jose.totalfat

盛岡ありがとう！！
G-FREAK FACTORY先輩も過酷な行程の中最高のライブを見せてくれました。ありがとうございます！！
今日は飛んだら持ち上がり過ぎて天井に刺さった。
気持ちよすぎる時間をありがとう。また戻ってくるね🤘

石巻ありがとう。
MONOEYESありがとうございました！
やっぱりこの場所に来ると身が引き締まる。
また何度でも集まろう。そしてまたむちゃくちゃ遊ぼう！約束ね。

photo by @ishii_maki

この7人はいつまでも素敵な大バカさん達です。
Northern19最高な時間をありがとう！！！

四日市久しぶり、そして灼熱地獄をありがとう！！！
記憶飛ぶかと思ったわ🤘最高！！
また帰ってくるよ、三重には好きな街が沢山ある。
今度はプライベートでも遊びに来たいな。

府中Flight弾き語り
Official髭男dismサトシ、koboreタケル。
地元府中で繋がる縁。
それがまた色んなところで絡み合って広がってぶっとい柱になっていく。おれも含めて三人の音がみんなの心に染み込んで、心の中を綺麗に彩りますように。ありがとう！
@kobore_vo @satoshi_higedan

明日はこちら。地元府中で弾き語り！
koboreタケルと、ひげだんのサトシとの弾き語りライブ。
ちょー楽しみ！！

熊谷ありがとう🤘
台湾の仲間FireEXを迎えての宇都宮、熊谷の二本が終わりました。
ライブハウスの空間は本音でぶつかれる場所でありたいと思う。
いや、そうしてるつもりだしこれからもその空間を作り続けるからいつでも本音吐き出しに来てね。

ツアー三本目、横浜F.A.D
Hawaiian6先輩を迎えてのツアー。
ライブハウスでしっかり対バンするのは知り合ってから16年近く経ってから初めて。
こんなに緊張した対バンは久しぶり。
追いかけてた人たちが自分らのツアーに参加してくれて、ヤバすぎるライブを見せてくれて、

結果今の自分をそのまま全力で出し切る、楽しむ。しかなくて、最終的にずっと笑ってたな。
バンドって最高だよ。仲間って宝物だよ。
ハワイアン先輩が教えてくれたように、今度は俺たちも繋げて行かないといけない。
最高の時間をありがとうございました！！！

肩甲骨を上げる、意識をする事によって姿勢の矯正、肺に酸素がしっかりと入り体内の酸素の循環が良くなり代謝up。
手だけで打たない、足だけで蹴らない全身を使った動きを意識するトレーニングを勉強している盛田トレーナー。
まずは気づくこと、意識をすること。勉強になった。

有意義なトレーニングでした。
盛田くんありがとう🤘

#バンゲリングベイ #キックボクシング

Evolve + Infect" TOUR 2019
いよいよ始まります。
最強のゲストバンド達を迎えてのツアー。高まりまくってる。
関わってくれた全ての人にとって良いツアーにしよう。
みんな遊びに来てなー！！！

なんかコメントおかしかったので再投稿。
PUNISHER'S NIGHT大阪ありがとう！！
この三バンド、これからも目を離さないでな🤘
#TOTALFAT #ロットングラフティー #shadowsjapan
photo by @tuttini

名古屋クアトロPUNISHER'S NIGHT終了。
吹雪の中大阪へ。
明日はパニシャファイナル。
年々思入れが強くなっていくイベント。アツすぎる。
音楽最高🤘ロック最高🤘
大阪も楽しもうや！

photo by @kawado_photo