jumping_fitness_aktobe jumping_fitness_aktobe

126 posts   2438 followers   7059 followings

Евгения Вон  Сертифицированный Jumping инструктор. Сертифицированный инструктор групповых программ ( школа фитнеса World Class Алматы) 87058855858 What's up

Добро пожаловать к нам на новые направления, будем делать вот так 😂😂😂

Слова великих людей! Жду вас в зале сегодня в 18.00. #готовимсяклету

Девушки, завтра в 18.00 будет Джампинг, в 19.00 открыта запись на новое направление Калланетика
Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам обычной аэробики. Каждое упражнение калланетики разработано таким образом, что одновременную нагрузку получают сразу все мышцы тела. Калланетика может стать любимым видом фитнеса для тех, кто предпочитает размеренные, вдумчивые и спокойные занятия подвижным и сложным в отношении координации танцевальным и подвижным методикам. Такая программа тренировок, как калланетика, способствует созданию гармоничного баланса между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму и избежать травм, развивает способность человека сосредотачиваться на себе. С помощью занятий калланетикой вполне реально добиться следующего: снизить массу тела и уменьшить его объемы в желаемых местах полностью восстановить обмен веществ (а это будет способствовать поддержанию нужного веса) научиться абсолютному владению своим телом привести в необходимый тонус и укрепить мышцы

С понедельником, друзья) сегодня Ваш долгожданный Понедельник, с которого нужно начать! Вам ничего не мешает только Ваша лень... Будьте сильнее её, соберитесь , а я в свою очередь обещаю не дать вам расслабиться))

Дорогие девушки, на сегодня в 19.00 освободилось 2 свободных места))) успейте записаться) мы вас ждём))

Хвастаюсь)))

Advanced Level 👆🏻👍 принимаю поздравления☺️☺️☺️

Дорогие девушки, небольшое объявление для вас❗️
Теперь необходимо записываться на тренировку, тк у нас не хватает мест. Группы переполнены и вчера мы столкнулись с тем что кому то не хватило батутов. Ещё раз приношу свои извинения, кто уехал домой либо ждал ещё час чтобы попасть на следующую 😔 простите меня, больше такого не повторится.
То же самое что касается пробных занятий. Нужна предварительная запись. Первые 14 человек, которые успели записаться, заходят в зал, остальные к сожалению прошу меня простить😞 я всех вас одинаково люблю😍 поэтому пожалуйста не обижайтесь на меня, если вам не хватило батутов) если вы записались и по каким то причинам опаздываете на занятие, пожалуйста предупреждайте меня об этом. В противном случае, ваш батут займёт кто то другой (((( мы уже работаем над расширением) #jumpingлюбятвсе #готовимсяклету

Девочки мои, готовы зажечь сегодня?))) сегодня в 19.00 тренировка после небольшого перерыва))) сегодня будет жарко) жду всех☺️

Программа Sky Jumping рассчитана и разработана для людей всех возрастов) ведётся набор в группу Джампинг Кидс)

На самом деле эту атмосферу не передать словами... Это можно только прочувствовать...
Начни сегодня, будь членом нашей семьи.., #готовимсяклету #jumpingfamily

Дневная группа) присоединяйтесь к нам в 13.00
Тренера по питанию знают какие тренировки эффективны, поэтому выбирают нас 😉👍💪🏻☺️

Most Popular Instagram Hashtags