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Jeremy Voirol  🌞Bien-être / Healthy lifestyle 🏆Vainqueur / Winner #challengenoyoyo 🍲 Coach minceur / Fitness coach 🏠Paris, France ⬇INFOS & BILAN MINCEUR GRATUIT⬇

http://goo.gl/43m5Qh

Concentre-toi sur tes objectifs...
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Définis POURQUOI tu veux changer toi-même, les bénéfices que cela t'apportera, et tu pourras entreprendre le COMMENT avec motivation et détermination....
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Si ton "Pourquoi" n'est pas assez fort, tu n'auras pas le goût de l'effort pour entreprendre le "Comment"...
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Mais si ton "Pourquoi " est en béton armé recouvert d'acier trempé... Alors rien ni personne ne t'arrêtera !
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Alors DECIDE puis PASSE À L'ACTION ! 😤👊
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Premier running à Saint-Cast-le-Guildo, dont j'ai beaucoup entendu parler...
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Un coin de Bretagne plein de charme avec l'air marin le long de la Grande Plage sous le soleil breton partiellement recouvert...
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Rien de mieux pour faire le plein d'air pur à pleins poumons !

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"F... junkfood and mojitos!" Eh oui les calories ça doit s'éliminer ! 😂

Si vous n'êtes pas très chaud pour aller à la salle de sport, il y a d'autres solutions que les pompes, pour continuer à profiter des plaisirs de l'été, éliminer les excès et sans subir de carences (donc NON aux régimes) : l'équilibre alimentaire ! 😆👍 #apero #mojito #neverstoptraining #nopainnogain #onnelacherien #trainhard #workout #aesthetics #healthylifestyle #fitnesslifestyle #fitnessclub #fitnesscenter #determinedtobefit #pasdexcuse #noexcuse #fit #fitgirl #pushup #pushups #pompes #pompe #fitness #nonauxkilos #nonauxregimes #nonalamalbouffe #nojunkfood #fitwoman #beautysane #energydiet #dessin

Bien armé pour la lecture estivale... Les prises de conscience fleurissent dans les rayons librairies des grands magasins.

Et vous ?

Prenez-vous votre santé en main ?

Quelles sont vos lectures de l'été ?

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