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최연주  2018 몬스터짐 스포츠모델 1등🥇, 오버롤🏆,비키니2등🥈 2018 나바 WFF 스포츠모델 2등 🥈 과외👉공부방운영중 👇데일리 악세사리는 @ellen_emit

이거슨 공포의 눈치게임의자 😁
의자가 너무 약해서 언제 누구차례에서 다리한쪽 무너질지모름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ7개샀던게 2개남앗다.. 얼른 좋은의자로 다바꿔줄게... .
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숙제 안해오는애들은 이제 이의자에 앉혀야겟어 .
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#부산과외#수학과외#영문법과외#부산토익과외#부산선생님#부산튜터링#셀스타그램#selfie#f4f#fff#lfl#ootd#얼스타그램#셀카#f#서여고#부경고#혜광고#대신여중#환영

니자릴찾아 독하게굴어 그래야 니가 살아남아

오..포스터 완전멋있어진짜😍

#Repost @monsterzym.official (@get_repost)
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피트니스를 사랑하는분들을 위한 축제, 아마추어 코리아 오픈
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2018.10.13 Amatuer Korea Open in Seoul
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대회참가문의: 카카오톡플러스친구 '아마추어코리아오픈'
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종목
남자: 보디빌딩, 피지크, 스포츠 모델, 클래식 피지크, 생애첫, 노비스, 대학부
여자: 피규어, 비키니, 스포츠웨어, 생애첫, 슈퍼맘, 노비스, 대학부
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각 종목 세부기준 사항
# 각 종목 체급 기준은 Tall 남 178cm 이상, 여 168cm 이상/Medium 남 178cm 미만, 여 168cm 미만/Short 남 172cm 미만, 여 163cm 미만 으로 구분 됨
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# 보디빌딩: -65kg, -75kg, -85kg, -95kg, +95kg 구분
# 피규어: -52kg, +52kg 구분
# 클래식 피지크: A ~ J 클래스 구분
A 클래스: -163cm / -73kg
B 클래스: -165cm / -75kg
C 클래스: -168cm / -77kg
D 클래스:-173cm / -83kg
E 클래스: -175cm / -86kg
F 클래스: -178cm / -89kg
G 클래스: -180cm / -93kg
H 클래스: -183cm / -96kg
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# 각 종목 특정체급 신청자가 많을 시 2체급으로 세부 조정 될 수도 있습니다
# 각 종목 특정체급 신청자가 적을 시 통합 조정 될 수도 있습니다
# 슈퍼맘 의 경우 숏과 톨 두 체급으로 구분되고 그 기준은 165cm 입니다
# 생애 첫 의 경우 타 대회 포함 처음 대회를 참가하는 경우에만 참가 가능합니다
# 노비스 의 경우 타 대회 포함 신청하실 종목 3위까지의 입상 경험이 없는 선수만 참가 가능합니다 ( 단, 다른종목 예를들어 보디빌딩 입상경력은 없으나 피지크 3위 입상자가 보디빌딩 신청 시 노비스로 출전 가능 & 피지크 노비스는 신청 불가) -
# 대학부는 재학생 및 휴학생만 신청 가능하며 제적/수료생은 대학부 종목 신청이 안되는 점 참고 부탁드립니다.
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대학부 신청 시 신청서와 함께 재학/휴학 증명서를 <mzkoreaopen@naver.com>로 발송 부탁드립니다.
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이번 제2회 아마추어 코리아 오픈의 경우, 피지크, 비키니, 스포츠모델, 스포츠웨어 분야 외에 남자 보디빌딩과 여자 피규어 종목이 신설되고 이 종목은 강경원 클래식으로 대회가 진행되게 됩니다. 또한 보디빌딩 스쿨의 2018 시즌 마지막 행사로 보디빌딩 스쿨 참가자들이 대회에 모두 출전하게 될 예정이고 일본 NPCJ 선수들도 이번 대회에 참가할 예정입니다.
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일본 NPCJ와의 교류를 통해, 일본선수들의 아마추어 코리아 오픈 대회 참가는 물론, 서울 코엑스 아마추어 코리아 오픈에 참여한 한국선수들은 일본 도쿄 IFBB 프로 퀄리파이 대회에 참가할수 있는 자격이 주어집니다.
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10월 13일 서울 코엑스 아마추어 코리아 오픈, 강경원 클래식, IFBB 프로쇼
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11월 17일 일본 도쿄 IFBB 프로 퀄리파이 대회: 아마추어 코리아 오픈 참가자에 한해서 대회 출전 가능
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참가신청: https://bit.ly/2MaR1Jk
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참가비: 8월 25일 까지 신청 시 10만원(중복출전 종목당 3만원) 9월 15일 까지 신청 시 11만원(중복출전 종목당 4만원) 10월 5일 까지 신청 시 12만원(중복출전 종목당 5만원)
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# 중복출전은 최대 3종목 까지 가능하고 참가비 입금일 기준입니다.
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계좌번호: (주)엑스포럼, 국민은행 529401-01-216713
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환불안내:
8월 25일 전까지 환불신청 시 금액의 50% 환불됩니다.
9월 13일 전까지 환불신청 시 금액의 30% 환불됩니다.
9월 13일 이후에는 환불이 불가하오니 신중후 접수신청 해주시길 바랍니다.
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신청완료(입금완료) 후 대회에 참가하지 못할 경우 다음 대회로 이월은 가능합니다.
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8월 25일 까지 신청 시 몬스터짐에서 촬영한 대회 사진 & 영상 지원.
9월 15일 까지 신청 시 프로탄/부스터 현장 무료제공
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입상자 추가 혜택: *몬스터마트 후원선수 선발 *몬스터마트 모델기용 *해외리그 진출 지원
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지난 3월 31일 부산 벡스코 보디빌딩 스쿨 합동훈련에 참가한 전원 및 제1회 아마추어 코리아 오픈 오버롤 수상자들은 '참가비 무료' 입니다. 다만, 노쇼의 우려가 있으므로 '참가비 납부 후 대회 이후 환불'로 진행 예정이오니 이 점 숙지 부탁드립니다.
(중복출전

포스터사진이닷!!! 홀랭 감사합니다💕
운동의매력은 끝이없네요 정말😚
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#Repost @monsterzym.official (@get_repost)
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IFBB 프로리그 리즈널 대회는 아마추어 선수들의 등용문과 같은 대회로 한국에서는 처음으로 10월 13일 서울 코엑스에서 열릴 예정입니다. 선수 지망생들의 많은 지원 기다리겠습니다.
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[Amatuer Korea Open x IFBB Proleague Regional]
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아마추어 코리아 오픈 #스포츠웨어 초대 챔피언 #최연주 @jju_bbn2
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제2회 아마추어 코리아 오픈
일시: 10월 13일 토요일
장소: 서울 코엑스
참가비: 10만원 (중복 3만원)
종목: #비키니 #피규어 #스포츠웨어 #피지크 #클래식피지크 #스포츠모델 #생애첫 #슈퍼맘
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대회관련 문의는 카카오톡 플러스 '아마추어코리아오픈' 또는
#이재일 단장님 @lee_jae_il_brogym #김선우 감독님 @ray4866 에게 문의부탁드립니다.
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www.monstermart.net 몬스터마트 무료배송 세일중!!!!
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#몬스터짐 #몬스터마트 #아마추어코리아오픈 #ifbb프로리그 #리즈널 #monsterzym #monstermart #ifbbpro #regional

@jiyoungfit 천쌤뵈러 올만에 #제이핏휘트니스 💪
또다른 나를 발견하게해줬던 소중한장소🐥
포징수업전 혼자 연습하던곳에서 사진 왕창찍어따 📷
여기서 터득한 열정 다시충전하고 일하러 숑숑💛🧡💜💚💙
텐션 완전올랏어 오늘과외있는 막내수업 한단원 다끝내주고 양꼬치먹으러가야딩🐽
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#돼지어터#유지어터#다이어트#운동하는여자#운동하는남자#헬스타그램#운스타그램#ootd#fff#f4f#lfl#weight#fitness#selfie#부산토익과외#부산영어과외#부산과외#스포츠모델#비키니#여자운동#식단#부산피티

🙊미국 캘리포니아 롱비치대학교에서 수료해주는 영어강사자격증 테솔 입시테스트 !!! 일반전형 말고 리딩테스트 면제받는 특별전형으로 입학하려고 공부할 텝스 책 다샀는데 오늘 설명회들으러 갔다가 무료테스트받고 합격해부러따 나란여자 너무맘에들어 이뻐죽겟넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😍💕난 평생 학생이자 선생인가보오...
뇌가 섹시한여자가 될거얌😌
졸업했는데 또 학교다녀야되는 행복한투정😍
I love doing what I want to do ♥️
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#붙임머리는이제추워지면하는걸로
#탈진할뻔
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#부산대학교#테솔#테솔자격증#테솔수료#영어강사자격증#부산영어과외#부산토익과외#부산토익#부산공무원영어#부산영어문법과외#운동하는여자#공부하는여자#운동하는남자#헬스타그램#ootd#붙임머리#핑크에이지#f4f#lfl#부산여자#부산데이트#스포츠모델#프리랜서#weight#fitness

엄마가 연꽃잎을 가져와서 보여주신장면🙊
비를 맞아도 구슬처럼 예쁘게 만들어버리는 능력을 닮고싶다 💚

쉴만큼쉬었다
하반기뛸래 안되겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🔥
어제 등이랑 삼두를했는데 오늘 정말 등이랑 삼두만 아프다 너무행복해..
정말 하루종일 잘배웠음에 혼자 감사하는중..
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아참 그리고 계속물으셔소...😐
돈이 얼마나들어야 그렇게살이빠지나, 혼자 헬스하는데 돈주고 피티하면 몸이달라지나 등등 😐
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피티하는이유는!!!
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돈주고 피티받으면 몸이좀 달라지겠지 하고 트레이너분께 모두 기대는게 아니라,
운동하는 방법을 배우러 가는거라 생각해요!! 저도첨에 혼자운동할땐 어깨햇는데 왠 다리가아프고 엉망진창ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피티로인해 자기몸을 파악할수있고 제대로된 운동자세를 배우러, 혼자 운동방법을 터득하기위해 공부하러 , 배우러가는곳이라 생각해요!
사람마다 체형이나 운동습관 식습관에따라 트레이닝이 다르기때문에 , 그리고 운동을 상품화한듯이 가격을 말씀드리진 못하겠구요 전 배움에있어선 돈아끼지 않았습니다.그래서 저 열심히모으고있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 대회나가게 악세서리 사러오세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공부방에서 과외도 열심히하고 사업도열시미해야딩💕
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#악세사리 👉 @ellen_emit
21일오픈전 수제버거 1+1 받기 👉@early_burger .
. .#운동하는여자#운동하는남자#헬스타그램#운스타그램#fitness#weight#스포츠모델#여자쇼핑몰추천#여자옷쇼핑몰#악세사리#엘레네밋#얼리버거#데일리룩#데일리코디#ootd#f4f#몸스타그램#바디체크

시킨대로 열심히하는 우리유나😍 토익점수도 점점 오르고있고 이뻐죽겟엉💕 찰칵거려도 집중해서 푸는거봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hiyomihell_o
하이요미헬롴ㅋㅋㅋㅋ 언니가 고득점 만들어쥬께🔥
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수업하는 기요미 중고등학생들, 공시생분들, 토익수험생들, 열심히하는거 보면 하루종일 쌓았던 모든 피로가 풀린다 😌
담달에 나도 올만에 토익시험장가서 요새 출제경향이 어떤지 직접봐야겠어 🔥 .
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꿀팁공유👉 투썸 아메리카노
레귤러 시켜서 라지잔에 달라하세요 얼음가득이요😏👉 물더붓기
어차피 샷은 레귤러나 라지나 똑같이 투샷이길래 히힣❤
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토익과외 🔥
영문법과외 🔥
공무원영어 기초문법🔥
중고등수학영어🔥
자리는 두자리❤
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#부산토익과외#영문법과외#부산영어과외#토익고득점#토익학원#가지말고#나에게로#경력6년#공부스타그램#공무원영어#부산과외#부산공무원영어#f4f#l4l#얼스타그램#카페스타그램#커피스타그램#헬스타그램#운동하는여자

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