jessicaalmenas jessicaalmenas

3,130 posts   125,604 followers   567 followings

JESSICA ALMENÄS  TV-host, Discovery Networks Sweden. Author of "Stora Löparboken för Kvinnor" and "Stora träningsboken för kvinnor". Contact: info@jessicaalmenas.com

Nästan lika varmt som i Indian Wells i Bromma idag. Är nära värmeslagsdöden, men jag KLAGAR ICKE! Vi svenskar klagar aldrig på värmen 😜 PS om ni inte ser mig på bilden är det för att jag är en kameleont 🦎🦑 #indianwells #california #desert #supervärmen #kameleont #smälterinibakgrunden #myindiska

Tårtan blev inte vacker, men skyller på att vi inte sovit en blund inatt pga bebis med 40 graders feber och halsont. Dessutom bryr sig inte födelsedagsbarnet det minsta, han är inte så ytlig haha 😜 (PS egentligwn fyller han först om 10 dagar men säg inte det till honom..DS 🤫😬) EDIT: Som många redan gissat så fick jag lite baktips av @simonskold... 🙊#samalmenäsfahlgren #ettår #grattissam #fultårta

Han har en rejäl kalufs den här lilla mannen 🦁 #dylanalexander #lejonman #littlelion #minime

Liten sjukling som fick göra ett besök på akuten igår 🙁 Inte lätt att va liten och ha 39 graders feber när det är så varmt ute. Lilla plutten 🐒🐥 #samalmenäsfahlgren #sjukling

Precis avslutat ett mindre bra träningspass 😔 Skulle springa 5 km, men varken ben eller lungor var med mig. Orkade inte ens springa hela vägen, fick stanna 2 ggr pga att jag inte fick luft. Vad är det för fel på min kropp? Varför jobbar den inte med mig? Förstår inte. Frustrerad och deppig. Blä 😞 #träningspodden #bakslag #löpning

Helt ärligt Hänt... Det där är så FRÄCKT. Och taskigt. Och gör att väldigt många som inte har en inåtgående mage (de flesta av oss..) mår dåligt. Sofia är prinsessa, men också människa. Hon födde barn för 10 månader sen och är knappast gravid igen. Alla som föder barn är inte skinny influencers som ser ut precis som vanligt och lägger upp bikinibilder 10 dagar efter födseln (inget ont mot er, jag är bara avis 😘). Det är INTE normen. Sorgligt att man måste påpeka det, men när gravidspekulationer startar för att man har en HELT NORMAL MAGE så känns det ändå nödvändigt. På bild 2 ser ni min mage 11 månader efter förlossning. Så ser den ut när jag glömmer att dra in den. Glömde visst att spänna rumpan också. Och ungefär så där ser de flesta kroppar ut när vi inte posar eller vet att vi blir plåtade. När man bara tar EN bild och inte väljer den bästa av 100. Eller när man bevakas av paparazzi som Sofia. SKÄRP ER Hänt och annan media som håller på så här. Ta ert ansvar för fan. Och hörni, jag har sagt det förr och säger det igen: fråga (eller påstå/spekulera) ALDRIG om någon är gravid om de inte har sagt det själva.

En mils powerwalk (inte löpning pga mystiskt ont i framsida lår). Deppig över min träning just nu. Kör 5 ggr i veckan och får noll resultat. Var nästan tillbaka på scratch när jag körde monkeybar häromdagen 😔 Vågen går upp istället för ner. Får mystiska smärtor här och var. Nä fy, känns inte alls bra. Ledsen för antipepp 😬 PS promenaden var härlig iallafall 🤗☀️👶🏼 DS #träningspodden #powerwalk #träningsresultat #vadgörjagförfel #thuleurbanglide #onrunning #dropofmindfulness #lalakers

De här två alltså.. Inte så lite goa. Sam är en riktig pappagris just nu. @falleman s teori är att det är för att han går upp med honom på nätterna och då matar honom (han sover fortfarande eländigt...). Hur som, tycker mest det är gulligt jag 💕🐷 #samalmenäsfahlgren #pappagris #snart1år #california #santamonica

Han HAR definitivt något, den här lilla människan 😍 Som dessutom har fått sin första bonnabränna i livet i Cali (trots givetvis insmord i SPF50 hela tiden). Helt OT, någon som vet var i närheten av Åhus man kan hyra en resesäng till bebis?? Lite krisigt här...(obs vill inte köpa pga ska flyga direkt till Mallis sen) #hanharDET #samalmenäsfahlgren #snart1år #charmtroll

När påminns man mest om att tiden obönhörligt går och går? Jo när ens barn fyller år. Idag blir min underbara förstfödda unge @jackalms 13 år. TRETTON! 😱 Jag är alltså mamma till en tonåring... En fantastisk sådan dessutom - snäll, omtänksam, jättefin brorsa till 4 småsyskon, smart, rolig, skarp, duktig på allt han tar sig för och otroligt söt och fin ❤️❤️❤️ Grattis @jackalms på din dag. #jackalmenäs #13år #thirteen #happybirthday #loveyou❤️

Längtar tillbaka till det stora havet.. Här hemma lider vi av svår jetlag. Har precis sovit tre timmar allihop. Kan bli klurigt av sova inatt nu ja.. #jetlag #thepacific #california #lagunabeach

Most Popular Instagram Hashtags