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希帆  3rdDVD『Maturesexy』3月30日発売‼️👙💋✨👇URLから飛べます😝✨ 4月30日(祝・月)発売イベント🐒💕 ソフトマップアキバ一号館にて13:00〜♡待ってます💕💕💕

それぞれのママ達☺️🌸
30年後こうなっちゃうのかな🤔?(笑)
今のうちにアンチエイジング頑張らな😂✌️🌈💕💕(笑)
#LLS

#桜を見る会#🌸
素敵な方々とお写真撮って頂きました🙏✨
#ひふみん さん
#フジモン さん
#ユッキーナ さん
#ラモス さん
#いまいくよくるよ 師匠

#桜を見る会 に御招待頂きました。
昨年に続き、貴重な経験させて頂き感謝です。
#内閣総理大臣#桜を見る会#LLS#🌸

明日は3時起き😂😴🌙
#ドキドキ#わくわく
緊張して寝れるかいな😂💭
それでは、みんなぁ♡おやすみなさいっ☺️🌸

収録終わりにいつもお世話になっている @matiz_omotesando さんへ💇🏻‍♀️💜
大事なお仕事の前にヘアケアして頂きました💜
今回も明るめでお願いしてお任せカラーです☺️✨
カラーだけなのに何故こんなつるつるになるのだろう😂😆🤔👏✨✨
行く度に感動してます😂💕
@kazuichizawa @kazuki_ichizawa さん✨いつもありがとうございます🙏🌈✨
#表参道#美容室#matiz
#カラートリートメント#ケラチントリートメント#オススメです

二泊三日の撮影終わりましたぁ🐰❤️
温泉に入ったり、プールに入ったり👅
楽しんで撮影してましたっ😝✌️💜(笑)
5月末、発売予定です🕺🏻🎉
#デジタル出版#グラビア#水着#競泳水着#撮影

今日の撮影終わったぁ🧖‍♀️💜
そして✨
4月26日発売のEX-MAX!6月号に掲載して頂けることになりました👩‍🏫✨
みんなぁ💕是非、チェックしてもらえたら嬉しいです🕺🏻💕
#EXMAX#6月号#よろしくお願い致します
明日が撮影最終日!✨明日に備えてゆっくり温泉入ってきまーすっ🐒♨️
#水着#グラビア#撮影#二泊三日の旅

おっぱい先生👩‍🏫
#おバカな生徒に#色々教えてあげたら#レベル1#上がったらしい♡(笑)
下着を着ける時は、なるべく肩ひもを短くして、指一本しか入らないくらいまでキツくして持ち上げて着てます👼🏻✨
肩が凝ってるだけでおっぱいも下がっちゃうみたいだからなるべく凝らないようにマッサージも大事だよ💕
#洋服よりも#下着に#お金をかけるタイプです
#roombra#ルームブラ @roombra

5月4日(金)🧚‍♀️✨新木場ageha🕺🏻✨
G.Wの超BIGイベント‼️🤩✨
「DEROOM G.W SPECIAL EDITION」
LLSで出演させて頂きます‼️
豪華すぎる出演者の方々と、ご一緒出来る事が今でも夢みたい‼️😂🌙👏涙
ドキドキわくわくで今から緊張してます🤧💕
この画像見せたら、2000円で入れます🌈✨
ドレスコードもあってみんなで盛り上がれるイベントです🤩
沢山の方に会えますように🙏💕 以下詳細です👇💕 今回はちょー超スペシャル企画!!
「笑いと音楽の祭典」です。
まさに究極のエンターテイメント!!
メインステージには、武田真治さんの声かけで去年に引き続き、濱口優さん率いるブジュアル系エアバンド『禿夢』が登場。光浦靖子さんがサックス奏者として率いる『婦人有志会』には白鳥久美子さんとニッチェのおふたりも参加! 重盛さと美さんがリーダーを務めるダンスボーカルユニット『LLS』も出演し、もはや 「めちゃイケ卒業記念パーティー」状態⁉︎
他にも、テレビなどで超話題、ファンを公言する芸能人も続出、謎のダンスボーカルグループ『東京ゲゲゲイ』に、Dj-Dragon率いるBLACK JAXX、53+84ももちろん登場‼︎
BOXエリアでは、カラテカ入江、デッカちゃんも。
アイランドは、いつものDEROOM DJ達が。
そして、WATERエリアでは、女性DJが気持ちいいHOUSE MUSICやTECH HOUSEで最高にオシャレなパーティーを作ってくれ、ラスト朝日が昇る時間帯は、今年もあのイケてるアニキが締めくくってくれるはず!!!
そして、このイベントの毎年お決まり、ドレスコード…今年は「JAPAN」です!
浴衣などの和装で来てもいいし、日の丸カラーも、ペイントでも、和を取り入れたコーデでもいいし、貴方が思う日本をテーマにお集まりください。

さらに、今年もこちら1枚目の画像をお持ちの方は、スペシャルディスカウント¥2.000でご入場頂けます。ハッキリ言って、普通じゃないです!

5月4日23:00オープン新木場ageHaにて、お待ちしております❤️
#新木場ageha#5月4日
#ドレスコード#japan#和

おっぱい先生です👩‍🏫👓
明日も朝からグラビア撮影なので、#ルームブラ 着けてしっかりバストケア💕
明日も早起き☺️
みなさん💕おやすみなさい😴🌙
#roombra @roombra

公開ダイエット 🔥🔥🔥
12月から3ヶ月間に渡って行っていた、ダイエット🏋️‍♂️‍♀️‼️
@deed_gym.tokyo さんのお力をお借りしながらやってきました💪🔥
結果としては、目標の体重マイナス5キロまで達する事が出来ませんでした。
ですが、トレーナーさん曰く、見た目の変化はバッチリ出てる✨とお褒めの言葉をいただきました😢✨(写真3枚目)
@deed_gym.tokyo さんでのトレーニングで、筋肉がついた事で身体が引き締まりました‼️✨
次の目標は、体重を落とす事‼️💪💪💪🔥🔥🔥
身体が変わってから体重が落ちる!と、トレーナーさんからアドバイスを頂いたので、食べる物やカロリーを気にしながらまだまだ頑張っていきたいと思います💪💪💪🔥🔥🔥
3ヶ月間、お力を借して下さった @deed_gym.tokyo 様✨本当にありがとうございました😢🙏✨✨✨
#公開ダイエット

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