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jessicavettercoach jessicavettercoach

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Jessica VETTER  🇫🇷 Marseille, France 🏋🏼‍♀️Owner & Head Coach CrossFitAubagne 📝CF-L1/ Athlete /Gymnastics Seminar ⭐️Ambassador : FitAid Europe•Velites •

http://gmail.com/jessicavetter13@gmail.com

BodyBuilding time @crossfitaubagne 💪🏽🦁❄️
Cibler ces faiblesses, y consacrer du temps et de l’intérêt (et non du volume) ,se faire mal et être patient.
Tout ce que je ne faisais pas 4 ans auparavant à mes débuts.
#LexperienceEtLâgeMeRattrapentAuGalop 🐎

Faire du CrossFit c’est avant tout pour améliorer sa santé, les compétitions et le bling bling, c’est la cerise sur le gâteau si on est capable de s’entraîner intelligemment. 😉
#BeSmart
#BeaLittleLion
#BePatient
@savage_barbell
@0nlyfitgirls
@fitaideurope
@benn.officiel
@crossfit

#Flag 🍍🐒 @crossfitseptdeniers Merci et bravo @frozenintimefr pour la qualité de tes photos.
Il est loin le temps où tu n’osais pas sortir des photos de moi tellement même la retouche était compliquée 😅!
#TeamMarseillais 🇫🇷
#TeamMonkey
@reebokfr @reebok @fitaideurope @crossfit

Petit singe incontrôlable 🐒
4 tours
50 air squat
10 Bar Muscle Up
@f5rce
Rien de parfait mais à cette période de l’année on fait ce qu’on peut avec ce qu’on a.
#PetitSingeDeviendraGrand
#MusiqueAnnee80 😎
#Muscleup
#CrossFit

@crossfit @benn.officiel @reebokfr @crossxwod @niketraining

C’est parti !
Samedi 16 décembre 2017
De 13h à 18h -> Journée consacrée à la gymnastique 🤸🏼‍♀️ à @crossfitaubagne ❤️
Cette journée sera consacrée à l’apprentissage des mouvements basiques de gymnastique reliée à la pratique du CrossFit. (debutants/Intermédiaires)
Ainsi que des conseils et astuces pour améliorer votre CrossFit en général. 🙌🏼
Attention places limitées.
Infos et resas sur la page FaceBook CrossFitAubagne ou sur la page Jessica Vetter.
#Gymnastics
#Everyone

Hello Wall ball 🚺 🎯
For time
42-30-18
Heavy wall ball
GHD Sit up
@f5rce
@marseille.throwdown 📸 @frozenintimefr
@virusintl 💚

Life. 🏋🏼‍♀️🤒🌨🎈🍫❌🤞🏼💃🏻🖕🏾💁🏼‍♀️🍳🥑🥜😤🤘🏼✅😎
Fail, success, sick, happy, pissed, hungry, angry.
But always in Pyjama. 💙🐒
#CetaitAvantLaBarreDansLeFront
#OhMemeEnAccelereMesSnatchSontLents 🤦🏼‍♀️
#Blonde
@crossfit

Carpediem 🕊
2190 Days. 🖤
#Vetterrepresent
@thealphagames @crossfit @reebokfr

Ces têtes de vainqueurs ❤️
Team Provence Winner 🏆
@alizou2b @mochoa8 @ju_cflc
Merci @crossfitseptdeniers pour ce #Flag de folie.

Et cette équipe ...! Merci 👌🏼
#Marseillaiiisssssss
Bravo à toutes les autres équipes 💪🏽 et un grand merci @ulrichconnan, @cagnemelanie ,@kevinboughari - et toute ton équipe , pour l’organisation de cette soirée festive et cette programmation originale mais clairement efficace.(on a mal au 🍑) Et merci à tous ceux qui se sont déplacés voir des saumons coupés des bûches 🌲! #Ambiance 😍
#Gagner1rondelleDeBois&;DesBurgers 🍔
#CrossFit
@thoruswear

Toulouse On arrive !! #Flag @crossfitseptdeniers
#TeamProvence et les cigales 🦗

Pas les plus forts mais les plus fous ❤️ @alizou2b @mochoa8 @ju_cflc
#CrossFit
#Team

Hello PR ✌🏼
Merci les Smacks 🐸🥜🍿 Complex :
1 thruster
1 push press
1 push jerk
1 split jerk
@f5rce 💪🏽
#PatateSouleveQuelquesBarres

@reebokfr
@xeniosusa
@crossfit

When life goes on! 🌱
SWIP ➡️
📸1:Novembre/📸2:Août/ 📸3:Juin 2017.
5 mois depuis mon retour dans le Sud, à gérer déménagement, une Box, un travail aussi prenant que passionnant, une nouvelle ville, une nouvelle vie.
5 mois où mon quotidien a été mis à rude épreuve afin de retrouver un équilibre nutritionnel et psychologique.
Il n’y a pas de recettes ou de régime magique.
Terminé le temps où je mangeais à outrance, et terminé le temps où je pesais la moindre calorie absorbé.
Ayant trouvé, après tant d’expériences, le mode de vie qui me convenait, je profite de chaque jour sans frustration, avec toujours une bonne dose de discipline journalière et autant de plaisirs qui vont avec.
Du CrossFit, des bons amis, de l’optimisme, du poulet et des légumes, un carré (ou 4) de chocolat servie avec 1 bon verre de vin.
Merci @crossfit de m’avoir permis de trouver et d’accepter qui ou comment je suis, avec des périodes + ou - difficiles, creuses, heureuses ou à 1000/h et de les affronter avec un bon bouclier.
Ainsi va la vie.
Je culpabilisais hier encore de mon bol de Smacks mais bordel qu’est ce que c’est bon.
On a qu’une vie.
Désolé healthy tendance.
Discipline & plaisir.
Ç’est l’hiver, on se remplume. 🐷
#LesBrocoliesNeMemmenerontPasAuParadis
#JeVaisBienMerci
#Mind&;Body
#CrossFit
@fitaideurope
@benn.officiel
@crossfitgames

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