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Jessica  Fitness Model

https://www.youtube.com/user/Jessica761130

無論是健康還是體態為了什麼,你都會愛上健身帶給你的成果
You won’t always love the workout but you’ll always love the result.
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@modeldesign_gym active wear, coming soon 健築美學服飾即將在12月發售☀️

追求好身材無須極端,重要的是持之以恆
You don't have to be extreme, just consistent.
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我在外地沒有健身房沒有廚房怎麼辦?
訣竅就是把健康當成一個習慣,看到餐廳菜單知道自己可以吃什麼,平時有努力偶爾放縱並不影響,充足睡眠開心玩回來再繼續健身跟下廚,身材是慢慢累積來的不是一兩次爆衝就能換來,健身跟飲食不難,難在堅持,祝大家都能持之以恆達到目標👊🏻
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@modeldesign_gym home, sweet home 🏡

Travel makes you realize that no matter how much you know, there’s always more to learn 🏝 旅行沒有這麼困難,一張機票一本護照就go,可以豪華的玩也可以像我一樣local的玩,我沒有糖果爹爹只有一個上班族男友人在杜拜,看我的行頭就知道我享受身上幾百元的衣服,享受吃道地的路邊美食,享受便宜住宿這些並不花大錢,對我來說最美的不是物質享受而是體驗,看看這些景色...🤤值得啊!(想知道地點看我打卡的地方就知)我男友兼攝影師👉🏼 @mouhdf #traveler

今年是我第八次出國啦😆今年機乎都去大太陽國家每次出去都會補一層古銅回來,特愛出汗的我偏好自然路線不擦任何保護尤其是臉,所以這次的泰國行少不了Noobie Hat,使用的研發布料與止汗帶設計比一般的帽子還要吸濕排汗讓我在爬山走路曬太陽時保護我的皮膚又不會熱熱黏黏的不舒服,也很適合在健身的時候戴
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貼心的Noobie也幫我做了專屬Jessica的特製帽子,Noobie也提供客製名字,圖案刺繡服務,專屬自己個人風格的運動帽子喔❤️ -
粉絲團:https://www.facebook.com/NoobieHat/
NOOBIE官網:https://www.noobiehat.com/categories/one-ten-%E9%81%8B%E5%8B%95
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#noobiehat #Yupoong #Flexfit #客製帽 #workout #gym #fitness

招牌pose,我回來了!想念健身房 I miss the gym so much! #thailand 📸 @mouhdf

💙

Follow me 💙📸 @mouhdf #breathtakingview

It’s exciting to think that some of the best moments of our lives haven’t even happened yet 永遠對未來抱持希望與夢想,即使還沒發生也要大膽地假設❤️ #enjoylife #swing 📸 @mouhdf

Jane in the jungle 🤣🌴 #jungle #thailand

🌿🍃 📸 @mouhdf #forest #heaven

The beach 💙 #phiphiisland #phuket

@peipei_eyelash 的睫毛給妳一雙大眼睛✨👁 #eyelashextensions

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