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정종우 

잠실 3종연습 완료 걱정 많이 했는데 한강 오픈워터 수영 해볼만 함 #첫한강수영 #물이더러워😭 #3종경기 #날씨좋음

이렇게 끊어서 찍어보니 정말 중국 같은느낌이네. 서울 한복판인데 시간이 멈춘듯한 이곳.
#융태행 #월병셔틀#따뜻한서비스한개#예전엔몰랐네 #맛있다😋

오랫만에 즐거운 회식
#블랑1664 #3차도즐거워#집엔언제가

김포 이사 후 좋은 점 하나 찾았네.. 아라 에듀 체험들 김포시민 할인!!
#sup #신나신나 #만원의행복 #물이더러워😭

딸램이와 함께 김포한강평화마라톤 완주

낙차로 인한 2주간의 휴식, 다시 시작! 63일 남았다.
#낙차조심 #러닝스타그램 #수영도다시시작 #통영트라이애슬론

짧은 여름휴가, 우리가족은 숨어있던 가을을 찾아냈다.
#가을아빨리와#까페진정성밀크티 #딸램사랑해

영종도 3종 연습, 헐 수영 어떻게 할끄냐 진짜..
#통영트라이애슬론 준비 #수영큰일남 #라이딩코스쵝오#죽음의런닝 #더위무엇

하프완주!! 당초 목표였던 가을보다 이른 한여름에 하프 완주. 춘마 준비 잘하자!!
#월드런마라톤대회 #하프완주성공 #2시간이넘다니 #좀더끌어올리자

하악! 화악! 드디어 가평5고개 점령 #트레기에땀자국작렬#엉덩이빠지는줄😂 #장장 5시간반의라이딩#획득고도2200m #116km

회식 후 스크린 야구. 신나! 신나!

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