j_jurga j_jurga

63 posts   954 followers   181 followings

Jakub Jurga  🇵🇱 🏋🏻‍♂️ Trener personalny ➡️ Współpraca✉️📩 ➡️ Założyciel @aj_liftsmart 👇

Po co Ty chopok robisz tyle tych przysiadów ? Przecie nóg w spodniach nie widać 🤔. Chyba fascynacja klateczką i spompowanym karabinem przeszła 😂😂✌️. SQUATBROS @grappler_bjj @szymondelfin #personaltrainer #poznan #strength #quads #squats #squat #gym #fitness #motivation #mcfit #liftsmart

W myśl zasady „chcesz być silny, musisz być szybki”. Ah ta dynamika 🏋🏻‍♂️😂😂. Chociaż jak na 89 kg nie najgorzej 💪💪#dynamic #strong #strength #fitness #motivation #gym #personaltrainer #liftsmart #mcfit #poznan @aj_liftsmart

Życie pełne wyrzeczeń i trudu w znalezieniu motywacji do bycia lepszą wersją siebie, czy jakoś tak 😂😂. Nie tylko dresem człowiek żyje 😉🤵🏻 #suit #personaltrainer #fit #motivation #conquer #polishboy #instaphoto #selfie #poznan #party #mirrorselfie #instaboy

Fairy dust 😂😂. Unosząca się magnezja w powietrzu ❤️. Na końcu filmu wyraz twarzy obrazuje jak wyglada układ nerwowy 😂😂💪 #training #train #powerlifting #strength #deadlift #gym #fitness #fit #motivation #polishboy

Trochę ulało to sobie poczytam 😂😂. Czyli trener tez musi się uczyć 🤔? #strength #powerlifting #liftsmart #trainhard #gym #book #personaltrainer #squats #deadlift #polishboy #instaboy #f4f

Squats on toes, break your bones 😂. Czyli słowiańskie przykucki ze sztanga 💪💪 #squats #squat #slavsquat #gym #train #training #powerlifting #strength #fitness #fit #liftsmart #personaltrainer

Kiedy perspektywa, światło i filtry są grane 😂💪

Nowy rok, stary ja 😂😂. 🔵Czyli kraty na brzuchu dalej brak, i raczej nie będzie 😂😂
🔵 Ambitna praca magisterska później może studia doktoranckie 🤔. 🔵Nadal trener, który uczy swoich podopiecznych i szkoli siebie w tym kierunku 💪. 🔵 Ciężary nadal liniowo idą do góry 💪. Cele? ▪️Być najlepszym trenerem
▪️200 kg w martwym
▪️180 kg w przysiadzie
I to na tyle 😉💪

❤️😂 #family #goddaughter

Most Popular Instagram Hashtags