j_jurga j_jurga

70 posts   998 followers   192 followings

Jakub Jurga  🇵🇱 🏋🏻‍♂️ Trener personalny ➡️ Współpraca✉️📩 ➡️ Założyciel @aj_liftsmart 👇

Ojczyzny nie oszukasz 👌✌️niby Ulany klocek a nawet na śliskim zrobi kucka 😂😂 #polishboy #thailand #waterfall #adventure #squat #squats #water #tattoo

Prawie pół roku bez ciężkich treningów, jak już były to głównie skupione na objętości. Taka niespodzianka 120x2 RPE 8,5 w ostatniej serii 👌. Wynik nie zachwyca, ale co zrobić 🤔? Za chwile wakacje z @_monia_gie_ i później już „normalne” treningi 😂💪#broscience #gym #squats #training #fitness #fit #motivation #personaltrainer #trainer #poznan

Powoli wracają wszystkie ćwiczonka 👌. Dobra rada od „treneża”, jak jest ciężko załóż skarpety mocy
#gym #squats #squat #personaltrainer #poznan #fit #motivation #training #train

Nie za długo, nie za krótko, tak w sam raz👌 #selfie #polishboy #personaltrainer #poznan #lajfstajl #lifestyle

Okropny spektakl z najlepsza Morticią Addams 👌❤️#addamsfamily #theater #poznan #musically #rodzinaaddamsów #teatr #horror #scary

#tbt czy coś. Dobrze mieć kumpli, którzy Ci zajebią żeby Ci się chciało 😂😂. 200 kg nie poszło w #deadlift to chociaż 190 pyklo 💪👌 @grappler_bjj @grubytrener #instagym #fit #sumodeadlift #train #gym #strength #powerlifting #motivation #fitness #trainsmart #liftsmart

🍔🥓🍔🥓🍔🥩

Po co Ty chopok robisz tyle tych przysiadów ? Przecie nóg w spodniach nie widać 🤔. Chyba fascynacja klateczką i spompowanym karabinem przeszła 😂😂✌️. SQUATBROS @grappler_bjj @szymondelfin #personaltrainer #poznan #strength #quads #squats #squat #gym #fitness #motivation #mcfit #liftsmart

W myśl zasady „chcesz być silny, musisz być szybki”. Ah ta dynamika 🏋🏻‍♂️😂😂. Chociaż jak na 89 kg nie najgorzej 💪💪#dynamic #strong #strength #fitness #motivation #gym #personaltrainer #liftsmart #mcfit #poznan @aj_liftsmart

Życie pełne wyrzeczeń i trudu w znalezieniu motywacji do bycia lepszą wersją siebie, czy jakoś tak 😂😂. Nie tylko dresem człowiek żyje 😉🤵🏻 #suit #personaltrainer #fit #motivation #conquer #polishboy #instaphoto #selfie #poznan #party #mirrorselfie #instaboy

Most Popular Instagram Hashtags