jacekfeldman_nutrition jacekfeldman_nutrition

227 posts   4,620 followers   758 followings

Jacek Feldman  SPORTS NUTRITION, DIET THERAPY, INDIVIDUAL TREATMENT, MMA NUTRITION SPECIALIST kontakt@feldmannutrition.pl https://www.facebook.com/feldmannutrition/

Caffeine is a substance that enjoys social acceptance and widespread use throughout the world. Unlike many other psychoactive substances, it is legal. Its action has a stimulating effect on the central nervous system (1) which results in arousal, increased energy, improved concentration, cognitive abilities, memory of reaction time, etc.

WHOLE ARTICLE -> http://feldmannutrition.pl/en/the-use-of-caffeine-in-sport/

Kofeina jest substancją cieszącą się społeczną akceptacją i szerokim zastosowaniem na całym świecie. W przeciwieństwie do wielu innych substancji psychoaktywnych jest legalna. Jej działanie wywiera efekt stymulujący na ośrodkowy układu nerwowy (1) co skutkuje pobudzeniem, zwiększonym poziomem energii, poprawą koncentracji, zdolności kognitywnych, pamięci czasu reakcji itd.

CAŁY ARTYKUŁ -> http://feldmannutrition.pl/zastosowanie-kofeiny-w-sporcie/

http://www.gymfood.pl/blog/artykuly/jacek-feldman-kompedium-wiedzy-o-kofeinie

#caffeine #coffee #gymfood #ergogenics #sportsnutrition #dietetyksportowy #nutritionist #weightcut #weightloss #feldmannutrition #jacekfeldman #feldmanteam #nextlevel #fighterdiet #mmadiet #dietetyk #dietitian #motivation #fitfam #combatsports

Who among you loves spring and fragrant, blooming plants? My tranquilizers. I recommend instead of a handful of tablet 🔝🔝💪💪
#spring #Marley #jrt #aromatherapy #fragrants #gaba #love #likefatherlikeson #son #doggie #jackrussellterrier #jackrussell #terrier #calmdown #jacekfeldman #feldmannutrition #motivation #health #biohacking #gymfood

Certainly one of the most interesting events this year, @cspsummit is already 16-17 June in Łódź! 💪 I will have the opportunity to give a lecture in the company of world's leading specialists in the field of combat sports🔝

The topic of my lecture will be released soon. I promise that it will be something that You like the most😉 Below agenda of the event🔝

Phil Daru (American Top Team) :

1) Combat Sports Physical Assessments and identifying disfunction
2) Combat Sports program and periodization protocols
3) Fatigue management and auto regulation techniques

Corey Peacock (Blackzillians) --> Real- World Sports Science and Nutrition Strategies Among MMA Athletes

Carmen Bott (Canada Wrestling) --> Alactic Speed-Endurance Protocols for Grappling Sport.

Jakub Chycki (trener przygotowania motorycznego Tomasza Adamka, Doktor AWF Katowice) --> Programowanie adaptacyjne – szybciej wyżej, mocniej.. w większej świadomości. Narzędzia indywidualizacji treningu w sportach walki

Marek Fisher (Fitmaker) --> Optymalizacja żywienia i suplementacja w sportach walki

Natalia Skwarek - Paradowska (Fizjofight, Polski Związek Zapaśniczy) --> Rola fizjoterapeuty w sportach walki. Praca na przykładzie kadry olimpijskiej i współpracy z zawodnikami KSW

Piotr Szumiło (trener przygotowania motorycznego, były Mistrz Świata w Karate, doktorant AWF Gdańsk) --> Model przygotowania motorycznego w karate sportowym

#cspsummit #combatsportsperformance #feldmannutrition #jacekfeldman #fightscience #fitfam #motivation #sportsnutrition #dietetyksportowy #nutritionist #weightcut #weightloss #mmadiet #fighterdiet #ufc #ksw #fightweek #nutrition #mma #combatsports #combatsportsnutrition

Only 4 weeks left💪💪 28.04 Maciej "Striczu" Sulęcki - Danny Jacobs. What a fight! Good luck Bro @maciej.sulecki 💪🙏I'll make sure that it's the best from the nutritional side 💣💥 #suleckijacobs #maciejsulecki #striczu #dannyjacobs #boxing #boxer #barclaycenter #feldmannutrition #jacekfeldman #fighterdiet #sportsnutrition #dietetyksportowy #fighter #fitfam

#salad #feldmannutrition #jacekfeldman
#sportnutrition #dietetyksportowy #nutritionist #weightcut #weightloss #motivation #health #healthyfood #nutritionist #dietetyk #dietitian #yummy
#foodporn #foodphotography #healthy

Ingredients:
- 1 small broccoli,
- 3 chicken eggs,
- 1 red pepper,
- 250 g of natural yogurt,
- a piece of blue cheese,
- clove of garlic,
- a spoonful of fresh, chopped herbs,
- salt and pepper
Boil the broccoli in salted boiling water for 5 minutes. Drain and cool. Cook eggs hard. Wash vegetables, dry them. Tomatoes cut into pieces, peppers into strips. Shell eggs after peeling, cut into quarters. Place the broccoli florets, tomatoes, eggs and strips of pepper on the dish, giving the shape of a flower. Lightly salt. From the yogurt, squeezed garlic and herbs and spices, prepare a sauce that should be poured with a salad before serving

Składniki:
- 1 mały brokuł,
- 3 jaja kurze,
- 1 papryka czerwona,
- 250 g jogurtu naturalnego,
- kawałek sera pleśniowego,
- ząbek czosnku,
- łyżka świeżych, posiekanych ziół,
- sól, pieprz
Brokuły gotować w osolonym wrzątku przez 5 minut. Odsączyć i wystudzić. Jaja ugotować na twardo. Warzywa umyć, osuszyć. Pomidory pokroić na kawałki, paprykę w paski. Jaja po obraniu ze skorupek pokroić w ćwiartki. Na półmisku ułożyć różyczki brokułów, pomidory, jaja oraz paski papryki, nadając kształt kwiatka. Lekko posolić. Z jogurtu, przeciśniętego przez praskę czosnku oraz ziół i przypraw przygotować sos, którym przed podaniem należy polać sałatkę.

"Nutrition and supplements in combat sports", "Żywienie i suplementacja w sportach walki" Trójmiasto 21.04.2018 soon!💪💪
ZAPISY➡️WYDARZENIE NA FB LUB feldmannutrition.pl #jacekfeldman #feldmannutrition #fitfam #fit #motivation #gymfood
#nextlevel #sportsnutrition #dietetyksportowy #nutritionist #weightcut #weightloss #mmadiet #fighterdiet #ufc #ksw #acb #mma #k1 #muaythai

Most Popular Instagram Hashtags