jl_yoojin jl_yoojin

553 posts   74,728 followers   434 followings

์žฅ์œ ์ง„๐Ÿ‘ฉ๐Ÿฝ๋ผ๋ฏธ์—„๋งˆ  @fseasonsfitness #ํฌ์‹œ์ฆŒํœ˜ํŠธ๋‹ˆ์Šค

์šด๋™ํ•˜๊ณ  ํƒœ์šฐ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ๊ฐ€ ํ’€ํŒŒํ‹ฐ๋„ค
์ด๋ ‡๊ฒŒ30๋ถ„ํƒœ์šฐ๊ธฐ ๐Ÿ™Ž๐Ÿพโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ™๐Ÿพโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™๐Ÿพโ€โ™€๏ธ ์ž˜ํƒ„๋‹ค!!
์ค€์šฉ์•„ ๋Œ€ํšŒ๋„์•ˆ๋‚˜๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๋ชธ์ด์™œ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ๋ƒ ๐Ÿ˜ณ

์ตœ์ข… ์ ‘์ˆ˜ ๋งˆ๊ฐ D-5์ผ์ „, ์Šˆํผ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ๊ฐœ์ตœ
.
PCA ์„ธ๊ณ„ ํ˜‘ํšŒ์žฅ์˜ ์‹ฌ์‚ฌ ๊ฐ€๋‹ด์œผ๋กœ
๋”์šฑ ๊ณต์ •ํ•˜๊ณ  ์ •์งํ•ด์งˆ ์ด๋ฒˆ ๋ฌด๋Œ€์—
ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์„ ์ˆ˜๋กœ์„œ ์ œ๋Œ€๋กœ ์‹ฌ์‚ฌ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„œ๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.
.
์„ ์ˆ˜๋กœ ์ฐธ์—ฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„์€ ๋‹จ 5์ผ๋ฐ–์— ๋‚จ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋‹ˆ
์ง€๊ธˆ ํ•˜๋Š” ์„ ํƒ์˜ ๊ณ ๋ฏผ์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์‹œ์–ด ์ง„ํ–‰ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค!
.
์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ˆœ๊ฐ„์€ ์ง€๊ธˆ์˜ ์„ ํƒ์— ๋‹ฌ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
.
๋Œ€ํšŒ ์‹œ์ž‘ D-18
.
โ€ป3์ฐจ ์ฐธ๊ฐ€์ ‘์ˆ˜ : http://naver.me/GJbR7ghy
(์ธ์Šคํƒ€์—์„œ๋Š” ์นดํ”„์™€ PCA์˜ ํ”„๋กœํ•„ ์ฐฝ์„ ์ด์šฉํ•˜์„ธ์š”!)
.
์ผ์‹œ : 2018.9.1 (ํ† )
์žฅ์†Œ : ์ธ์ฒœ ์†ก๋„ ์ปจ๋ฒค์‹œ์•„
์ƒ๊ธˆ : 43,000,000์›
์ถœ์ „์ž๊ฒฉ : ์ œํ•œ์—†์Œ(๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜์ถœ์ „๊ฐ€๋Šฅ)
.
์Šˆํผ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ์ถœ์ „์ž๊ฒฉ. PCAํ”„๋กœ์นด๋“œ์†Œ์ง€์ž
(ํƒ€ํ˜‘ํšŒ ์›”๋“œํ”„๋กœ์นด๋“œ์†Œ์ง€์ž๋Š” ํ˜‘ํšŒ์™€ ์ƒ์˜ํ›„ ์งํ–‰๊ฐ€๋Šฅ)
.
๋ฌธ์˜ ์นด์นด์˜คํ†ก PCAKOREA
.
โ–ถ PCA&KAFF๊ณต์‹์นดํŽ˜ : http://cafe.naver.com/pcakaff
โ–ท E-mail : pca_kaff@naver.com
-
#PCA #PCAKOREA #PCA์ฝ”๋ฆฌ์•„ #์นดํ”„ #kaff #์Šˆํผ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ #SUPERSERIES #์„ธ๊ณ„๋Œ€ํšŒ #์›”๋“œํ”„๋กœ #PCAPRO #bikini #๋น„ํ‚ค๋‹ˆ #athletic #figure #ํ•ํ‚ค๋‹ˆ #์Šˆํผ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ #์ž‡์ธ ๋ผ์ธ #๋”๋ธ”์œ ํŽซ #๋””๋ž™์Šค #drax #๋ชธ์”จํƒ„ #fitness #ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค์„ ์ˆ˜ #ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค #ํ•‘ํฌํ‘ธ๋“œ #dy์นด๋žœ๋“œ #์น˜์œ ํ•œ๋ฐฉ๋ณ‘์› #์›ฐํ•

์•„์ง ์ผ์š”์ผ์ด๋ผ๋‹ˆ โฃ๏ธ #mlbkorea #mlbcrew #mlbcap #bemajor

๊ธ‰์ •ํ•ด์„œ๊ฐ€์„œ ์งฎ์ง€๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด์•Œ์ฐจ๊ณ  ์ข‹์•˜๋˜ ๋‘๊ฐ€์กฑ์—ฌํ–‰๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ง๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโฃ๏ธ
๋ผ๋ฏธ๋ž‘ ๋‹ค์†”์ด๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด์ž˜๋†€๊ณ  ์šฐ๋ฆฐ์šฐ๋ฆฌ๋“ค๋ผ๋ฆฌ ์ˆ˜๋‹ค์™€์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‚ด๊ณ 
๋‹ค์Œ์—” ๊ธธ๊ฒŒ๋– ๋‚˜์š” โ˜๏ธ
๋งˆ์ง€๋ง‰์‚ฌ์ง„ ๋„ˆ๋ฌด์›ƒ๊ธฐ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ €๋Ÿฌ๊ณ  ๋ฐฅ๋จน์Œ ๐Ÿคฃ

์–ด๋”œ๊ฐ€๋„ ์ฑ™๊ฒจ๊ฐ€๋Š” ํ”„๋กœํ‹ด๊ฐ„์‹๐Ÿช
์•„์นจ์— ์ž…๋ง›์—†๋Š”๋ฐ ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ๋ž‘๋จน์€๋ฐ ์™œ์ด๋ฆฌ ๋ง›์žˆ๋Š”์ง€ ๐Ÿ˜ ์ง„์งœ ๊ฟ€๋ง› ๋‚ ์”จ๋„๊ฟ€์ด๋‹ค
๋ฏฟ๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ตฌ๋งคํ•˜์„œ ๋จน๊ณ ์žˆ๋Š” ๋งˆ์ด๊ตฟ๋ฐ€
#๋งˆ์ด๊ตฟ๋ฐ€ #ํ”„๋กœํ‹ด์ฟ ํ‚ค #ํ”„๋กœํ‹ด๊ฐ„์‹

๋„ˆ๋ฌด์ข‹์€ #ํž๋งํ’€ ๋‚˜๋Š” ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ์ฒ˜๋Ÿผ๋นผ๊ณกํ•œ ์‚ฐ๊ณผ ์†œ์‚ฌํƒ•๊ฐ™์€ ๊ตฌ๋ฆ„๋ณด๋ฉด์„œ ๋„ˆ๋ฌด ํž๋ง๐ŸŒณ

@dasolmom_ ์–ธ๋‹ˆ๋„ค ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ๋†€๋Ÿฌ์™”์–ด์š”
๋ผ๋ฏธ๋ž‘ ๋‹ค์†”์ด ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด์ž˜๋†€๊ณ  ์ž ๋“ค๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‚ด์ž์š” ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†์˜ค์˜ˆ

ํ•˜์€์ด์™€ ์ˆ˜์—…ํ›„ ํƒœ๋‹๐Ÿ™Ž๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™Ž๐Ÿพโ€โ™€๏ธ ๋™์–‘์ธ๊ฐ™์ง€์•Š์€ ํ•˜์€์ด ์šฐ๋ฆฐ..๋ ๋™๊ฐ‘.. ๐Ÿ˜ณ
๊ฐ™์ด๋ˆ„์›Œ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋‚œ ๋ˆˆ์ด์…”์„œ ๋ˆˆ์„๋ชป๋œจ๋Š”๋ฐ ํ•˜์€์ด๋Š” ๋ง๋˜ฅ๋ง๋˜ฅ.... 30๋Œ€๋ผ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€

1์ฐจ ์ฐธ๊ฐ€ ์‹ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์˜ค๋Š˜ ๋งˆ๊ฐ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์‹ ์ฒญ์„œ ์ œ์ถœ ํ›„ ๋ฏธ์ž…๊ธˆ ์„ ์ˆ˜๋ถ„๋“ค๋„ ์˜ค๋Š˜์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด 2์ฐจ ์ฐธ๊ฐ€๋น„๊ฐ€ ์ ์šฉ๋˜๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ  ๋ถ€ํƒ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!

2018 ์ผ€์ดํด๋ž˜์‹ ์ธ ์„œ์šธ BY KI Sports Festival

K-Classic
International Bodybuilding Fitness Championships
๋ฐ”๋””๋นŒ๋”ฉ/ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๊ฒฝ๊ธฐ์ข…๋ชฉ์˜ ์ „๋ฌธ์„ฑ์„ ๋†’์ด๊ณ  ๋Œ€์ค‘ํ™”์— ์•ž์žฅ์„œ๋‹ค โœ…์ผ์‹œ : 11์›” 4์ผ ์ผ์š”์ผ, 08:00 ~ 19:00
โœ…์žฅ์†Œ : ์„œ์šธ AT ์„ผํ„ฐ
โœ…์„ ์ˆ˜ ์ฐธ๊ฐ€์‹ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ„ / ๋น„์šฉ
1์ฐจ : 7์›” 10์ผ(ํ™”) ~ 8์›” 9์ผ(๋ชฉ)
-1๊ฐœ ์ข…๋ชฉ : 12๋งŒ์›, ์ค‘๋ณต ์ถœ์ „ : 3๋งŒ์›
(์„ ์ฐฉ์ˆœ 50๋ช…, ํ‚ค์Šค๋ฉ€ํ‹ฐ์ƒต ๋Ÿฌํ”„ ํ•œ์ •ํŒ ํ‹ฐ์…”์ธ  ์ œ๊ณต)
2์ฐจ : 8์›” 10์ผ(๊ธˆ) ~ 9์›” 9์ผ(์ผ)
-1๊ฐœ ์ข…๋ชฉ : 15๋งŒ์›, ์ค‘๋ณต ์ถœ์ „ : 3๋งŒ์›
3์ฐจ : 9์›” 10์ผ(์›”) ~ 10์›” 9์ผ(ํ™”)
-1๊ฐœ ์ข…๋ชฉ : 15๋งŒ์›, ์ค‘๋ณต ์ถœ์ „ : 5๋งŒ์›
โœ…์ฐธ๊ฐ€์‹ ์ฒญ/๋ฌธ์˜
www.k-classic.kr
www.kisportsfestival.com
kigroup73@gmail.com
010-3176-6421 โ˜‘๏ธ๋„ค์ด๋ฒ„์—์„œ - ์ผ€์ดํด๋ž˜์‹
โ˜‘๏ธ์นด์นด์˜คํ†ก ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค์นœ๊ตฌ - ์ผ€์ดํด๋ž˜์‹
โ˜‘๏ธํŽ˜์ด์Šค๋ถ ํŽ˜์ด์ง€ - K-Classic
โ˜‘๏ธ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ - k_classic_official
โ˜‘๏ธ๊ณต์‹ ์›น์‚ฌ์ดํŠธ - www.k-classic.kr

์ž ์‹œ ๊ฟ€ํœด์‹๐ŸŒฟ

#mlbkorea #mlbcrew #mlbcap #bemajor @mlbkorea

๋ชธ์งฑ๋†๋ถ€ ๋ฐคํ˜ธ๋ฐ• ์ง„์งœ์ง„์งœ ๋งˆ๋‹ˆ์‚ฌ๋‘˜๊ป„....ํ›„ํšŒ์ค‘ ใ…‹ใ…‹ํ’ˆ์ ˆ๋ฌ๋‹ค๋“ ๋ฐ..
์ˆ™์„ฑ๋˜๋‹ˆ ์‹ ์„ธ๊ณ„๋ง› ์š”์ฆ˜ ๋ฐคํ˜ธ๋ฐ•๋จน๊ณ  ๋ถ“๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ง„๊ฑฐ๊ฐ™๋‹ค~~ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋‚ฎ์•„์„œ ๋„ˆ๋ฌดํ–‰๋ณตํ•ด โค๏ธ ๋‹ค์Œ์€ ํ•ด๋‚จ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š”์ค‘.....

ํ•˜๋‚จํฌ์‹œ์ฆŒ์— ์—„๋น  ์˜ค์‹ฌ๐Ÿ˜†
๋‚˜๋„์˜ค๋žซ๋งŒ์—์™”๋Š”๋ฐ ์—ญ์‹œ์ข‹๋‹ค ์ž์ฃผ์™€์•ผ์ง€!
์•„๋น ๋Š” ์‚ฌ์ง„์ฐ์žํ•˜๊ณ  ์—„๋งˆ๋Š” ๋ถ€์—‡๋‹ค๊ณ  ์•ˆ์ฐ๊ณ  ์šด๋™๋ชปํ–ˆ์ง€๋งŒ ์ข‹๋‹ค โค๏ธ
#ํ•˜๋‚จํฌ์‹œ์ฆŒํœ˜ํŠธ๋‹ˆ์Šค #ํ•˜๋‚จํ—ฌ์Šค์žฅ

Most Popular Instagram Hashtags