[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

jubassss jubassss

276 posts   750 followers   2755 followings

Juliana Bass  Master Weightlifter🏋🏽‍♀️ Team HCVM ❤️. 🥇Championne de France 🇫🇷Master V1 2017 -🥇 Première place au Grand Prix Fédéral 2017 #Crossfitroadtrip2017

#latergram ... Retour sur le match international d'haltérophilie organisé par la @vga_stmaur_halterophilie , où j'ai pu tirer avec les grands, de très grands athlètes de l'haltérophilie française. @vga_stmaur_halterophilie @marge_wl @celteur @halterophilie_hcvm_77 @awong1838 @kevinlybou @redonmanushi @bernybernardin @anaismichelwlc @kouyou_tomate #halterophilie #weightlifting #hcvm #vga #cleanandjerk #snatch #saintmaur

Merci @vga_stmaur_halterophilie pour l'invitation. J'ai tirer avec l'équipe Ile de France avec @celteur @marge_wl Eva et Antoine. Nous arrivons second derrière l'équipe de Norvège avec un match très serré. Ce fut un privilège de tirer sur cette compétition internationale, une première pour moi. Ma première saison d'haltérophilie s'achève. Maintenant repos et entraînement avec de nouveaux objectifs pour la saison prochaine ... C'est pas fini, le plateau des barres louuuurrrdeeessss arrive avec @kevinlybou @redonmanushi @bernybernardin @oscaru82 , waouuuu 😍🤤😍💪💪💪💪 #momwholifts #weightlifting #halterophilie #lovebarbell #snatch #cleanandjerk #eleiko #romaleos2 #addidas #northernspirit

Va falloir arracher, épauler et jeter du lourd, je dirais même du très lourd à la prochaine saison, les minimas ont prit quelques kilos 💪💪💪💪 ... Une nouvelle saison, de nouveaux objectifs, y a plus qu'à maintenant 😅 #hcvm #halterophilie #weightlifting #momwholifts

Training du jour avec Coach @jeremy_gallud @aurelieaube et @jukill93 ... nous devions faire 10 rounds mais nous avons abdiqué au 5ième round ... mais pour bien se finir un petit 21/15/9 (à croire que @jeremy_gallud à prit un abonnement) ... donc je disais :
21 - 15 - 9 Cal Row skierg
Maintenant place au repos jusqu'à Samedi 💪#crossfitmom #weightlifting #crossfitteam #halterophilie #hcvm #crossfitfriends #cardiotime #crossfitfrance

Training du jour avec mon Coach @jeremy_gallud ... petite gamme montante en série sur l'épaulé jeté jusqu'à ce que ce soit très lourd :
2 fois 5 rep,
3 fois 3 rep,
4 fois 1 rep
Ensuite petite punition parce que j'ai snatché la dumbell qui traînait 😂😂😂 ( si j'ai de l'énergie pour snatché, j'ai de l'énergie pour un wod 😅) :
21/15/9
cal row assault bike
burpees
#hcvm #powersnatch #épauléjeté #burpees #assaultbike #crossfit #crossfitmom #crossfitteam #crossfitfrance #weightlifting #halterophilie

Joyeux anniversaire mon ptit lapin ... 1 an déjà mon Nono ... @anais.ldv #supertata #birthday #family #ilnemanquequetoi

De passage dans la région, training Haltéro à #crossfitlarochesuryon , merci pour l'accueil et les tee shirt :) .... merci mon coach @jeremy_gallud pour la prog même de loin : 0️⃣ 400 m rameur 1️⃣ Muscle snatch 3x3, garde cette putain de barre près du corps 😜2️⃣ snatch high pull, 3x3, 40%,45%,50% 3️⃣ Power snatch + squat snatch, 1+1 x 5, 60,65,70,75,80% 4️⃣ Clean high pull + power clean + squat clean + jerk , 1+1+1+1 x 5 , 60,65,70,75,80% 5️⃣ 50 traction strict 6️⃣ 50 knee to elbows ... comment vous dire que nous étions bien en nage #crossfit #momwholifts #weightlifting #hcvm #crossfitmom #crossfitfrance #firsttraining #power #powerclean #powersnatch #larochesuryon

Good vibes only ... un long week-end en perspective ... profitez bien du soleil ☀️ les amis ☀️☀️☀️ #positivevibes #positiveenergy #positivity 😘😘😘

Petit wod express revisité par coach @jeremy_gallud ... @aurelieaube a fait son premier wod aujourd'hui 😊 💪💪💪... encore une fois court et intense comme je les aime ... moins de 7 min pour @jeremy_gallud , 14'59 pour Aurélien, et 7'53 pour moi. Scale en SU pour @aurelieaube ,bravo Auré ... j'ai commencé en DU mais vite scalé en SU car je perdais trop de temps, y a encore du boulot. #crossfit #crossfitfrance #wod #crossfitteam #frontsquat #powerclean #du #su #builtbybergeron #revisitéparjerem

Training du jour, 1500m row ensuite petit 21-15-9 avec ma copine @jeremy_gallud ... 30kg pour lui et 20kg pour moi ... en 5'28min pour lui et 5'54min pour moi, un wod court mais intense tout comme j'aime 😊 #crossfitteam #crossfit #dumbells #ringdips #wod #crossfitfrance

Training du jour avec ma copine, mon binôme, mon coach @jeremy_gallud ... comment vous dire que j'ai galèré avec mes Thrusters à 45 kg 😭😩😅... ensuite apprentissage des handstandwalk, et bien on est mal barré 😂😂😂 hein @jeremy_gallud #crossfitteam #thruster #burpees #crossfitfrance #crossfit #handstand

Most Popular Instagram Hashtags