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jasmineyoga_ jasmineyoga_

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김정현 

우붓에서 약 30분여거리에 뜨구눙안 폭포가 있는데, 수영을 하러오는 사람들도 있다.
어제 비가 많이 와서 폭포물이 정말 많이도 쏟아지는데 그 덕분에 물이 황토빛...
물도 좀 깊어진듯 해서 폭포 가까이서 발만 담그는데도 엄청 쉬원하다.

후굴시에 무조건 목의 사용을 제한하는것보다,
근막경선의 심부전방의 에너지 흐름을 이해하고 효과적으로 사용하는 방법을 안다면,
척추에너지를 더 깊게 깨울 수 있습니다.
특히, 경추와 아랫요추에 괴로움을 겪으시는 분들께 많은 도움이 될것입니다.
2018년 자스민요가 정식 티쳐어드밴스드과정에서 더 자세히 만나요~~ (Jasmine Teacher Advanced Practice/The Art and Science of Adjustment)
2018년 자스민 요가 정식 티쳐 어드밴스드 주중/주말 과정 (모집인원이 거의 마감되어 가고 있습니다.
꼭 필요하신 분들과 인연이 닿았으면 좋겠습니다.
12월 마지막주까지 신청받습니다.) 현대의 놀랍도록 진보되어진
해부 테크놀러지 기술들과 지식들은
신체의 움직임을
대단히 과학적이고 면밀히 관찰하고 연구
할 수 있도록 돕고 있습니다만,
그 외적인 면들을
바르게 수련할 수 있는
좀 더 진보되어진 내적 수련방법을
찾는 것은
노력하는 수련자의 몫입니다.
스스로에게 스승이 되어가는 과정,
그것이 수련자의 새로운 미래이고,
그 과정에 자스민요가가 함께 하겠습니다.

2018년 1월부터 곧 만나 뵙겠습니다.
자스민 요가 '단야 김정현' 올림.

세부 프로그램
1. 아쉬탕가 빈야사 요가를 비롯해 다양한 요가의 중요 요소 이해.
2. 근막경선해부학의 개요, 경선의 종류, 경선의 요가적 움직임으로의 접근법.
3. ‘Anatomy Flow-Fundamental 7’과정 이수.
4. 부분기능해부학과 전체 경선의 연결 수련법.
5. 부상, 통증, 그에 대한 치유와 치료적 접근법.
6. 수련자의 움직임에서 근막경선에너지라인의 연결을 읽는 방법.
7. 근육근막촉지법과 경선을 연결하는 아나토미 어저스트먼트 정렬 바디워크과정.
8. 여러 도구 사용법

사용서적
1. 파타비 조이스-요가말라
2. 존 스캇-아쉬탕가요가
3. 리노 밀레-아쉬탕가요가
4. 아헹가-요가디피카
5. 토마스 마이어-아나토미트레인(근막경선해부학)
6. The Art and Science of Muscle Palpation

주중일정
월,수,금 클래스/화,목 클래스
2018년 1월~9월까지 3개월씩 과정으로(마지막 주 일주일 휴강) 총 3회차 진행됩니다.
시간: 1~3시까지
1차(1월~3월)
2차(4월~6월)
3차(7월~9월)

주말수업일정
1차. 2018년
1월6,13,20일/2월3일,10일 토요일
시간:10시~5시
2차. 일정 예정 중이고 변동될 수 있습니다. -수업 일정이 변동 될 수 있습니다.
-5명 이하 모집시 단기 워크샵으로 전환되거나 주중클래스만 운영될 수 있으니 양해바랍니다.

수강료
주중 (3개월 기준으로합니다)
월수금class-150만원
화목class-140만원
주5회 모두 180만원.
월수금과 화목클래스 번갈아 주3회 수강시 160만원(한번 정한 일정을 바꿀 수 없습니다.)
1차 과정 이후 2차 과정 연강시 50%할인
주2회 수강료 불가

토요일주말코스 수강료
220만원

12월말까지수강신청마감
결석,기간연장,환불불가
현금2회분납가능
카드결제시 VAT10%

수강료할인대상자-별도문자보내드립니다.
자스민요가회원1년이상 수강자
2017년 인텐시브 3개월이상 수강자

2018년 수료증/자격증
jasmine yoga anatomy flow certificate 및 anatomy adjustment certificate

수강특혜
수강기간내 자스민요가 일반 클래스 free

수업문의
070-4193-0006

#자스민요가 #단야김정현원장 #근막경선해부학 #아나토미플로우 #아나토미어저스트먼트
#아나토미아쉬탕가 #자스민티쳐어드밴스드 #룰루레몬 앰버서더 @ 자스민요가

일자경추척추를 가지신분들은 전후굴뿐만아니라 정말이지 어렵지않은 곳이 없습니다.
그러한 체형을 가지신분들은
척추의 에너지를 되돌리기 위해
무조건적인 아사나 수련뿐만이 아니라,
자신의 체형에 따른 근거있는 이론적,해부학적 얼라인먼트 수련이
꼭 공부되고 치유해가는 과정이 필요합니다.
저또한 그러했던 과정들이 있었습니다.
지금도 완벽해지기보다는 몸 뿐만이 아니라 삶에서도 네츄럴한 에너지를
운용하려 노력하는 과정에 있습니다.
덕분에 힘든분들이 좀 더 안전하고 깊게 갈 수 있도록 도울 수 있게 되었습니다.
도움이 필요하신분들께 디테일한 수련방법을
나누려합니다.

로카하 사마스타하 스기노 바반투
옴 나마 쉬바야

2018년 자스민요가 정식 티쳐어드밴스드과정에서 더 자세히 만나요~~ (Jasmine Teacher Advanced Practice/The Art and Science of Adjustment)
2018년 자스민 요가 정식 티쳐 어드밴스드 주중/주말 과정 (모집인원이 거의 마감되어 가고 있습니다.
꼭 필요하신 분들과 인연이 닿았으면 좋겠습니다.
12월 마지막주까지 신청받습니다.) 현대의 놀랍도록 진보되어진
해부 테크놀러지 기술들과 지식들은
신체의 움직임을
대단히 과학적이고 면밀히 관찰하고 연구
할 수 있도록 돕고 있습니다만,
그 외적인 면들을
바르게 수련할 수 있는
좀 더 진보되어진 내적 수련방법을
찾는 것은
노력하는 수련자의 몫입니다.
스스로에게 스승이 되어가는 과정,
그것이 수련자의 새로운 미래이고,
그 과정에 자스민요가가 함께 하겠습니다.

2018년 1월부터 곧 만나 뵙겠습니다.
자스민 요가 '단야 김정현' 올림.

세부 프로그램
1. 아쉬탕가 빈야사 요가를 비롯해 다양한 요가의 중요 요소 이해.
2. 근막경선해부학의 개요, 경선의 종류, 경선의 요가적 움직임으로의 접근법.
3. ‘Anatomy Flow-Fundamental 7’과정 이수.
4. 부분기능해부학과 전체 경선의 연결 수련법.
5. 부상, 통증, 그에 대한 치유와 치료적 접근법.
6. 수련자의 움직임에서 근막경선에너지라인의 연결을 읽는 방법.
7. 근육근막촉지법과 경선을 연결하는 아나토미 어저스트먼트 정렬 바디워크과정.
8. 여러 도구 사용법

사용서적
1. 파타비 조이스-요가말라
2. 존 스캇-아쉬탕가요가
3. 리노 밀레-아쉬탕가요가
4. 아헹가-요가디피카
5. 토마스 마이어-아나토미트레인(근막경선해부학)
6. The Art and Science of Muscle Palpation

주중일정
월,수,금 클래스/화,목 클래스
2018년 1월~9월까지 3개월씩 과정으로(마지막 주 일주일 휴강) 총 3회차 진행됩니다.
시간: 1~3시까지
1차(1월~3월)
2차(4월~6월)
3차(7월~9월)

주말수업일정
1차. 2018년
1월6,13,20일/2월3일,10일 토요일
시간:10시~5시
2차. 일정 예정 중이고 변동될 수 있습니다. -수업 일정이 변동 될 수 있습니다.
-5명 이하 모집시 단기 워크샵으로 전환되거나 주중클래스만 운영될 수 있으니 양해바랍니다.

수강료
주중 (3개월 기준으로합니다)
월수금class-150만원
화목class-140만원
주5회 모두 180만원.
월수금과 화목클래스 번갈아 주3회 수강시 160만원(한번 정한 일정을 바꿀 수 없습니다.)
1차 과정 이후 2차 과정 연강시 50%할인
주2회 수강료 불가

토요일주말코스 수강료
220만원

12월말까지수강신청마감
결석,기간연장,환불불가
현금2회분납가능
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수강료할인대상자-별도문자보내드립니다.
자스민요가회원1년이상 수강자
2017년 인텐시브 3개월이상 수강자

2018년 수료증/자격증
jasmine yoga anatomy flow certificate 및 anatomy adjustment certificate

수강특혜
수강기간내 자스민요가 일반 클래스 free

수업문의
070-4193-0006

#자스민요가 #단야김정현원장 #근막경선해부학 #아나토미플로우 #아나토미어저스트먼트
#아나토미아쉬탕가 #자스민티쳐어드밴스드 #룰루레몬 앰버서더 @ 자스민요가

저는 정말 전굴마저도 힘든 일자척추 였지요.
일자척추를 가지신분들은 서로의 고통을 잘 아실거예요. 척추의 에너지가 좋지않아서
목과 어깨 허리를 다치기 쉬운 체형들이지요.
하지만,
10년을 느리지만 포기않고 공부하고 수련하고 티칭해온 덕분에 힘든분들께 도움을 많이 드릴 수 있었어요.

로카하 사마스타하 스기노 바반투
옴 나마 쉬바야

2018년 자스민요가 정식 티쳐어드밴스드과정에서 더 자세히 만나요~~ (Jasmine Teacher Advanced Practice/The Art and Science of Adjustment)
2018년 자스민 요가 정식 티쳐 어드밴스드 주중/주말 과정 (모집인원이 거의 마감되어 가고 있습니다.
꼭 필요하신 분들과 인연이 닿았으면 좋겠습니다.
12월 마지막주까지 신청받습니다.) 현대의 놀랍도록 진보되어진
해부 테크놀러지 기술들과 지식들은
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그 외적인 면들을
바르게 수련할 수 있는
좀 더 진보되어진 내적 수련방법을
찾는 것은
노력하는 수련자의 몫입니다.
스스로에게 스승이 되어가는 과정,
그것이 수련자의 새로운 미래이고,
그 과정에 자스민요가가 함께 하겠습니다.

2018년 1월부터 곧 만나 뵙겠습니다.
자스민 요가 '단야 김정현' 올림.

세부 프로그램
1. 아쉬탕가 빈야사 요가를 비롯해 다양한 요가의 중요 요소 이해.
2. 근막경선해부학의 개요, 경선의 종류, 경선의 요가적 움직임으로의 접근법.
3. ‘Anatomy Flow-Fundamental 7’과정 이수.
4. 부분기능해부학과 전체 경선의 연결 수련법.
5. 부상, 통증, 그에 대한 치유와 치료적 접근법.
6. 수련자의 움직임에서 근막경선에너지라인의 연결을 읽는 방법.
7. 근육근막촉지법과 경선을 연결하는 아나토미 어저스트먼트 정렬 바디워크과정.
8. 여러 도구 사용법

사용서적
1. 파타비 조이스-요가말라
2. 존 스캇-아쉬탕가요가
3. 리노 밀레-아쉬탕가요가
4. 아헹가-요가디피카
5. 토마스 마이어-아나토미트레인(근막경선해부학)
6. The Art and Science of Muscle Palpation

주중일정
월,수,금 클래스/화,목 클래스
2018년 1월~9월까지 3개월씩 과정으로(마지막 주 일주일 휴강) 총 3회차 진행됩니다.
시간: 1~3시까지
1차(1월~3월)
2차(4월~6월)
3차(7월~9월)

주말수업일정
1차. 2018년
1월6,13,20일/2월3일,10일 토요일
시간:10시~5시
2차. 일정 예정 중이고 변동될 수 있습니다. -수업 일정이 변동 될 수 있습니다.
-5명 이하 모집시 단기 워크샵으로 전환되거나 주중클래스만 운영될 수 있으니 양해바랍니다.

수강료
주중 (3개월 기준으로합니다)
월수금class-150만원
화목class-140만원
주5회 모두 180만원.
월수금과 화목클래스 번갈아 주3회 수강시 160만원(한번 정한 일정을 바꿀 수 없습니다.)
1차 과정 이후 2차 과정 연강시 50%할인
주2회 수강료 불가

토요일주말코스 수강료
220만원

12월말까지수강신청마감
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수강특혜
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#자스민요가 #단야김정현원장 #근막경선해부학 #아나토미플로우 #아나토미어저스트먼트
#아나토미아쉬탕가 #자스민티쳐어드밴스드 #룰루레몬 앰버서더 @ 자스민요가

해가 눈부신 오후,
놀다가 크리스피 덕
먹으러 가려고 한다...
느리게 가는 날들이지만
너무나 눈 깜짝 할 사이 가버린다...

평화롭고 조용한 아침...
새벽 수련 마치고 올때까지 꿀잠 주무신
딸과 오전을 한가히 보내고 있다...

긴 여행 후,
오히려 집이 낯설다.
원래 내집이 아니어 그런가.
그냥 내 생활이 있던 곳인데
아직 마음은 돌아오지 못하고
억새풀...갈대밭 바람따라 갔나보다...
왠지,
한밤자고 내일 새벽수련하러
요 앞을 나가면
한주훈 선생님 계실 듯 하다...

제주에 가면 또 들러 수련할 곳이 있어
너무 좋다.
함덕서우봉해변에 자리잡은
너무 멋진 요가원!
거의 7여년 전에 뵈었던 조르다선생님,
오랜만에 뵈니 더 반가웠다...
아름다운 함덕해변이 보이는
탁 트인 곳에서 수련하니 가슴이 다 쉬원하다~~
@jordha_yoga

에휴...울고불고...그래도 뺏다.
빼고 난 후 헤~웃으며 시원하단다...
내 속은 시커멓게 썩었다.
#어휴
#울다웃으면...

하람아~~엄마 졸려~~
제발 맘의 준비 다되었니?
치과가기 싫은 하람이 실로 묶어 빼달라며
몇시간째 준비만 저러고 있다...ㅠㅠ
이빨이 흔들리다 못해 뒤에 새이빨이 까실까실 나왔는데...치과 안간다고
버티고 있으니 으...
하람아~~자자~~

제주도 와서 만난 맘씨 고운 영숙샘~~
주말을 그녀와 보내는 동안
우리 하람이가 언니언니하며 정이
많이 들었다~~
좋은시간 같이 해줘서 고마워요~~♥♥

내가 여기 있다...
그리고
영원보다 깊고 넓은 시공간을 지나,
내게 와준 조그만 아가와 여기 있다... 너와 함께한 시간 모두 눈부셨다

날이 좋아서 날이 좋지 않아서

날이 적당해서 모든 날이 좋았다...

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