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javierderma javierderma

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Dr Javier Ruiz  Dermatologo, Dermato-Oncólogo, Cosmética y Láser estoy en cdmx Clinica Dermedica tel Polanco 52545437 Lomas 71557377 San Ángel 56161211 #Pielsana

https://youtu.be/Q-eAMLRcJW4

#Repost @joseramonherdez (@get_repost)
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Recuerden checarse los lunares que vean raros o que cambian de color/tamaño etc.. justo a lo que no le damos importancia puede ser lo peor! Mil gracias @javierderma por cuidarme tanto en lo que más importa, la salud! Te quiero! .
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Team #pielsana #javierderma
El #cancer de #piel es curable si se detecta a tiempo.
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.Si tienes lunares qué hay que checarlos una vez al año #dermatologiaoncologica .
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#skincare #skincancer #prevencion #salud #revisatuslunares #carcinoma #cancerdepiel #derma #cdmx #dermatologo #dermatologia #dermatologist #dermatology

Vive mientras puedas, de que sirve tanta espera
¿quién te dice cuanto tiempo queda?
Él ahora es tu regalo, aprovéchalo
Entre el suelo y el cielo hay algo, disfrútalo!
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Feliz y bendecido inicio de semana .
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#eltiempopasavolando #aprovecha #navidad #navidad2017 #derma #piensapositivo #actitud #dermatologo #dermatologist #dermatologia #cdmx #pasionpormexico #pasionporlapiel #tiempo #reloj .
📷 @abraham_salcido

Gracias por todos y cada uno de sus mensajes. Su apoyo su cariño.
Me ponen bien y de buenas
Mañana les mando DM a los ganadores de la dinámica .
Todos ustedes son Team #pielsana ❤️
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Disfruten su día y a su familia Los quiero .
📷 @abraham_salcido .
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#navidad #felizañonuevo #skincare #dermatologist #skincare #dermatologo #piel #derma #salud #cdmx #dermatologia #javierderma

¿Cuántas veces hemos tenido en mente conseguir un resultado y nos hemos perdido por el camino?
Es el momento de pararse y analizar cuál es el motivo y cómo llegar a destino.
Cuando nos proponemos algo, cuando tenemos claro un objetivo, nos movemos hacia él. Es como una especie de hoja de ruta en la que sabemos de dónde partimos y hacia dónde vamos. Así que no pierdas de vista tu meta. Lucha por ella 👍
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#objetivo #meta #plan #motivacion #actitud #pensamientopositivo #cdmx #pielsana #javierderma #dermatologo #derma #salud #skincare #piel #dermatologist #dermatology #skin #pasionporlapiel #pasionpormexico .
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📷 @abraham_salcido

La #toxina #botulínica, también conocida como #botox cumple la función de relajar los músculos, es por esto que su uso más popular es para suavizar los gestos expresión que terminan causando #arrugas . .
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#antiaging #piel #skincare #salud #prevencion #derma #dermatologia #dermatologist #dermatologo #salud #cdmx #pielsana #derma

Las cinco claves para lograr algo son:
✅ la fuerza de voluntad, ✅ la capacidad para levantarte si te caes, ✅ la esperanza, ✅ el deseo y ✅ el esfuerzo constante.
📷 @abraham_salcido .
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#lascosascomoson #pielsana #salud #beautyteam #skincare #cdmx #navidad #derma #dermatology #dermatologia #skinlove

Al ejercitarnos, nuestro #cuerpo pierde #agua y sales minerales.
Ingerir #líquidos para compensar este descenso es fundamental si queremos evitar lesiones.
#Hidratarse es importante para mejorar el rendimiento durante actividad física.
En condiciones normales, nuestro organismo pierde más de medio litro de agua a través de la piel y la respiración. Cuando sube la #temperatura ambiente o realizamos #ejercicio físico intenso, estas pérdidas pueden aumentar hasta el litro y medio, ocasionando un cuadro de deshidratación que es necesario compensar con la ingesta de agua o líquidos ricos en electrolitos que nos aporten sodio y potasio. Según el European #Hydration Institute, el rendimiento físico suele disminuir cuando la deshidratación supera un 1-3% del #peso corporal, aproximadamente. Además, este instituto advierte de que se ha comprobado que una pérdida de agua corporal de más de un 2% producida por el ejercicio realizado a temperaturas calurosas reduce el rendimiento en una amplia variedad de pruebas de rendimiento físico y mental.
*️⃣ Antes del ejercicio. Se recomienda una ingesta de unos 400-600 ml de agua o bebida deportiva 1-2 horas antes del ejercicio para comenzar la actividad con una hidratación adecuada. Esto permite un menor aumento de la temperatura central corporal del #deportista y disminuye la percepción del esfuerzo.
*️⃣ Durante el ejercicio. Los deportistas deben empezar a beber pronto, y a intervalos regulares con el fin de consumir los líquidos a un ritmo que permita reponer el agua y los #electrolitos perdidos por la #sudoración y a mantener los niveles de glucosa en sangre.
*️⃣ Después del ejercicio. La reposición de líquidos después del ejercicio es fundamental para la adecuada recuperación del #deportista
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#dermafit #fit #fitnessmotivation #adiosaguasimple #alcalinizate #salud #piel #pielsana #javierderma #dermatologia #dermatology #dermatologist #cuerpo #mente @zoewater #sport

#Repost @negroaraiza (@get_repost)
Etiqueta a tu amigo chavoruco 🙌🤦‍♂️
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Y tú ??
Cuantos tienes ?
De cuantos te ves ?
De cuantos te sientes ?
Y lo más importante de cuantos te diviertes ? .
Vamos a pasarla bien 👍 .
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#quenoparelafiesta #juventud #actitud #pensamientopositivo

#Repost @abraham_salcido (@get_repost)
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Amigo @javierderma creo que ya no te veré hasta el otro año a causa de que me iré a sufrir a la playita 😆💁🏻‍♂️🏝🏖 pero nos vemos súper pronto para ir al nevado de Toluca y tomar unas fotos padres 🤟🏻 te quiero amigo gracias por todo lo que has hecho por mi te lo agradezco infinitamente 🙏🏻 @sainpereyra @reneespinoza_s son unos masters 👏🏻🙌🏻 siempre se súper rifan! espero igual verlos pronto! Nos acompañan al nevado haha abrazo a los tres 🤝🤛🏻✨🙏🏻 #pielsana #javierderma #dermedica .
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#navidad #navidad2017 #derma #dermatology #dermatologo #dermatologist #cdmx

#Repost @luismfreire (@get_repost)
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Agradezco muchisimo por sus cuidados y por la atención Dr. Javier Ruiz. Un excelente ejemplo de profisionalismo y excelencia en el cuidado de la piel. Así como la salud interior, la piel como el mayor órgano del cuerpo humano y externo debe ser cuidado de la mejor forma posible. Por eso lo recomiendo.
Dr: @javierderma
Clinica: Calle Suderman, 150 en Polanco (México City)
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