jenn.kar jenn.kar

61 posts   404 followers   237 followings

Jennika Karvinen  Trails, adventure, heavy metal 🤘Yes please! 📍Training with @juoksuopisto 📍Hillers Trail Running Club 🌍 Kuusamo

Pyhiä! ✌️Aamulla Rukalla parin tunnin lenkki Pyhävaaran ja Valtavaaran yli Markun @trailfunrunner kirittämänä. Nyt koiran kanssa Koroumassa rotkon reunalla, nautiskelemassa kevätillasta 💎 Verttiä ei ole tästä päivästä puuttunut 😅

#vertical #verttitonni #menijo #posio #korouoma #piippukallio #jääputous #pääsiäinen #kuksa #omanimi #lahjaksisaatu

Höllii!! 🌞 +4C ja ladut priimaa ✌️ Kevättä rinnassa ja kaikki just nyt niin hyvin 💓

#kuusamo #ruka #kuontivaara #maastohiihto #kevät #talviurheilu

"Minä hiihtelen hankia hiljakseen,
jo aurinko maillehen vaipuu,
minun mieleni käy niin murheisaks,
minun rintani täyttää kaipuu.
Latu vitkaan vie.
Vai vääräkö lie?
Niin pitkä on yksin hiihtäjän tie." (Eino Leino, Yksin hiihtäjä)
Iltalenkillä mieleen tuli yksi lemppari runoista 💎 Toinen suosikki on tietysti Ilmari Kiannon Nälkämaanlaulu.

Guugleta, jos tekee mieli fiilistellä jotain itselle tärkeää paikkaa tai maisemaa✌️ #kuusamo #kajaani #äkäslompolo #polvijärvi #punkaharju 💜

#luontoonfi #protectourwintersfinland #ulkonaperillä #suomenluonto #outdoor #lagottoromagnolo #valtavaara

Huikee viikko takana, paljon monipuolista treeniä @juusosimpanen kanssa 😊 Tänään sain myös nimeni #bodomtrail osallistujalistaan✌️ Sieltä siis starttaa minun osalta kesä ja kisat 💎 Kaikkea kivaa edessä!

#polkujuoksu #trailrunning #bodomtrail2019 #juoksuopisto

#kuusamo #posio #riisitunturinationalpark

Pieneltä karhunkierrokselta terveisiä! Nuts KK tj 63 päivää ✌️
Tänään treeninä 120min hölkkä + alamäkivedot rennosti rullaten (täysillä.. 🤭) #juoksuopisto #polkujuoksu #bufftrailtourfinland #nutskarhunkierros2019 #ultratrailrunning #myllykoski #oulangankansallispuisto #kuusamo #vainjuoksujutut

Viikon aloituksena pitkä lenkki, 54km pitkin Kuusamon pitäjää. Mikon @juoksuopisto kanssa käytiin puhelimessa vielä lenkin toteutus sekä palauttelut läpi ja niillä ohjeilla mentiin 👌"Huolto" toi puoliväliin sipsiä, lämpimät urheilujuomat ja kuivaa paitaa. Pakkasta sattui tälle päivälle melko rapakasti, niin suotta palelluttaa itseään treenin takia. Kiitos avusta @pkurtti_ ✌️
Nyt avantosaunan ja kylmän oluen jälkeen voin todeta, että ihan huippu treeni ja vapaapäivä 😊

#juoksuopisto #talvijuoksu #kotirataultra #polkujuoksu #trailrunning #kohtikarhunkierrosta2019 #bufftrailtourfinland #ultrarunning #kuusamo #timetoplay #realsnacks

#aaettä kyllä kelepaa ✌️☀️ Minun paratiisissa olisi kyllä aina tampatut polut, ajetut ladut ja ikuinen kevättalvi 😍
Toivon todella, että tätä herkkua riittää ainakin vappuun saakka 😎
Tällä viikolla treenataankin melko kevyesti, koska ensi viikolla #kotirataultra @juoksuopisto
#juoksuopisto #polkujuoksu #trailrunning #riisitunturinationalpark #posio #talvijuoksu #kevät #specialized #salomonsuomi #timetoplay #odlo #zeroexcuses

Borzovin loikka, jänishyppy, polvennosto ja mitä näitä nyt onkaan 😅 Päivän toisena treeninä drillit+vedot Kajaanissa Hillers-porukalla ✌️ @juoksuopisto

#hillerstrailrunningclub #juoksuopisto #trailrunning #juoksutekniikka #borzovjumps #kajaani #pöllyvaara

Tämän illan lenkkisää tarjosi vaihtelun vuoksi vastatuulta ja lumisadetta. Lenkkiseurakin kyllä melkoinen yllätys @juusosimpanen ✌️ #ruka #trailrunning #polkujuoksu #trailfi
#kuusamo #winterrunning #lumimyrsky #missäpolku
#petzl #salomonsuomi

Vuorotyössä, yövuorojen ympärillä treenaaminen on kyllä aina ihan arvoitus🤔 Tänään pystyin hyvin juoksemaan @juoksuopisto n valmennuksen mukaisesti rennon PK lenkin, mutta joskus yövuoron jälkeen pelkkä kahvinkeittimen päälle napsauttaminen nostaa sykkeet niin korkealle, että rehti lepo on harjoittelua viisaampaa ✌️ #juoksuopisto #polkujuoksu #trailrunning #bufftrailtourfinland #kohtikarhunkierrosta2019 #kesäjakisat #salomonspeedspike #salomonsuomi #kuusamo #lagotto

Most Popular Instagram Hashtags