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Jessica VETTER  🇫🇷 Paris, France 🏋🏼‍♀️Coach & Athlete CrossFit 📝Program Gymnastics ⭐️Ambassador : PROGENEXEUROPE•LULULEMON•VELITES•FITAID

http://gmail.com/jessicavetter13@gmail.com

Des pluies de PR. 🙌🏼💥
Rien de fou, Juste des grammes.
84✅85✅86✅87✅ 89 ❌
(Je me suis dit 100 c'est assez classique Comme barre maintenant 😅 je sors de l'ordinaire!🤷🏼‍♀️)
Mais le plaisir de reprendre du plaisir, de batailler contre mes faiblesses avec Le sourire,un peu de rage 💪🏽 et avec Tant de bonnes ondes.
J'aurai pu faire plus, je le sais, je le sens. Mais je me laisse encore de la marge pour progresser. 😉
Patience, confiance & détermination.
Tous ces sentiments que j'avais cette année oublié reviennent petit à petit par un long travail sur le mental. Très long.
Merci les copains pour le soutien. 🙌🏼
#NeJamaisSousEstimerUneBlonde 👱🏼‍♀️
#InTheDark
#crossfit
#Clean
#Squat

TBT when you look kind of good because of the sun 😝😎☀️
@thewodapalooza 🏝with my badass team @sse_jay & @alizou2b
Wod :
Each athlete -> 🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️
400m True Form
400m Swim
400m True Form
Et Ma carrière de nageuse olympique a pris fin. 😂
#3615ChercheSoleilAParis
#WZA
#crossfit
#Miami
#Competition
@lululemon

Souvenir d'un super weekend à Toulouse avec la Team #TeamFloatRide à coacher pour une nouvelle course organisée par @reebokfr 😎🙌🏼-> @ragnarrelay 🏃🏽‍♀️
@anais_aragon @lecanardivre @frenchfuel @theo_bayssat
De la course, les nouvelles running @reebok 👟👟 à tester, un petit WOD piscine et des massages 😉👌🏼 Merci @reebokfr @fitfactory_fr et La boutique @irunfr pour votre confiance! 🙏🏼 Parce que je ne fais pas que Du CrossFit, je suis aussi une Coach, un peu polyvalente et dingue à mes heures perdues. 👱🏼‍♀️
Photo -> @thominouu 👌🏼
#Running
#Reebok
#Toulouse
#ragnarrelay
#France

EMOM 20 min
Work on Weeknesses 💪🏽(@matthieudubreucq #Force5)
On reprend en douceur les training, pour les bonnes raisons, pour le plaisir surtout et avec du bon son. (En Tout Cas Le mien! 🎶🤷🏼‍♀️) Et Ça me plait comme ça. Et c'est OK de pas Tous les jours vouloir s'entraîner, de pas faire de perf pendant des semaines, de changer les habitudes et les programmes.
Ce qui n'est pas OK c'est d'écouter les mauvais bruits autour de vous, d'y porter attention et de vouloir abandonner.
Alors faites Comme Moi, écoutez les #PussycatDolls 😉👌🏼 (ou Céline Dion!!!🙏🏼) #NotTheBest
#RoadToBetter
#snatch
#LikeAbaby
@progenexeurope
@fitaideurope
@velitessport
@reebokfr 👖👟👟

1RM Squat Clean for the #FrenchThrowdown 👊🏽💥
Non je n'ai pas prévu d'augmenter mon max de 10kg par rapport à l'année dernière 😅 Mes jambes ne sont pas d'accord 🤦🏼‍♀️.#NegociationImpossible #Bitches
Mais j'irai quand même chercher les petits grammes en plus qui feront la différence non pas sur le leaderboard mais dans ma tête. 💪🏽
Have fun Guys ✌🏼
Photo -> @reebokfr
#DesGrammesDePR 🏋🏼‍♀️
#LePowerMeParaissait+Intéressant 🙄
#Squat
#crossfit

CROSSFIT WARRIOR 🐒💪🏽👱🏼‍♀️
Parce qu'il n'y a pas que les barres, les programmes et les compètes 😉
La Box est un playground -> have fun !😅
Sous forme De renfo : 5 Rounds with @stephyhage 👌🏼
#crossfit
#Fun
#Monkey
#gymnastics

Front squat 💀⚡️
Am I the only one to feel so bad about this mouvement 😓!? -> 3x3 ; 1RM ; 3x10 ; pause ; Avec Box ; exercices d'assistance ; Machines guidées, modification de technique ...
C'est le mouvement qui me pose Le plus de souci. Je me suis fais une raison mais je ne me suis pas résiliée.
Je n'ai aucune solution naturelle miracle qui me permettrait d'augmenter ma force, mise à part la patience.
#SuperQualiteQueJeNaiPas 😒
En tant que Ex gymnaste, je n'ai pas les fibres les plus explosives ou les plus rapides.
Ne jamais oublier d'ou l'on vient, par notre parcours sportif ou non sportif.
Un petit nouveau débarquera toujours pour soulever en 2 mois ce que vous avez mis 3 ans à bosser.
#JapelleCaDesExtraterrestres 👽
MAIS ! Nous avons des qualités que d'autres n'ont pas.
#JaiLesPlusBellesRouladeAvant 😛
Focalisez vous aussi La dessus 😉
& Keep Working 👊🏽
@progenexeurope
#CrossFit
#Squat
#crossfitgirls

2 days before the qualification of @frenchthrowdown ✌🏼 🇫🇷
👉🏽 Sign up everyone!
One of the best competition I compete during the last 2 years.
Hope to make it one more time 😉🤞🏼
@petewilliamsonphotography
#frenchtrowdown
#CrossFitFrance
#MuscleUp
#Gymnastics
@crossfitgames

Working on Consistency. Slowly.
Snatch EMOM 20 min on weaknesses ⚡️🏋🏼‍♀️
@matthieudubreucq
#Snatch
#crossfit
#consistency
@crossfitgames
@progenexeurope
@fitaideurope
@velitessport

Merci tout simplement.
@crossfitdessacres -> Marc-Antoine, Magic Mike, Alex. (Et les chats 🐱)😂
Alignement, gainage, patience, roulades & bonbons. 🍬🤸🏼‍♀️💪🏽 #gymnastics
#community
#CrossFitDesSacres
#CrossFitFrance

Natural shot of happiness ✨
Partager un sourire est communicatif - paraît-il 🙂
Je n'ai absolument pas tous les jours envie de manger sain ou d'être un modèle, je craque même souvent surtout en ce moment, je suis comme tout Le monde et surtout humaine.
Et puis je me rappelle ce que je veux et qui je suis et surtout ce que je ne veux pas.Et Je sais qu'on a Le droit d'être imparfait mais qu'on peut parfois être un exemple.
Mon avenir se construit comme mes abdos, avec beaucoup de travail, de concessions et surtout de patience. ☁️
Et Avec Le sourire et un peu d'aide 😉.
@wenutrition (qui supporte mes caprices d'une gamine de 13 ans : "j'ai faim!")
N'oubliez pas de sourire, de rêver (c'est gratuit!) et De Manger des bananes!🍌🍌🍌 (C'est presque gratuit!) #TodayWasAGoodDay
#BananaStyle
#SelfieBananeStreet
#LifeStyle
#crossfitgirls
#banana

CrossFit Girls from around the World 🙎🏻👱🏼‍♀️🙎🏽🙍🏼🙍🏻
Merci @july_cfmeltingbox pour l'accueil.
Fan de toutes ces Boxs que je croise sur La route et de rencontrer tant de passionnés, car oui il y en a De partout!
Et De réunir tant de filles dans un sport de brutes, c'est un privilège !
Ce n'est que le Début 😉
@raspboise @alizou2b @melody2a
@crossfitaffiliates
#crossfit
#Girls
#community

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