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juanjotrainer juanjotrainer

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juanjotrainer  💪🏻Personal Trainer 🌡Rehabilitador de lesiones. 📗Autor: 'El entrenador en casa' ⚡️EEM-Body 🏋🏻🏄🏻@21fitness12🏃🏊 👍🏻Cuerpo y mente =calidad de vida.

http://www.juanjorodriguez.es/

Días como el de hoy no lo cambiaría por nada del mundo.
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Mi campeón al vernos se le puso una carita sonriente 😊 ▫️
Y @isabelfdez13 y yo súper emocionados de lo feliz que estaba y lo bien que bailaba.
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Estaba guapo- guapo 😁😁❤️❤️
#hijos #momentos #alegría #findecurso

@vistemequetengoprisa eres muy grande. 👏🏻👏🏻
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Cuando te dicen que tienes esclerosis múltiple, la vida te cambia.
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Desde aquí mi enhorabuena por tu esfuerzo, sacrificio. Y con esto le digo a todo el mundo que si quieres algo, hay que trabajar y lo conseguirás.
#esclerosismultiple #ejercicio #esfuerzo #entrenadorpersonal #healthylife #healthy

Entrenando duro con @acostatoni
Pd: este circuito con los ejercicios de suelo te gustaron mucho 🙈🙈😂😂
#ejercicio #entrenamiento #toniacosta #juanjorodriguez #juanjotrainer #healthy #healthylife

Para terminar con el circuito para tener un glúteos de acero. Os dejo la siguiente secuencia de ejercicios en suelo.
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Podéis utilizar unas tobilleras para hacer más resistencia.
@gqspain
#gluteos #acero #workout #juanjotrainer #juanjorodriguez #entrenamiento #healthy #healthylife

Buenos días familia. Vamos a por el miércoles 💪🏻😊
#energia #alegria #trabajar #disfrutar #juanjotrainer #juanjorodriguez

Hombre nadando 🏊 en busca de un niño.
Pd: aprovechó cualquier momento para hacer un poquito de ejercicio.
#nadar #calor #padrehijo #ejercicio#juanjotrainer #juanjorodriguez

Glúteos de acero para @gqspain
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Segundo ejercicio de la rutina
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Zancada atrás
#workout #gluteos #acero #healthy #healthylife #gq #juanjotrainer #juanjorodriguez

Buenos días.

Os dejo un pequeño adelanto de mi nueva web. Ya tenía ganas de renovarla.
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Que os parece?
#juanjotrainer #juanjorodriguez #web #entrenamiento #healthy #healthylife

Glúteos fuertes con @gqspain 💪🏻💪🏻
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Ya podéis ver las explicaciones de cómo hacer unas buenas sentadillas. Estas sentadillas están pensadas para personas que comienzan y no tienen mucha fuerza en las piernas.
#sentadillas #gluteos #entrenamiento #workout #healthy #healthylife

Que razón tiene este gatito. Te lo copio @nowmeblog
#Repost @nowmeblog (@get_repost)
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😂😂😂🤣🤣🤣🤣😱😱😱🤣🤣🤣#heat #summer #toohot #quecalor #fashion

Ayer entrenando con @acostatoni
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Os muestro un ejercicio muy bueno para el abdomen
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La precaución que hay que tener. Evitar rotar la cintura, debemos poner fuerte el abdomen y no mover esa cintura.
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Disfrutad del calor y del finde 🌞🏊🏊‍♀️
#toniacosta #juanjotrainer #juanjorodriguez #abdomen #core #healthylife #healthy #vidasana

La familia al completo con las pulseras del @proyectosalvavidas
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@isabelfdez13 y yo hablamos con el cole de nuestro hijo para ayudarlos a conseguir su desfibrilsdor. Y la semana que viene venderemos en nuestros locales estas pulseras (3 euros).
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Os espero a todos para ayudar a los más pequeñines.
#proyectosalvavidas #pulseras #niños #colegio #juanjotrainer #juanjorodriguez

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