[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

jessicavettercoach jessicavettercoach

1137 posts   46713 followers   535 followings

Jessica VETTER  🇫🇷 Marseille, France 🏋🏼‍♀️Head Coach @CrossFitAubagne 📝Program Gymnastics/ CF-L1/ Athlete ⭐️Ambassador : PROGENEXEUROPE•VELITES•FITAID

http://gmail.com/jessicavetter13@gmail.com

Work.Fucking.Hard. 💀
Un pas à la fois, chaque jour, chaque semaine, à chaque barrière, imprévu ou démotivation.
Et de la confiance. Le minimum.
Celle qui te permet d'avancer. Un petit peu plus à chaque fois.
5x10 Front Squat 😭
#TrustTheProcess
#BrandNewYou
#JaiMemePleureeTellementJaiMal

Summer is over 🙁.
Thanks @ronanlechat for the memories.
#CestPartiPourLesPulls
#billabong
#CrossFit
#reunionisland

Team Big Mac 3e @nation_of_wod 🍔🍟😎💪🏽
Un longgggggg weekend entouré de la meilleure équipe qu'on puisse avoir.
Beaucoup de WOD, De Squat, de contrôles (3 fois Sinon c'est pas drôle 👌🏼)de Burgers et quelques perf. 😅
Bravo ma Team. 😍
@alizou2b @mochoa8 @guillaume.magnouat
Place à la recup, La pizza Et back on track dès Demain. 💪🏽
@compexfrance @nation_of_wod
@northernspiritcf @fitaideurope @progenexeurope
#JeRetourneFaireDesSquats

Team 👱🏼‍♀️👱🏼‍♀️
@nation_of_wod 🎽🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️⛳️
@compexfrance
Avec @alizou2b 😍
Short @crossbabe_official
#CrossFit
#NationOfWod
#Compex

C'est pas La fête tous les jours, concilier entraînements, Travail, motivation,courbatures de l'espace, Recup, nutrition, vie sociale, imprévus.
Je ne suis pas Athlète De haut niveau, je Fais Juste ce que j'aime en organisant tout ce quotidien.
Je ne fais pas des compétitions pour avoir des jolies photos ou pour afficher mes plus belles tenues (bon aussi certes 💁🏼) ou pour m'entendre dire que je suis plutôt douée en Gym ou que je Manque De force En Haltero, je Fais Ca Car je suis Ca. J'aime Le challenge autant que mes fails, si je n'ai pas ces défis au quotidien, si je n'ai pas ma dose d'action dans la journée, je ne trouve aucun intérêt à Ma vie. Mon seul objectif est d'avancer, m'améliorer et être une meilleure version que la veille. Et j ai toute la vie pour y parvenir. Avec toutes les conneries de La vie à gérer. Même pas peur. 👌🏼
#VaCherchezBonheur
Exécutez, tombez, relevez vous, Répétez... chaque jour, chaque semaine, chaque occasion et opportunité.
Finale @marseille.throwdown
Super Judge @stephan_mallen 👌🏼
@thechestee
@bornprimitive
#CrossFit
#MuscleUp

Rest day to become better 🙏🏼
Il y a du bon dans Tous les sports, toutes les disciplines, concepts ou activités.
Le CrossFit tout comme les Cours collectifs c'est à pratiquer avec modération. + de 3 ans sans avoir suivi ou enseigner un #BodyBalance et un #CXworks.
Ce n'était pas mes concepts favoris, je me rapelle pourquoi aujourdhui 😅.(Jam et Attack bientôt 😻)
Manque de mobilité Et De stabilité dans le centre du corps et les épaules. Et pourtant j'étais gymnaste 🤸🏻‍♂️ !
Depuis quelques temps dans mon quotidien j'ai chamboulé mes habitudes et revenir parfois à ses débuts à du bon. Et quand on a des Coachs Comme @kamo_st je peux comprendre que les addicts de #lesmills ne peuvent s'en passer 😍. Il y a des bons concepts, du bon et du mauvais CrossFit mais aussi des bons Coachs un peu partout.
Rien à outrance, tout à bonne dose. Pas de volume,pas de Routine.
CrossFitteurs sortez de votre zone de confort, sortez de votre Box. 😉
#EnPlusJePeuxChanter
#cafaitMalAuxFessesLeCx

Cours patate 🐷
Demi Finale @marseille.throwdown 🇫🇷
@virusintl @niketraining

The longest minutes ever of my week 😩😅💦
Motha fuckkkkkkk*** que c'est lourd 😭
J'apprends à apprécier la douleur 😖.
On est pas tous égaux mais une de mes premières erreurs dans le CrossFit a été de trop souvent observé les incroyables vidéos de CrossFitteur(se)s sur les réseaux sociaux. Et De me comparer à toutes ces personnes/perf.
Aujourdhui je comprends que nous n'avons pas tous le même parcours, envie, métabolisme,mental , potentiel ou morphologie.
Je suis grande, lourde, 17 ans de Gym dans les pattes, et Le Squat me fait mal. Musculairement parlant. Et psychologiquement aussi. Mais je reste droite dans mes pompes et fière des petits progrès (surtout apres + de 5 ans à enseigner le Body Pump)que j'ai corrigé en l'espace de plus de 3 ans.
Ne cherchez pas l'impossible, cherchez la possibilité d'être meilleur chaque jour.
#LonguesMinutes
#Squat
#JeNeCriePasMaisJinsulteApres

And sometimes CrossFit looks beautiful 🙂✌🏼
Pour une fois je ne fais pas la tronche sur une photo 😬
Thanks @marseille.throwdown for this epic final 👌🏼
#CrossFit
#muscleup
#gymnastics
@thechestee

My life as a Weightlifter 🤔😂
Mes séances de Snatch sont souvent synonyme de bêtisier.
Il vaut mieux en rire qu'en pleurer 😎
Je suis longtemps passé par des phases d'incompréhension, de drama queen, de larmes et de nerfs.
C'est la faute à personne, les Snatch et moi on est pas copains, on à nos hauts et nos bas et on s'adapte.
Il y a des périodes sensibles ou le Snatch paraît Deadlift ou parfois un PVC (perso j'ai jamais trouvé La barre légère 💁🏼😅)
Aujourdhui était un jour moyen.(même Le Style est moyen hein 🤦🏼‍♀️)
Je ne suis pas en mega forme mais je m'entraîne, avec Le smile 😄. L'esprit gagnant Et positif. 😉
Bref vis ma vie de Snatcheuse au poids de Barbie 👱🏼‍♀️.
#CrossFit
#snatch

Most Popular Instagram Hashtags