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Juanan  Empecé corriendo a ratos... me empezaron a llamar las carreras de 10km... y ya voy por la media... 🔸5Km.19'49 🔸10Km.41'12 🔸21Km.1:37'40

Que bien que sienta entrenar el día que comienzas vacaciones, menos cansado, más ritmo, menos estrés!! Vamoossss!

Una semana y vacaciones!!! Vamoooss! 💪🏻💪🏻

Reventado después de 15km con este bochorno... 😰

12km suaves para acabar la semana! Ahora viene un mes en el que saldré a correr solo para disfrutar sin mirar tiempos ni objetivos ni na... solo correr 🏃🏼🏃🏼🏃🏼!!

Felicidad después de acabar un buen entreno con muy buenas sensaciones 💪🏻🏃🏼🏃🏼. Me he ganado la ducha! 😜

Esta mañana #cursavilaolimpica 🏃🏼🏃🏼al final 41'59, he visto que no estaba para forzar mucho y he ido a un ritmo que podía mantener sin problemas... quien diría hace un año que podría correr a este ritmo cómodamente... 😅🏃🏼🏃🏼.

Apuntado #cursavilaolimpica de este domingo!! Vamos a ver qué ta estamos. No tengo muchas esperanzas de hacer un buen tiempo pero lo intentaré 💪🏻💪🏻🏃🏼! Llevo un mes con muy pocos entrenos de calidad y eso se tiene que notar... 😞. Aún así a darlo todo! Vamosss!!

Yo ya he quemado la coca de ayer por la noche 🏃🏼🏃🏼! Esta bonito el suelo... 🎉🎊

Apurando últimos entrenos antes del verano. Este año creo que voy ha hacer 3 semanas de descanso...🏃🏼☀️☀️

Ha tocado madrugar para poder salir a correr... y aún así he sufrido bastante por el calor... al final han salido 12km 🏃🏼🏃🏼! Vamos!

Después de más de un mes sin ellas... hoy a tocado sufrir... series 😱... 8x300 🏃🏼🏃🏼 con 1' de recuperación a trote 🚶🏻🚶🏻... muerome 🤢

Entreno al sol. ☀️ Sufriendo el doble con este calor... 😰😰

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