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Joan Ballesca Adekua 

Sant Silvestre Montesquiu 2018!
Última de l'any?

#montesquiu #santsilvestre #run #5km #2018 #bisaura #dimension3 @pattri.m.d

YOU ARE AN IRONMAN!
Segundo, esta vez en casa y mejor! Gracias a todos los que gritasteis durante todo el dia, pero @pattri.m.d lo tuyo no tiene nombre!! Gracias @albertoberme una mas juntos y las que quedan!!!🤘🤘🤘🤘🤘 Como no 📸 @javierbermejo87 sus fotos nunca fallan!!! Que siga la fiesta!!! Proxima parada #Morrocoswimtreck

#ironmanbarcelona2018 #triathlon #ironman #sport #swim #bike #run #calella #eyrafinisher #dimension3
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Eyra 🐁🐁 🎂🎂2 mesos!!🎂🎂 #Eyra #2mesos #huron #fura #ferret #ferretgram #aniversari

#buffepictrail acabada. Alfinal 28km amb 2000+. 13km de pujada sumant tot el desnivell i 15km de baixada on els quàdriceps han patit de valent.. Cursa molt i molt dura, pero com mola patir i voler tornar! Com cada cursa.... @pattri.m.d gràcies per estar sempre allà 💚💚 #buff #buffepic #trail #aiguestortes #barruera #run #rompepiernas

Acabamos el fin de semana con @snl_swimnolimits Estartit 5.5k! Dia, organización, zona y crono espectacular: 1h. 16' (1.23/100m) y 3r puesto Masters 20. Y como no con @pattri.m.d que cada dia me sorprende mas y gana en su categoria! Orgullo es poco🔝🔝. Siguiente parada el sabado Mitja marató de muntanya granera y domingo sea otter girona!

#adekuabiomecanica #dimensiontri #swim #costabrava #estartit #copaswimcostabrava #diversport

110km con 2400+ esta mañana y pases VIP #paloaltomarket por la tarde! @pattri.m.d #collformic #cicling #paloaltomarket #postureodelbueno

Primer half de la temporada de @100x100half i molt bones sensacions! 28.48 #swim 2.44 #bike i 1.57#run. Creuant la meta amb 5h 14min! Gràcies @pattri.m.d per estar sempre alla!!!#halfempuriabrava #100x100half #dimensiontri #costabrava #triathlon

Dia de festa, dia diferent! @pattri.m.d #trail #tagamanent

Felicidades @pattri.m.d !!! Por muchos mas haciendo cosas juntos!! Cada vez mas cerca.... #Roadto30

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