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KAHORI  Fitness Instructor. Aerobics・Yoga・Pilates・Dancercize I live in Japan.

5/4金曜日 ジェクサー亀戸にて
17:45〜18:45
EZ DO DANCERCIZE スペシャルメドレーやりますョ✨
曲はEZ DO DANCE & BOY MEETS GIRL🎵
はじめの方も大歓迎‼️
ヒューヒュー盛り上がりたいぃ〜😆💕
#ジェクサー亀戸 #亀戸 #ezdodancercize #ezdodance #boymeetsgirl #trf #dance #excercise #lesson #fittness #bodymake #enjoy #power #special #jexer #gw

#朝ごはん#オムレツ は全卵2つ卵白3つで作ったから、#残り#卵黄#プリン 🍮作りました🎵
またしばらく、息子くんのおやつはプリン祭り〜🍮🍮🍮🍮🍮😆🎵笑
#卵黄レシピ がたくさん欲しい
#プリンアレンジ もたくさん欲しい
#おやつ #息子 #簡単 #手づくりおやつ

豆腐クリームパスタ🍝🍴
ウマっ😍💕👌🎵
絹ごし豆腐と豆乳でクリーミー✨
ほうれん草と鶏胸肉ほぐしたやつ混ぜたョ🎵麺を糖質ゼロ麺にしたんだけど…コレはデロデロで残念でした。
#豆腐クリーム #絹ごし豆腐 #ほうれん草 #鶏胸肉 #生卵 #粉チーズ #糖質ゼロ麺 #ランチ #お家ごはん #ルイボスティー #クリーミー #オススメ #パスタソース #ボディメイク #グルテンフリー

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