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Alexandre Jouanne  Running & eating burgers everyday Captain - adidas Runners Paris 🇫🇷

http://www.medium.com/@jouanito

CONCOURS MARATHON DE NANTES 2018 ! C’est maintenant officiel, mon gros objectif pour l’année prochaine sera le marathon de Nantes en avril prochain ! Après ma première sur la mythique distance à Paris cette année (3h19), je suis ravi de changer de décor et d’aller visiter Nantes pour mes prochains 42km avec @mathildedrg, @_monsieurk et la team Sentier. Une ville très cool que j’adore. Et pour fêter ça, j’ai 1 dossard à vous offrir comme cadeau de Noël en avance ! Pour participer, il suffit de suivre le compte @MarathonNantes + de commenter ce post avec ton objectif sur cette course, que ce soit pour un RP ou ton tout premier marathon. Sélection de l’heureux gagnant et futur finisher dimanche soir à 20h ! 🇫🇷😏🚀 #MarathonNantes

Ma nouvelle obsession en ce moment c'est de plonger à fond dans l'univers du café. Je ne suis pas du genre à en boire des tasses toute la journée, mais ça change tellement la vie de se faire un vrai bon expresso à la maison. J'ai dit adieu à la machine Nespresso depuis un bout de temps. Et avant de craquer pour des machines qui coûtent plus cher que l'iPhone X, je m'éclate à découvrir tous les cafés torréfiés sur Paris. Ça fait un peu hipster et bobo dit comme ça, mais ça vaut vraiment le coup. Celui de @cafesbelleville est un bon coup de cœur. Philosophie cool et des grains qui réchauffent bien comme il faut les matins d'hiver. ☕☕☕ #coffee #coffeelover #expresso #jeboisdubelleville #instacoffee

Quand tu voles la vedette à la 1ère féminine de la course. Sorry @lhoram_ il fallait sprinter plus vite ! Flashback de la corrida du XVe avec quelques photos que je viens de retrouver de nulle part. 🙈📷 #TakeChargeParis #TakeChargeSentier

A smooth sea never made a skilled sailor. 🌊⛵✌

Première chose à faire quand tu débarques en Normandie pour le week-end : engloutir un burger chez @keysandco avec @njchevalier ! L'endroit préféré pour ton ventre. 🍔🍟✌

Un week-end à Marseille pour courir jusqu'à Cassis, mais aussi pour prendre des bières avec les cagoles. Ça faisait longtemps que je n'avais pas sorti mon reflex pour une balade touristique, c'est chose faite avec une escapade express dans l'indémodable quartier du panier. 📷🍻 #Marseille #LePanier

Everyday is a new adventure. Never stop exploring ! #MarseilleCassis #TakeChargeParis #TakeChargeSentier (📷 @yoannrochette)

Qu'on se le dise, le mistral c'est vraiment pas ce qu'on aime le plus à Marseille, mais les couchers de soleil sont pas trop dégeu. Clap de fin d'une semaine sportive intense dans le sud, d'un mois d'octobre à 230km dans les pattes, et dans le même temps clap de fin officiel de ma saison running 2017. Très content d'avoir bouclé cette grosse année par le mythique #MarseilleCassis avec la team ! Maintenant c'est repos, vacances et préparation du programme 2018 qui s'annonce très costaud ! ☀️✌

Un dimanche comme on les aime avec les fratés ! Ce qui devait être à la base un petit footing détente s'est terminé en 1h28'05 ! Désolé, je n'ai pas réussi à ralentir dans la descente, je serai plus sage la prochaine fois. Première moitié de course à la cool pour profiter du paysage, et une deuxième moitié en mode fast furious, les grandes jambes avaient envie de gambader. Une course à faire absolument au moins une fois dans sa vie ! ☀️✌ #MarseilleCassis #MK6 #TakeChargeParis #TakeChargeSentier #Finisher

À peine arrivé sur Marseille et déjà en pole position pour la mythique course de demain matin. Dossard en poche, le soleil sera là, le mistral aussi et toute la clique d'adidas Runners Paris pour défier les légendaires 20km qui nous mèneront jusqu'à Cassis ! Zéro objectif pour moi, ce sera une grande sortie longue à la cool avec les copains après le stage d'athlé de cette semaine. Bonne course à tous ceux qui y seront, on se retrouve à l'arrivée pour un pastis ! 😏✌ #MarseilleCassis #MK6 #TakeChargeSentier #TakeChargeParis

Le grand bleu. 🌊 #Hyeres #Porquerole

Un peu de récup après l'effort. Très cool cette découverte du stage d'athlé organisé par la @ffathletisme en collab avec @belambra_clubs. Hier c'était 9km en côtes avec une séance de stretching + sofrologie. Ce matin c'était un peu plus costaud : 10km en côtes + séance de vitesse sur la plage avec plusieurs séries de sprint. Et pour le reste du temps c'est chill, bronzage, bières et gauffres au Nutella ! 🌊✈👌 #Hyeres #BelambraFFA

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