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JamCore Dz  🇩🇿🇺🇸IFBB PRO Jamo Nezzar. 📺YT JamCoreDZ ㊗️ Ceo J Core Inc 🈴 LIFE COACH 📳 Application JamCore Owner #jamcoredz #gloubistes @jamcoredz

Rejoignez ma nouvelle page de @jamcoreapp pour le lancement de l’application bientôt TAGGEZ VOS AMIS #jamcoreapp et @jamcoreapp .. et préparez vous pour la JamCore révolution #melguelb #jamcoredz

Préparez vous pour la tempête avec le maître iranien @essan.nfc et son side kick @zade.prod aka Luc Besson pour des collaborations vidéo motivation et hardcore pure pain ... STAY TUNED ! #coachinglife #melguelb #jamcoredz @yedess_maxfit

#tbt 1996 ... l’histoire derrière cette photo, préparation pour la final championnat d’Angleterre ifbb poids lourd! Je suis favoris pour gagner tous et avoir ma carte pro ! Ici c’est 4 semaines AVANT la compétition le plan d’attaque a bien marché 112kg de viande pure halal 🤪.. juste 2 kg à perdre pour être encore plus SEC manipulation de l’eau fera ça ... le matin du jour de la compétition comme un con je change une chose dans ma prep et je perd le titre à Sean Davis ! The moral of story : rajouter plus à quelque chose qui marche déjà ce n’est pas une bonne idée car ça vas faire tous foutre en l’air! IF ITS NOT BROKEN WHY FIX IT ? C’est comme ça qu’on apprend de la vie !#musculation #coachinglife #coach #jamcoredz #motivation #seche

Le meilleur moment de faire une sèche !! Es qu’on peut prendre de la masse musculaire et sécher en même temps ? Les questions qui se pose tous le temps ! Je réponds à tous et beaucoups de personnes vont être chier 🤪🤪🤪🤪Ma nouvelle vidéo est disponible maintenant sur ma chaîne de YouTube 📺 pour visionnez lien de la vidéo Complète en 👆👆haut 👆👆sur ma bio ! TAGGEZ VOS AMIS et n’hésitez pas de laisser un commentaire en as que se soit positif négatif ou rageux vous est les bienvenue! #jamcoredz #coach #coachinglife #musculation #seche #diete

La position de chaque articulation est super importante durant un mouvement.. c’est ce qui rend votre isolation maximal durant l’exécution! La musculation ce n’est pas juste balancer des poids dans la salle de gym le problème de la plus part des gens #melguelb #jamcoredz #coach #coachinglife #musculation #motivation
Photographie: @jeremy.provoost

Vidéo motivation avec @stanimal9 @stanimal.fr à Gold’s gym Venice .. lien de la video complète sur ma bio.. TAGGEZ vos amis et dite moi si vous voulez plus de vidéo avec @stanimal.fr ! #melguelb #jamcoredz #musculation #motivation

Les gringos @alexandrevillani et @pjcabrieres quitte Los Angeles 😢 merci pour les moments agréable (🤪) je vous voit dans pas longtemps inshallah #melguelb #coach #jamcoredz

VLOG 2 Venice beach avec les gringos @alexandrevillani et @pjcabrieres de @bodytimexpress ft @stanimal.fr 4 x mr Olympia @jaycutler visionnez la vidéo complète sur ma chaîne de YouTube lien en haut sur ma bio 👆👆👆👆#coach #jamcoredz #melguelb #coachinglife #bodytime

#tbt 8 x mr Olympia @lee_haney_official une fois avait dit “The name of the game is quality NOT QUANTITY, ONE MORE THAN THE OTHER SOMETHING IS WRONG” Le nom du jeu c’est la qualité pas la quantité... UNE PLUS QUE L’AUTRE QUELQUE CHOSE NE VAS PAS “
J’avais 21 ans lorsque j’avais entendue ça, c’etais implanté dans ma tête toute ma carrière le résultat après 14 ans ce que vous voyez. Les gens croît que construire un physique c’est du jour au lendemain car je vais juste me frouiter et prendre de la whey et un booster! Un bodybuilder intelligent et comme un sculpteur tout doit être en balance sinon il restera tous le temps un physique de salle de gym au lieu d’un physique de podium PRO ! #melguelb #jamcoredz #dorianyates #coachinglife #leehaney #perbernal
Photographie par le king des photographes: @perbernalphoto

Dernier shoot avec les gringos @pjcabrieres et @alexandrevillani de @bodytimexpress direction Venice beach #melguelb #coach #jamcoredz #bodytime

Non seulement super marrant mais un des meilleurs coach pro de golf dans le monde @georgegankasgolf 😂😂😭#coach #jamcoredz #melguelb @franktesoro

Je vais prendre le risque encore et j’espère que je ne vais pas me planter encore avec moi Clara des
@twinsb_fit durant notre shoot de l’application jamcore femme @next_fitness45 ... de @halud regarder l’expression dans son visage entrain d’essayer de se retenir et ne pas rigoler à la fin de la vidéo ... j’adore ces moments spéciaux! @twinsb_fit ... PLEASE DITE MOI C’est Clara sur la photo et pas Laurie! 🤪😂😂😂😂#coach #jamcoredz #melguelb #applicationjamcore #jamcoreapp

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