionista (Londrina-PR) ☎️ (43) 9 9600-9620 . ASSISTA O VÍDEO DE HOJE 👇🏼

https://youtu.be/-AcBybLFk4k

Quem aqui também AMA churrasco?! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼. E quem vai fazer churrasco e me chamar? 👀😂😂😂 péra que não é isso que eu vim falar ✋🏼. Você sabe como se controlar nos churrascos? Como comer sem causar prejuízo na sua dieta?! 🤔. Vem assistir o vídeo de hoje que a gente vai conversar um pouquinho sobre isso! Link na bio👆🏼. .
(ps* a parte do convite pro churrasco tá valendo, tá? só pra avisar... 😆🤤) .
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#nutrição #saúde #vidasaudável #healthylife #health #comidadeverdade #londrinaofficial

A verdade é que nem acordei com fome, mas só comi porque é meu primeiro café da manhã na casa nova! Rsrs e também pra dar o PLAY no nosso @maismagraem15dias, que não vai durar 15 dias, mas sim até acabar o ano! #projetobiquini, bora?

CHORAAA BRASIL!! 😱😱
#Repost @maismagraem15dias
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Mais um resultado lindíssimo de antes e depois para te inspirar! Marque sua amiga(o) neste post para incentivá-la(o) a começar! Verão tá batendo na porta, ainda dá tempo de começar 2018 com mais saúde! Veeemmm ❤ .
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- Para fazer o download do programa, é só acessar o link da bio.
O programa está em uma pasta compactada, então se você fizer o download PELO CELULAR, baixe um app que descompacte pastas para você conseguir acessar, ou faça o download pelo computador .
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#MaisMagraEm15Dias #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #nutricionistakamyllagarbuio #saúde

Thailand feelings for today! 🇹🇭“Arroz com leite de coco acompanhado de tiras de mignon ao molho de ostras apimentado”.🌶 #dinner

A matemática é simples: Você só perderá gordura se restringir a ingestão de calorias! .
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Para cada caso há uma estratégia específica, mas no geral, toda dieta leva uma situação de balanço energético, onde a pessoa emagrece. Se por um acaso você está fazendo dieta com restrição de calorias e não está perdendo peso, provavelmente o seu emagrecimento dependerá de estratégias mais específicas! Agora, se você não restringiu as calorias e quer emagrecer... aaaaaaaaai eu sinto lhe dizer que o milagre não vai acontecer 😅😂😂😂.
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Emagrecer é mais fácil do que ganhar massa muscular, existem alguns passos que facilitam esse processo!
- PACIÊNCIA;
- DISCIPLINA;
- CONSTÂNCIA;
- EQUILÍBRIO; .
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Se você está buscando uma reeducação alimentar que inicie esse processo de mudança de vida, acessa o @maismagraem15dias e começa! Não é projeto verão. É projeto SAÚDE. Projeto VIDA! ❤ .
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#nutrição #saúde #vidasaudável #healthylife #health #comidadeverdade #londrinaofficial

Oi véspera de feriado, que bom te ver por aqui! Se você tá pensando que vai me enrolar com essa beleza toda pra que eu saia da dieta e não vá treinar, sinto muito meu bem, mas quem manda nessa Po#@# sou eu 😌. Bjs😘 .
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#nutrição #saúde #vidasaudável #healthylife #health #comidadeverdade #londrinaofficial

Dieta? ÔPAAA, VÊ OVO PRA MIM, PRA VOCÊ, PRA NÓS E PRA TODO MUNDO 🙌🏼 .
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Má peraí, será que é "open" de ovo do jeito que todo mundo fala?! Qual a quantidade ideal de consumo diário? Até aonde o ovo faz bem ou mal para a nossa saúde?! 🤔.
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Apertem os cintos e o PLAY e confere o vídeo de hoje! O link tá na bio, corre lá 👆🏼😚 .
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#nutrição #saúde #vidasaudável #healthylife #health #comidadeverdade #londrinaofficial

.. do treino de ontem, só pra dizer que hoje também tem!! Vamos? 💪🏼😎

Amém?! 🙏 .
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(ps* se você foi marcado nesse post, senta aqui migo que a gente precisa conversar...) hahahah #sextou #queroverfuraradieta

Obaaaaa, a plataforma foi atualizada e está TURBO 1000 hahahah🙌🏼😆. Para quem não estava recebendo os e-mails, agora é só clicar no link aqui na minha bio e fazer o download direto! Em cada PDF vocês terão acesso ao link do vídeo daquele dia (o link é clicável), então não tem erro mais! É só fazer seu cadastro, fazer o download e cair pro abraço! Quem ainda não segue o ig do projeto, é só ir no @maismagraem15dias e acompanhar a galera que já está emagrecendo e ficando maravilhosoooossss para este final de ano! Quem vem com a gente?! 🙋🏼 .
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#maismagraem15dias #nutrição #saúde #vidasaudável #healthylife #health #comidadeverdade #londrinaofficial

Vamos falar um pouquinho do nosso programa?! Eu criei o @maismagraem15dias com um único objetivo: Ajudar pessoas a reeducarem sua alimentação, e consequentemente perder peso com isso! .
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Mas afinal, por que você deve fazê-lo? Se você busca melhorar sua qualidade de vida, tá sentindo que seu organismo está pedindo "ajuda", ou até mesmo se você quer estar mais sequinho para as festividades do fim do ano, então você já sabe o porque deve começar!
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E o que é esse programa?! .
- Ele é um PRIMEIRO PASSO para uma melhora nos seus hábitos alimentares, mas nunca anulará a importância do acompanhamento de um nutricionista .
- NÃO HÁ contra-indicações, qualquer pessoa pode fazer, incluindo gestantes e idosos, mas claro, respeitando a individualidade de cada um .
- Para quem quer GANHAR massa muscular, esse programa não é o mais indicado, pois o próprio nome já diz, ele tem um foco em emagrecimento, então procure um profissional que monte um cardápio ideal para o seu objetivo .
- O calendário enviado é em branco! É apenas um auxílio para você anotar as tarefas e não esquecê-las no decorrer no projeto .
- O ideal é você acompanhar cada arquivo e assistir o vídeo daquele dia, pois nele constará o passo que você avançará NO DIA. Não tente fazer tudo de uma vez, pois a probabilidade de você falhar é muito grande .
- Para ter acesso, basta acessar o link da minha bio ou do perfil @maismagraem15dias e seguir o passo a passo .
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Dúvidas, deixem nos comentários ou mandem e-mail para MaisMagraEm15dias@gmail.com ❤ .
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#nutrição #saúde #vidasaudável #healthylife #health #comidadeverdade #londrinaofficial

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