kaminskao kaminskao

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Gabriel Kaminski  🔬PhD Pharmaceutic Science 🏆@Bioquimica.Anabolica ⚗️Expert @IntegralMedica 💊Drug design @Fmiligrama 🎨 RT @LiquidsunrayzBR 📩Bioquimica@anabolica.com.br

Um agacho da época que eu tinha barba e respeito para ver se motivo alguém a treinar melhor pernas essa semana.
Um daqueles treinos eventuais e memoráveis que rolam quando o @fabriciopacholok tá em off...
#Rumoaosinitro #BioquimicaAnabolica #Squat #Squats

Hambúrgueres anabólicos canadenses💪🏼
Canadian anabolic burguers 🍔
It’s been a long time my friend @shashanknr7...

Um dia de cada vez 💪🏼🦄
#Repost @crisdapin with @get_repost
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“A persistência realiza” ...!! #teamunicórnia 🦄

No limite!!
“Flutua pra não fibrar o glúteo filha, se pisar forte já era” 😂
@angelaborgesifbbpro 🔪🍑

Essa cintura! Se você quer ter sucesso competindo não comprometa a sua cintura.
Não tente acelerar o ganho de massa muscular, nada do que ganhar de massa em lugar algum vai compensar perder a linha!
Treine bem dorsais (olha que dorsal linda da @anaetz 😍) e ombros!
Treine glúteo com exercícios multiarticulares e isolados também.
Treine bem quadríceps e bíceps femoral.
Treine bem panturrilhas.
Alimente-se bem! Frutas, verduras, gorduras, fibras, proteínas e carbooos!
E o sorriso, deixe ele vir de dentro, da alma!
Para mim essas são dicas valiosas muito bem exemplificadas nessa atleta maravilhosa que eu amo e que por onde passa deixa luz.
“Ela é tão bonitinha ❤️”
Tenham um bom fim de semana anabólico 💪🏼🦄
#TeamUnicórnia #FabricadeDeusas #BioquimicaAnabolica

Alimentos que emagrecem?
O que comer para emagrecer?
Nenhum alimento emagrece, na melhor das hipóteses ele é indiferente...
Existem alimentos que auxiliam na saciedade por possuírem baixa concentração de energia (poucas calorias em grande volume), ou por estabilizarem os níveis de insulina/glicemia, evitando assim vontade descontrolada de comer porcaria.
Não é o que você come que emagrece, e sim o que deixa de comer.
#BioquimicaAnabolica 🔬 #PhD #Metabolismo #Emagrecimento #Dieta

Nossa meta era trazer mais volume para o sul americano @ifbb_elitepro.
Mas já que é para melhorar, o @jairlopespro vai levar mais densidade também 💪🏼
Trabalho realizado em conjunto com o grande treinador @fabiochiodini.
#Repost @jairlopespro with @get_repost
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Mais um treino finalizado, já de acordo com meu novo protocolo que o mago @kaminskao enviou essa semana...seguramos o máximo o offseason com ganhos limpos onde vai facilitar muito agora nessa fase de cutting, segura que vem agora uma nova versão 🤜🏽🤛🏽!! 6 weeks pro show 🇵🇾#teamfabiochiodini #teambioquimicaanabolica🔬 #mensphysique #motivation #training #ifbbelitepro #bodybuilder #fitness #BioquimicaAnabolica

#tbt do melhor susto da vida!
Eu nem precisei falar nada 😂
Te amo @anacarolinafritzen, você faz meus dias muito melhores ❤️

#tbt do nosso primeiro encontro @anacarolinafritzen
Querem saber como conquistar aquela lindeza da academia?
Chama pra treinar pernas, fode bem ela no treino, oferece um drink anabólico e no fim se oferece pra dar uma carona porque ela não parece estar bem ❤️
Só não funciona se você não treinar bem pernas, dai vai passar vergonha...
Te amo minha perfeição 💝

Coach parceiro vai junto nas recargas!
#Repost @fabriciopacholok with @get_repost
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Recarregar é preciso!!!
A preparação de um bodybuilder é 8 ou 80. Momentos de grande restrições, mas tem aquele dia que seu treinador ou o próprio atleta com mais experiência confere o shape e fala, é hora de uma recarga.
Dependendo do atleta é um dia todo de comilança, eu já estive tão depletado que precisei ficar 3 dias comendo e muito (hambúrguer, pizza, sorvete...) o shape enchendo e o percentual de gordura baixando. Quando o treinador acerta a hora dessa estratégia é ótimo tanto para o físico quanto para a mente, pode mudar completamente os rumos da preparação.
Mas como saber a hora certa???
Feeling do treinador, tenha um bom treinador que conheça as respostas do seu corpo que ele saberá, ou um atleta mais experiente, esse saberá quando é a hora.
🔪💀.
Fabrício Pacholok
Treinador e Atleta.
#TheBodyForgery
💪.
Rumo ao Sinistro!!!
More than a sport, it's a life style!!!!
@rumoaosinistrooficial
📩
Assessoria online fabricio_pacholok@yahoo.com.br
📹 Canal do YouTube
https://www.youtube.com/user/RumoAoSinistro
💪 #pacholokteam #morethanasportitsalifestyle

Não pegou o buquê da @camilagcoelho, vai ter que esperar mais...
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#Padrinhosdecasamento #camiebo Muito amor @bohenrique & @camilagcoelho ❤❤❤

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