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Madhavi Guemoes | Berlin  Author of “Stay true - Wie du deine Wahrheit lebst” & “Makrobiotik - In Fülle leben” | Meditation • Yoga • Food • Essential Oils • Spiritual Lifestyle

Sonntags kocht mein Mann immer indisch für uns. Der Reis wird kurz angekocht und dann stundenlang unter einer Bettdecke gegart, so hat er das von seiner indonesischen Großmutter gelernt. Der Reis wird dadurch schön fluffig und ist sooo köstlich. Das war Gang 2 vom 3-Gänge Menü.... #vegan #organic #indianfood

[Werbung, da Produkte getaggt und genannt] Wunderschönes Buch von @localrose😍. Habe es im April zum Geburtstag geschenkt bekommen und jetzt erst Zeit gefunden, hineinzuschauen. Nächste Woche mehr dazu auf'm Blog. #staytruejourney #shivarose #doterra #tarotreadersofinstagram #shewolfetarot

Was uns tatsächlich wachsen lässt ist der Mut, unsere Wahrheit auszudrücken und unsere Gefühle mitzuteilen. Auch wenn es zunächst schwierig erscheint. Es löst die Barrieren zu unserer Seele und befreit ungemein. Wenn wir unsere Wahrheit leben, diese wahren, geben wir anderen die Möglichkeit, es auch zu tun. Foto // @mariaschifferphotography #staytruejourney

Wir alle haben eine feine Stimme in uns, die weiß, was zu tun ist. In jeder Lebenslage. Manchmal höre ich nicht auf sie und muss dann eine Lektion lernen.....aber ich bin immer mehr mit ihr verbunden und traue ihr sehr. Wenn Du gerade nach einer Lösung suchst, nimm Dir Zeit für Stille, um dieser Stimme, die genau weiß, lauschen zu können. Es lohnt sich. Foto // @mariaschifferphotography

Amaranth-Porridge mit selbst gemachter Aprikosencreme. Ein Gedicht! Rezept findet ihr in meinem Kochbuch "Makrobiotik - In Fülle leben" Foto // @mariaschifferphotography #macrobiotic #staytruejourney #makrobiotik #vegan #macrobiotics #organic

Als ich 1988 mit Yoga begann, machte sich noch niemand einen Kopf, ob die Yogabüx flott genug ist und der Hintern gut zur Geltung kommt, oder ob die Yogastellung haargenau anatomisch ausgerichtet ist. Es gab weniger Egozentriker, weniger Seichtheit, die Yogalehrer waren mehr im Service. Yoga & Meditationsworkshops gab man erst nach vielen Jahren emsiger Praxis, man hatte richtig Respekt davor. Auch habe ich das Gefühl, dass noch vor 10-15 Jahren alles echter war und nicht so ein scheinheiliges Getue wie heute. Es wird Wasser gepredigt und Wein gesoffen.🤪Alle möchten YogalehrerIn sein, doch die Intention dahinter hat sich extrem verändert. Ein wenig Bhakti- und Karma Yoga würden manchen sicherlich gut stehen. Ich bin sehr froh, dass ich mit dem Yogalehrer-Zirkus nichts mehr zu tun habe🐒Mein Wort zum Internationalen Yogatag. Cheers✌🏻📿 Foto: @mariaschifferphotography

Mein Buch STAY TRUE in der aktuellen Grazia👀Merci 🙏🏼 @grazia_magazin #yoga #staytruejourney #graziamagazine #grazia

Nächste Woche Mittwoch 27.6 startet meine Interview-Reihe "Kaerlighed Talk" mit spannenden Gästen live auf meiner Facebook-Seite. Ich starte mit Janna von @in_good_health. Wir werden über Ayurveda im Alltag quatschen. Danach geht's dann regelmäßig weiter mit Menschen und Themen, die ich interessant finde✌🏻Link dafür findet Ihr in meinem Insta-Profil 〰️

Für alle Tel Aviv Fans und die, die es werden wollen, habe ich meine 10 Hotspots für Yoga und veganes Essen mal zusammengetippt.....Link in Bio.🔝[unbezahlte Werbung] #telaviv #tlv #tlvfood #telavivcity #telavivmoments #tlvoftheday #yoga #vegan #tlvcity Pic: @mariaschifferphotography

[Werbung, da Produkte dargestellt werden🙄]Auf dem Weg nach Kopenhagen zu unserer alljährlichen Familienfeier. Meine Öle sind immer dabei, wir haben sogar einen Autodiffuser😂. Das hält die Famillie schön bei Laune💪🏻. Was meint Ihr, welches der Öle auf der rechten Seite habe ich im Diffuser? [Werbung, da Produkte getaggt] #staytruejourney #madhaviontour #doterraoils #goalignment #essentialoils #doterraessentialoils #doterralove #lalaberlin

Der Tag ist noch nicht vorbei. Genug Zeit, um eine alte Gewohnheit auszulöschen und eine neue, erhebende und bereichernde zu kreieren. Beispiel: Ihr glotzt abends wie ein Roboter stundenlang in den Rechner und wundert Euch, warum Ihr morgens so gerädert seid. Macht das Ding einfach mal aus, nehmt Euch ein schönes Buch und lest mal wieder. Oder so ähnlich. ©️ @mariaschifferphotography

[Werbung, da Produkte dargestellt werden🙄] Danke, Josy! Es riecht schon mal prächtig! Ich bin gespannt auf das Ergebnis! @lovelydaybotanicals 💕 [unbezahlte Werbung] #ichbinfan #prsample #staytruejourney #organic #beauty #lovelydaybotanicals #berlin #vegan #crueltyfree

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