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Jean Nicolas - FRENCH FITNESS  🇫🇷 📍Mayenne 🔶FITNESS ADDICT 💯 🔶Musculation 💪 🔸Ink, lifestyle || ONLY GOOD VIBES 👣

A tous ceux qui ont l'air constipé lorsque qu'ils font du rowing 😂😂
Bref, aujourd'hui c'était une bonne séance de dos malgré un temps.. SUPERBE 🌞👍
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Bon courage à tous 💪🔥
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Après une petite nuit😪, j'ai retrouvé la forme pour allez m'entraîner cette après-midi et continuer la semaine par le jour du dos et des trapèzes 💪💪. Alors malgré un petit coup de fatigue, on garde le cap..✊💯💯
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Bonjour à tous les amigos 🚀🚀💯
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Comment allez-vous aujourd'hui?
Réponse habituel : '' Bah comme un lundi, Co....d''😂
Quel sera vôtre training de début de semaine??
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Hellooo!! J'espère que vous profitez bien de ce temps presque '' estivale''
Comme prévu hier, séance des enfers avec les cuisses (reprise du Squat en séries de 8 répétitions ) ainsi que les mollets
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Les exercices se sont très bien passé.. ou presque haha💪💪😏
Bisous le copains 😘😘
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🔥🔥LEG DAY 🔥 🔥
Retrouvez moi vite entre 13h et 14h30 pour une sèance de l'enfer et de : YOUPI, COOL, GÉNIAL 😂😂
Blague à part, je vais souffrir aujourd'hui et les cuisses ne sont pas vraiment la sèance que j'aime Ie plus 😰💯
Et vous, c'est quoi votre séance favorite ?
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Hello les loulous et les louloutes 😇😇, ça va ?
Aujourd'hui épaules et rappel haut du pecs pour moi! Ensuite direction la douche et relaxation pour me faire une fraicheur 😁
Et vous c'était quoi de prévue today ??? #fitness #shredded #aesthetic #fit
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Hello à tous 🌍. Avant toute chose, OUI le sourire est un peu forcé, j'avoue 😂😂. Aujourd'hui ce sont les bras 💪 qui ont pris cher !!!
Et vous, vous avez atomiser quoi aujourd'hui comme groupe musculaire ?
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Hey, comment allez vous? Pour moi, c'était DOS et TRAPÈZES.
Un training fatiguant mais tellement satisfaisant quand tu arrive chez toi épuisé 😫💪.
Et vous [💥 BACK DAY 💥] ou pas?
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