[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

jukarpenko jukarpenko

1308 posts   24232 followers   3519 followings

Юлия Карпенко PR Fitness Model  🏝FittnessBikini/166 🏅Призёр/Чемпион 2017 _ 🤓🍒/ программы питания / тренировок _ ••Fitness_coacH•• _ Вдохновитель проекта ••Гибкий_Я•• ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔵▶️

https://vk.com/gibky_ya

Гарантированный сервис по взлому почт и социальных сетей. По заказам писать 🔜 Почта: rabotprog@tutanota.com

____
ФОТОГРАФ ищу тебя ☺️☀️☀️ Нужен очень фотограф, возможно только-только начинающий , условия TFP , очень буду рада , если отзовётесь
___
ЦЕЛЬ: съемка МАСТЕР-КЛАССА ••Гибкий_Я•• , буду очень рада , видеть человека с фото-камерой у себя на классе ☺️☺️🙏
____
Когда??
☀️СЕГОДНЯ В 19:00
🏖пер.Коммунистический 104Б
____ тел. 👇👇
☎️ 8 985 195 17 42 ☎️
___ #jukarpenko
#juka_гибкийЯ

____
Йога и ••Гибкий_Я••
_
приглашают вас на открытую тренировку , где вы сможете познакомиться с тренировочной программой 🤸‍♀️ и открыть для себя новые ощущения и способности своего тела находится в интересных позициях ☺️🙌
_
На что направлена тренировка??
☀️на раскрепощение тела , увеличения подвижности , гибкости , расслабление как нашей "физики" , так и психологического состояния
___ ☝️☝️так как организм - это целостная структура - важно Ее рассматривать со всех сторон ))
•ИТАК, двигаемся к главному !!
🎯ЧТ ( завтра ) 🎯19:00
🏝пер.Коммунистический 104б
💰оплата - это ☺️ ваш репост
(и отзыв после тренировки)
____
Важно☝️☝️запись••👇👇
☎️ 8 985 195 17 42 ☎️
______ ☝️ ЛС / W_A _________
Жду всех-всех кто уже ходит , ходил и кто давно хотел попробовать или эта мысль , возможно , возникла у вас только-только ☺️☺️☀️
_
#jukarpenko
#juka_ГибкийЯ
#juka_yoga
#juka_йога

_____
Итак , все так или иначе сталкиваются с тем, что не хватает сил на все : и своим продуктом заниматься, и выстраивать стратегию развития себя ( если вы позиционируете себя как эксперта ) ,
так же заниматься привлечением и рекламой ,
рано или поздно все как бы останавливается , а все потому , что - каждый должен быть на своём месте
( я эти слова слышала - не раз )
___
мы заниматься на высоком , действительно на высоком уровне можем несколькими вещами , у меня не знаю откуда , может так заложено , а может так хочется - есть чёткое видение что можно улучшить и как , где увидеть свои зоны роста , как улучшить уже то , что есть и т.д.
_______
Здесь , как и везде нужно понять и отследить цель , далее выстроить цепочку действий и понимание того на что они должны быть направлены , как можно сформировать себе банду "фанатов", в хорошем смысле и чтобы то место , которым вы сами дышите и живете - начало жить вместе с вашими постоянными клиентами
( как и где их взять ? )
_____
Меня зовут Юлия Карпенко , я профессиональный тренер и так получилось , что я тот человек , который занимается развитием компаний , а именно стратегией развития , видения зон роста и где , и как можно усилить компанию , что бы она по-новому и качественно росла и развивалась
( как это сделать ? )
________
Если важно развитие и рост компании , а так же себя как личности , понимание и видения своих возможностей , как ими начать пользоваться уже сейчас , в эту секунду -
вы можете мне написать в соц.сетях , либо по w_A 👇👇
☎️ 8 985 195 17 42 ☎️
_____
Кто я ??
Я человек , отлично разбирающийся в
👣соц.сетях
👣Маркетинговых стратегиях
👣SMM/ копирайтенге
👣Коуч , занимающийся аутсорсингом личности и компании
👣PR - менеджер
_____ и да ☝️я фитнес-тренер , мне кажется с рождения 😂😂
__
Почему PR и продвижения для кофейн и лофт ?? - у меня к ним просто отдельная любовь ❤️ ❤️
_______
#jukarpenko
#juka_coaching
#juka_продвижение
#juka_моймир

____
в рамках
▫️
"Фитнес грамотность" и
"Психология питания"
▫️
разберём одни из основных заблуждений о том , что если мы хотим похудеть - надо не есть !!!
Ага 😤😂и не жить!!!
Мне становится плохо и дурно , когда я об этом и о таком слышу!! Ну почему-почему??
___
Нет!! Нет!!! И ещё раз нет!!!!
Мы обязательно едим , только☝️
важно что ,
когда ,
в каком количестве ,
как и с чем??
☝️опять же , все просто и сложно одновременно , мне кажется , что все просто , потом я реально понимаю , что мне то просто , так как я в этом живу и мне непонятно , как это можно не знать , потом я спускаюсь с небес на землю , делаю так : брррррр...... и задаю , если человек рядом такой вопрос :
🎗какая цель?
🎗как сильно человек хочет поменять питание?
🎗дело в питании или за этим что-то стоит большее?
🎗что уже делаем?
🎗и как живём/
питаемся/
тренируемся ( если это есть ) ?
🤓на самом деле , это ещё не все вопросы , получается очень интересно , когда открываются истинные мотивы и понимание того , что мы на самом деле хотим и вот тут то и начинается основная работа , шаг за шагом мы разбираем , "нейтрализуем" дурные идеи по похудению 😂😂 и идём к нашему желаемому результату , нашей цели!!!
___
☝️то , с чего начинала !!!! Пожалуйста!!! Забудьте о диетах!!! Нужен грамотный и сбалансированный состав вашего рациона и все будет хорошо!!!!
Не будет чувства голода , срывов, весь секрет в профессиональном подходе и его выполнении, всем отличнооого дня 😘😘
______
#jukarpenko
#juka_еда
#juka_психологияпитания
#juka_психологиястройности

_____
Йога и ••Гибкий_Я••
приглашают вас на практику
уже в этот ВТ и ЧТ в 19:00
____
для всех-всех , кто желает , имеет тягу к совершенствованию ☝️••👇👇
будем практиковать ,
наполнять тело новыми ощущениями ,
добавлять гибкости телу , "спокойствия" голове ,
укреплять спину и мышечный корсет и просто наслаждаться процессом и немного ,
конечно же , пыхтеть 😂😤
______
#jukarpenko
#juka_ГибкийЯ
🤓🤸‍♀️🤸🏾‍♂️🤸‍♀️🤓🤸🏾‍♂️🤸‍♀️
#juka_yoga
#juka_йога
______

_____
Coaching _
▫️
Coach/ коач☝️ - кто этот интересный человек , все просто и сложно в одночасье - это человек очень интересный , который работает с человеческим ресурсом и понимает основные 🎯цели и задачи , есть разные сегменты коучинга , в разных отрослях и средах : личностное , карьера , отношение 💏 , здоровье ( здесь мои любимые тренировки и спорт )
▫️
Задача этого человека направлять и создать такие условия и понимание своего пути 👣 , чтобы человек точно пришёл к поставленным задачам и мог видеть свои ресурсы и пути к достижению цели , все возможно и возможно настолько , что человек сам , оглядываясь чуть назад , понимает , что он действительно идёт к цели , а все потому , что совершает определённые действия , связанные напрямую с результатом
▫️
Очень важно понимать , что без действий нет возможности получить новые результаты , только совершая действия - есть возможность выйти на качественно новый и интересный уровень 😘😘
___
#jukarpenko
#juka_coaching

____
••Гибкий_Я••
__
А мы рисуем нашу интересную и яркую многомерную реальность , уже после тренировки получается по-новому и очень интересно ☺️🏝
____
#jukarpenko
#juka_гибкийЯ
#juka_coaching
____
#juka_yoga
#juka_йога
#коучинг
#коуч

____
••Гибкий_Я••
Наш мастер -класс и занятие с Дарьей и Юлией , прошло все очень здорово , скоро будет видео с обратной связью и над чем работали ☺️🤗🏝
______
А все прошло в @digitalgarden_rnd за что большое -большое спасибо ☺️🙏🙏
_______
#jukarpenko
#juka_гибкийЯ
#juka_coaching
____
#juka_yoga
#juka_йога
#коучинг
#коуч

_
🏖г.Ростов-на-Дону
________
доброго-доброго вечера, завтра состоится мастер-класс ••Гибкий_Я••
______
🏖10:00 СБ
( 30.09.2017 г.)
🏖ул.Соколова 78
____
Буду рада видеть ☺️☺️🤗
👇Для участия - 📮запись 📮
••w_a•• _ ЛС ☎️ 8 985 195 17 42 ☎️
_____
#jukarpenko
#juka_гибкийЯ
#juka_coaching
____
#juka_yoga
#juka_йога
#коучинг
#коуч

____
Важность работы над собой , своим телом и своими эмоциями
___ ☝️да , это не просто и здесь важна система и последовательность шагов , я выбираю и хочу идти только вперёд !!!
____ так же , даю такую возможность другим , через свой ••Гибкий_Я••, это то , через что я дышу в прямом смысле этого слова , эта система приходит , изменяется , трансформируется , растёт вместе со мной и я искренне желаю и хочу , что бы каждый из нас шёл по пути роста и развития 🙏😘😘
______
••Гибкий_Я•• - это о том , как совмещать физику и "работу головы"
#jukarpenko
#juka_гибкийЯ
#juka_coaching
____
#juka_yoga
#juka_йога
#коучинг
#коуч

За фото огромное спасибо
Татьяне @chistyak_photo
и Артёму @artem.lezhnev за такую волшебную обработку ☺️☺️🤗

________
••Гибкий_Я••
__
Почему самое трудное на свете дело — убедить свободного в том, что он свободен и что он вполне способен сам себе это доказать, стоит лишь потратить немного времени на тренировку?
_____
Цитата из книги Джонатан Ливингстон
#jukarpenko
#juka_мысли
#juka_моймир
#juka_книги
#juka_coaching

Most Popular Instagram Hashtags