jammfit_baumanskaya jammfit_baumanskaya

1,463 posts   6,918 followers   6,386 followings

Jammfit EMS Fitness Studio  ❗️20 минут EMS =3 часа в зале❗ 📲️ +7 985 767 96 40 Метро Бауманская ул. Нижняя Красносельская 35 с.50 ‼️написать нам ⬇️⬇️⬇️‼️

ЭМС тренировки задействуют до 95% мышц и сжигают до 900 калорий за 20 минут!☝🏽 Чем не повод, чтобы скорее записаться на пробную?😏 Ждём Вас!

Давайте познакомимся с Эмс тренировками, если ты ещё не знаешь,что это такое, то внимательно посмотри это видео. А затем ты можешь записаться на пробную тренировку по телефону 8(985)767)96-40🤩 Мы находимся в г. Москва ул. Нижняя Красносельская,д35,с50🧐 мы тебе ждём от метро 3 мин😏

Фитнес блог от @jammfit_baumanskaya
Делаем красивую попу в домашних условиях 😏👉🏻( но если вам лень и скучно заниматься дома, приходите к нам, запись в Директ )🤪
💥 Подъем по лестнице.
Чем выше вы живете, тем лучше. Поднимая колени, вы осуществляете нагрузку то на одну ягодицу, то на другую. Просто возьмите за правило хотя бы раз в день подниматься до квартиры по лестнице. Во время подъема не делайте передышек и старайтесь напрягать ягодицы. Первый пролет идите обычно, а второй пролет переступайте через две ступеньки.
&💥 Напрягайте ягодицы.
Это можно делать дома, в транспорте, на работе. В скором времени вы увидите эффект.
&💥 Домашние упражнения для упругой попы.
Разберем самые простые, но чудовищно эффективные упражнения для придания попе сексуальной упругости. Помните, что кожа натягивается на мускулы. И если мы сделаем мышцы более упругими и натянутыми, то и кожа на попе сделает тоже самое.
&💥 Ходьба на попе.
Это не опечатка. Такое упражнение действительно существует. Оно годами проверено в танцевальных студиях. Оно очень простое. Садитесь на попу на пол, ноги вместе, спину прямо. Вы как бы превращаетесь в уголок. Итак, с такой позиции вы потихонечку идете попой вперед на 1 метр, затем назад на 1 метр. Затем ноги чуть раздвиньте и также пройдитесь туда-сюда попой 1 метр. Ходите минут по 10 каждый день и через две недели ваша попа станет как орех.
&💥 Самые обычные приседания.
Не отрывая пяток от пола сделайте максимум приседаний. Сразу после ходьбы на попе сделайте как можно больше приседов, доводя до кипения мышцы ягодиц. Взрывная нагрузка на попу дает сумасшедший результат!
8(985)767-96-40

Все! Надоело!.... стоять в очереди к тренажерам и душевым!
Не могу больше тереться в раздевалке спиной о спину в “ЧАС ПИК". Хотя бы раз у каждого, кто занимается спортом мелькала такая мысль в голове. ⠀
Конечно.
Посчитайте сколько времени вы тратите на сборы в спорт зал, на сами занятия и приведение себя в порядок после ? 🤔 ⠀
В наших студиях Вы будете тренироваться без очереди. 😋
А спортивная сумка вам вообще не нужна. 👍
Студия предоставляет все, кроме кроссовок. ✌ ⠀
Боишься импульсов? ✌-ЕМS тренировки безопасны для организма. Электромиустимуляция использовалась космонавтами для восстановления мышц. ✌-Работа только с мышцами.
Не веришь в то, что за 20 минут можно проработать все тело? ✌-можно . Костюм включает 18 датчиков, которые заставляют работать все тело. ✌ - НЕ используем веса.
Безопасно для людей, с проблемами спины и суставов. ⠀
Попробуй. И после первого занятия ты получишь тонус всего тела .
У тебя появится больше времени на себя или другие дела. Тренировка длится всего 20 минут.
В нашей студии нет никаких препятствий для достижения целей.
Запишись на пробную тренировку, убедись сам : ☎+7(985)767-96-40 у
@jammfit_baumanskaya
#худетьлегко#худейснами#унасхудеют#теломечты#лишнийвес#бауманская#ems#emsstudio#emsfitness#фитнесвкостюмах#безопасныйфитнес

#JAMMFITINFO ☝РАЗБЕРЕМ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ О EMS-ТРЕНИРОВКАХ ⚡🙌🏼 ⠀ ❓ИМЕЮТ ЛИ ИМПУЛЬСЫ EMS-ТРЕНАЖЁРА X-BODY ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ? ☝Негативные побочные эффекты полностью отсутствуют. Наоборот, во время эмс-тренировок запускаются все обменные процессы организма, клиенты отмечают прилив сил и повышение работоспособности💪🏼 ⠀ ⠀ ❓ВЛИЯЮТ ЛИ EMS-ТРЕНИРОВКИ ПЛОХО НА СЕРДЦЕ? ☝Исключено. Сердце изолировано от воздействий импульсов. Оно работает так, как при любой физической нагрузке💓. ⠀ ⠀ ❓ПРАВДА ЛИ, ЧТО 20 МИНУТ ЭМС-ТРНИРОВКИ в JAMMFIT ДАЁТ ЭФФЕКТ РАВНЫЙ 2 ЧАСАМ С СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ ? ☝Да! Проверено и доказано 😎 Импульсы, поступающие к телу прорабатывают все группы мышц за одну тренировку. Всего 20 минут 2-3 раза в неделю и эффект не заставит себя ждать.👍🏻👍🏻👍🏻 ⠀ ⠀ ❓EMS-ТРЕНИРОВКИ - ЭТО БЕЗОПАСНО? ☝100%. Человеческий мозг сокращает и расслабляет мышцы точно такими же импульсами. Для мышц не имеет значения, откуда идёт импульс, от тренажёра или от мозга. EMS-импульсы заставляют мышцы сокращаться без поднятия тяжестей. ↔Благодаря этому, отсутствуют нагрузки на суставы и позвоночник. Тренировка проходит естественно.🤸🏽 ⠀ ⠀ ❓ПРИДЁТСЯ ЛИ ДОПЛАЧИВАТЬ ЗА ЧТО-ЛИБО? 🤗Нет. В фитнес-студии jammfit вы получите чистый нательный костюм и гигиеническое одноразовое белье, а так же другие принадлежности 😉 . Услуги тренера уже входят в стоимость!
______________________________
Все подробности по единому телефону сети фитнес-студии Jammfit 8-985-767-96-40 😙 . .
#emsфитнес #франшиза
#спорт #любимыеклиенты #семья #табата #стрейчинг #яхудею #мужскойспорт #бокс #доипосле #красота #зож #выносливость #l4like #jammfit #фитнес #ялюблюсвоетело #тренер #ялюблютренировки

Хотите красивую осанку и фигуру? Тогда срочно записывайтесь на пробную тренировку!😉 💪🏼
www.jammfit.ru

Москва, Нижняя Красносельская д. 35,стр.50 8-985-767-96-40

Спасибо за тёплый отзыв от @yourdarling_l ❤️ Мы каждым дорожим и всегда готовы пойти на встречу🎀 Если ты все ещё не записался на пробную тренировку пиши в Wats App 8(985)7679640

🚩 В основу EMS-тренировки заложена подача импульсных токов через специальные жилеты и ремни с электродами — импульсы активизируют и задействуют около 600 мышц, заставляя их сокращаться гораздо сильнее, чем при обычной тренировке. ✔Во время занятий в тренажёрном зале может быть задействовано примерно 100 мышц. Для усиления эффекта и лучшей передаче импульсов участки на обратной стороне жилетов, где располагаются электродные пластины, спрыскиваются водой.☝ 🔥Электростимуляция мышц безопасна для организма, так как подаваемые импульсы не отличаются от тех, которые формирует наш мозг во время обычных занятий спортом.🔥 🏋Тренер регулирует мощность подачи электроимпульсов отдельно для каждого участка тела исходя из ощущений и выносливости тренируемого: для ног, ягодиц, нижней и верхней частей спины, широчайших мышц спины, пресса, грудных мышц и рук. ♨Ощущения во время EMS-тренировки не сравнимы ни с чем: импульсные токи будоражат всё тело, будто сжимают его со всех сторон: изнутри, снаружи — везде, поэтому простые упражнения становятся серьёзным испытанием, так как сопротивляться подаваемым токам довольно тяжело. 🤗🤗🤗После тренировки кажется, что энергии стало только больше, хочется ещё и ещё.
Поэтому, убрать живот, бока, обвисшую кожу быстро и безболезненно можно с ems- тренировками 💪💪💪 . . #эмсфитнес #ялюблюсвоетело #тренер#спортбауманка #фитнесбауманка#яхудею #тренировки #доипосле#результаты #зож #выносливость#мотивация #красота #красивыелюди#строийныелюди

Выходные - не повод расслабляться и пропускать тренировки💪🏼 🔥

Для тех, кому удобно только в выходные ☝🏽 www.jammfit.ru

Москва, Нижняя Красносельская д. 35,стр.50 8-985-767-96-40

Не забывайте, что питание очень важно для нашего здоровья и внешности 🥗 И, конечно же, не забывайте тренироваться! Ждём Вас!💪🏼
www.jammfit.ru

Москва, Нижняя Красносельская д. 35,стр.50 8-985-767-96-40

Новинка!🔥🔥🔥🔥
Абонемент доступный 😍😍😍 все подробно писать в Директ или Wats App 8(985)767-96-40

Most Popular Instagram Hashtags