jjungeun_y jjungeun_y

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  ◆행복은 연습과 노력이 만들어낸 성취다. ◆부러워하지 말고 부러움의 대상이 되자. ◆도전은 인생을 흥미롭게 만들며 도전의 극복이 인생을 의미있게 한다. 🎉범희엄마 🎉이학박사 🎉책임연구원 🎉부천시뷰티바디2위 #fitness#health#workout

오늘은 상체운동!! 헛둘헛둘 힘이 없당!!
비가 내리는 오늘 갑자기 부대찌개에 라면사리 넣어서 먹고싶네😢🤣😂
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#부대찌개가생각나는날#파전도먹고싶은날

운동하기 좋은 날씨🤗
한가해서 더 좋은 주말 아침운동😁😁
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#fitness#workout#운동#근육#건강#바디스타그램#눈바디#힙스터레깅스

이렇게 또 여름이 가는구나~
돌아오는 가을엔 또 어떤 신나는 일들을 만들어볼까🤔 모두 즐주요♡
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#주말#즐건운하루하루#행복#감사

D-17
목표 체중 47kg
현재 체중 50kg

어제 신나게 탄 웨이크 덕분에 근손실 최고조😂😂 아직 포징연습도 워킹연습도 하나도 못했는데 시간은 너무도 빨리간다😢
나에겐 가정과 일이 더 우선이기에 늘 이렇게 시간에 쫒겨 준비할 수 밖에 없는 안타까운 현실😥
힘들지만 그래도 자꾸만 대회에 나가려고하는 이유는 어떤일이든 목표가 있어야 게을리하지 않기 때문이다😁
재밌는 도전을 준비하는 설렘을 느끼며..오늘도 꽉찬 하루 끝!!
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#밥먹고싶다#운동#취미#도전#fitness#health#workout#gym

난생처음 웨이크보드!! 이렇게 재밌는걸 이제야 알았다니😂😂 수영을 못해서 시도도 안해봤던 여름 스포츠인데 수영 못해도 너무 쉽게 배울 수 있었음😁😁#강추👍
하루종일 신나게 타고 센터가서 운동도 한 시간 하고 결국 떡실신😪😪tip. 탈땐 안아프다가 밤에 갑자기 온몸이 쑤셔오는게 단점임😅😅
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#한번에일어난여자#새로운재능발견#웨이크보드#웨이크늦둥이#신세계#또다른취미#너무재밌다

출근준비^^
남편이 휴가줘서 머리도하고 참 좋네😁
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#일년만에미용실#펌#염색#기분전환

매일 하루 한 시간 8개월째~
많은변화~ 꾸준함의 결과^^ 흐믓😁
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#운동#취미#보람#뒷태#나의몸#fitness#gym#workout

인바디 측정했는데 체지방이 8kg으로 늘었어요😢😢😭😭열심히 한다고 했는데 식단에 문제가 있어 보여요ㅜ 아보카도를 너무 많이 먹었나? 😥😥 좌절😭우울😢 생각해보니 어제 보쌈 먹었네요😅😅 역시 몸은 거짓말을 안하나봐요ㅜ
다이어트 급필요해서 오늘 유산소 2시간 했더니 온몸에 기운이 하나도 없어요ㅜ 갈수록 태산이네요😅😅 .
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#눈바디#대회준비#취미생활#편안한레깅스#힙스터#hipster#깔별로사기😁#운동하는여자#운동하는엄마#운동변태#주말운동#스트레스해소#fitness#gym#workouts

운동한 후 매일 몸의 변화를 사진으로 체크해보는건 참 재밌는 일😁
이제 아들 남편과 놀아 줄 시간😅 힘 다썼는디😂😂
모두 즐주말요😘
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#바디#눈바디#운동하는여자#운동하는엄마#운동하는부인#주말운동#취미생활#사랑하는몸뚱이#fitness#health#body#gym

주말아침부터 고생한 내 어깨, 팔들아~~😂
그래도 운동하고나면 기분이 참 좋지^^
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#덤벨프레스#덤벨숄더프레스#레터럴레이즈#운동#주말아침운동#취미#중독#건강#바디#fitness#health#gym#workouts

다이어트는 언제나 쉽지 않고😅
요즘은 연어, 아보카도가 너무 맛있고😅
먹은것 보다 더 많이 운동하려고 노력하는데 늘 부족한 시간에 아쉬움이 크다😥 이거슨 워킹맘의 한계😢
#다이어트#운동#취미#몸관리#건강관리#자기관리#fitness#gym#workout

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