[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

johnnybreva johnnybreva

316 posts   867 followers   830 followings

Juan Muñoz Breva  Director at Entrenamiento Actual 5.0/Personal Trainer/TrailRunning Trainer/ TrailRunner/OCR/ Crossfiter

http://www.entrenamientoactual.es/

Al terminar de trabajar y solo se me ocurre probar cosas nuevas. 3 kipping pull ups, 2 butterflys y 3 bar muscle up sin solar la barra. #ea5 #entrenamientoactual #muscleup #butterfly #kippingpullups

Sábado sabadete, entrene tras entrene. En mi tierra pasando el fin de semana... pero no hay que parar de entrenar. Visita como siempre a la gente de @c1crossfit que siempre que voy me acogen como uno más. Gracias!!! #entrenamientoactual #ea5 #c1crossfit #madrid #crossfit #entrene #deadlift #powerclean #ringmuscleup #muscleup #thechief #doubleunder

Que gran entre con my friend @quique_trainer_ea5.0 , me estas poniendo más fuerte que el turrón 😂😂😂 entrene por parejas (20')
-WOD NATE
- 2 Bar Muscle Up
- 4 HSPU
- 8 KB Swing (24kg)
Ha seguir dandole duro! 🏋🏋 #entrenamientoactual #ea5 #muscleup #kbswing #hspu

Día de Snatch! La idea no era buscar un nuevo RM, pero me he visto con fuerzas y...pork no? Nuevo RM, 70kilakos!!! El trabajo duro se va notando🏋🏋🏋 #snatch #rm #pr #new #70kg #ea5 #entrenamientoactual #fuerza

Super entrene de cardio con dos super mega cracks!!!! @loveprincess202 y @safmaria han aguantado cada segundo y minuto! Menudas campeonas!!! 🏋🏋🏋 #live #friends #entrenamientoactual #ea5 #wod #cardio #aerobico

Gran y duro entrenamiento el de hoy. Bar muscle ups, clean al 85% del RM, y terminando con un wod junto a Emilio y Diego por relevos:
AMRAP 12'
- 1 Complex (Power Clean+Squat Clean+front squat+ hang squat Clean
- 10 metros hanstad Walk
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #live #ea5 #amazing #wod #entrenamientoactual #clean #squatclean #hangclean #friends #live

Momentos dulces, ricos y sabrosos!!! 💃🏻💃🏻🙈🙈🙈😘😘 #summer #live #coffee #beach #live #life #together

Duro día de entrene el de hoy. Por la mañana trabajo de fuerza realizando #thrusters pesados y terminamos el día con uno de los wods del verano de @hombres_de_hierro :
ÁCIDO FATÍDICO/ FOR TIME:
10 rondas de
- 400m run
- 10 burpees
- 10 Push Ups Release
- 10 Air Squat

TIEMPO: 29'47"

Wod muy sufrido pero contento por la marca. A seguir dandole duro. #wod @entrenamientoactual5.0 #hombresdehierro #run #burpees #airdquats #pushuosrelease

¡SUMMER!, comienzan las vacaciones. #summer #benicassim #benifornia #villadelatia #beach

¡Y seguimos subiendo RMs! 85kg en OverHead Squat. Sensaciones más que buenas. YO SOY CROSSFITER #amazing #awesome #strong #crossfit #crossfiter #ea5
#entrenamientoactual #overheadsquat #85kg

La fuerza de voluntad no aparece de la nada, la ambición y las ganas de superarse nos hace más fuertes. Así me siento yo cada día cuando veo a mis chicos dejarse la piel en cada wod. 🏋🏋🏋 Photo: by princess @loveprincess202 😜😘 #ea5 #amazing #awesome #strong @entrenamientoactual5.0 #fitnesscoach #clase

Eso de que al tercer intento....MENTIRA!!! Al cuarto intento consigo meter 65kg y subir mi RM en squat Snatch. Los entrenes con mis friends @quique_trainer_ea5.0 y #miguelserra se van notando!!! 🏋🏋🏋 #amazing #awesome #strong #yo #soycrossfiter #ea5 #entrenamientoactual

Most Popular Instagram Hashtags