[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

jennyahlins jennyahlins

1299 posts   1068 followers   608 followings

Jenny Åhlin  🔹Lic. Eleiko Personal Trainer 🔹Actic Boländerna 🔹ekotraning.se 📧jenny.ahlin@actic.se

Lördagsböjen blev goblet squats i dropset 💯🔥

Glöm inte att göra din rörlighet idag! 👆🤸‍♀️✨ @icaniwill

Det här är min fantastiska kund Jenny som har gjort en fantastisk utveckling under hösten och hon bevisade det idag genom att sätta PR i mark på 💯 kg!
Du är grym och det är så fantastiskt roligt att träna dig ⭐️

Efter tre vilodagar hade jag seriösa cravings efter ett benpass, så det fick det bli. Frontböj for the win! 👆🏋️‍♀️💯

Jag och Henke är noga med rörlighet och stretch under våra pass 👆🤸‍♀️🙃 ... och en sak är säker, jag har inte en tråkig stund med den här mannen 💚💛

Utfall av något slag är en favorit vid benträning 👆
Ett tips är att hålla vikten ovanför huvudet, gärna på en sida, för att samtidigt träna bål- och skulderstabilitet 💯

Fantastisk dag med fantastiskt sällskap ❤️

När man suktat efter förra lördagens fika hela veckan är det dags att göra något åt saken. 🔜 fikadags 🍰🍪☕️

Plyo i tabataform höjer pulsen rejält 👆💦 Prova att köra övningarna i fyra-fem varv: 20 sekunder jobb, 10 sekunder vila 🤸‍♀️

Gårdagens styrka med @pt_henricwiberg 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ 5 rounds:

5 deadlifts
7x7 DB row
10 shoulder press

Superuppspeedad video från gårdagens wod med @henric.wiberg @pt_henricwiberg 👆
My partner in crime 🏋️‍♀️🏋️‍♂️❤️

Vart jag får mina ekologiska kosttillskott samt vitaminer och mineraler från? - @ekotraning.se 🙌⭐️ Kolla in deras hemsida och gör en beställning du också!

Most Popular Instagram Hashtags