j.suran j.suran

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정수란  🏋️‍♀️통증 완화 재활 전문 Personal trainer 🏅bikini&fitnessmodel

#함께운동해여😎
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피드랑 라이브방송에서
엑스패드문의 주신분들이 많더라구여! -
곧 4월중으로
국내 최대홈쇼핑으로 방영예정중이지만,
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하지만!!
그전에 미리
함께 쓰면 좋을꺼같아서🤩
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제가 소량만
좋은 가격으로 첫공구로
내일부터 3일간만 진행합니다아!!
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운동은 매일 꾸준히
습관이 되는게 중요해요🙏
시간이 없거나,
아직 시작못하신분들
엑스패드로 시작해보아요 🐾
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#첫공구
#엑스패드
#xpad

#오랜만에라이브
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댓글 저만 못읽나여...휴우🤣😂
자주 해볼께여히힣 -
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최근에 테니스엘보가 와서
상체운동금지를
의사쌤한테 통보를,,,,,, 😥
그래서 한달동안
엑스패드로 복근이랑
유산소 운동만 했는데
무리안가고,
근육유지하면서
잘버틸수 있었답니다..!
(이젠 회복! 내일부터할꺼예옄ㅋㅋ )
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피드에도 자주 올리니깐
문의 주신 문들이 많고
운동할때도 도움이 되서,
소량으로
좋은 가격으로 공구를
진행볼려구 합니다..!! 곧 커밍쑨입니다😎

#수진회원님감사해여❤️
#엑스패드
#xpad

#손유나클리닉 다녀왔어영
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2회차데
사진찍는데
벌써 얼굴선 다 정리된 느낌..!! 🤩
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3회차부터는
눈에 띄게 효과 있다고 하니
더 기대됩니다😌히힣
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#브이캣#광대캣#selca

운동하는 재욱이 괴롭히기🤪
@9jw_trainer -
미안해
누나가 ㄷㄷㄷ 하게 해서ㅋㅋㅋ
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팔근육 자체가 짧아서
엑스패드와 함께 하면
더 강한 수축을 느낄수 있죠👍
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남자분들도 자극짱😌
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#엑스패드
#xpad
#몸좋은재욱이는이두운동중

오늘은 팔운동하고,
마무리로 #엑스패드
복근운동했어여😉
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전주파 힘으로
수축이완을 해줘서
근육량이 약해서
자극을 못느끼는분에게
더 왕추천입니다아👍
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엑스패드로 근육잡아주고
복대랑 함께 사용하면
체온이 올라가서 땀까지 💦 -
지금 한달 넘게 써봤는데
넘 좋은데여..? 흐흐흫
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#감기때문에코맹맹
#xpad
#시티드니업과트위스트

오늘 찬희가
옷이 이뿌다고 찍어줫지여히힣🤪
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#어쩌다보니센터홍보중이구여
#더클래식바디랩

빨리 따뜻해져라...!! ☀️
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#여행병도짐
#추워😢

잘자.
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오늘도 힘들었지?
수고했어
다 잘될꺼야 -
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#셀프토닥토닥😂
#selfie

#감기야이제왓니
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오늘은
감기기운이 있어서
운동을 못했어여...😭
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감기기운있을땐:
운동하는것도 몸에
스트레스가 될수 있으니깐,
과감히 하루 쉬어주기🤧

그래서
대신 씻기전에
#엑스패드 하고 있는중입니다힛
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다들 감기조심..🙏
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#xpad

오늘은
@fit.s_h 수현언니랑
데이트하깅🥰
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#기부니좋아여
#힐링

슬슬 준비해볼까여
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프로필반 준비 되셨나여..?
렛츠고💪
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#무이더뷰티
#gsoulgraphy

#엄마탓이얔ㅋㅋㅋ -
맘껏먹고,
즐거운 연휴를 보냈지만
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몸무게를 보고..
어이쿠 3키로라니여🤣
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오늘은 시간이 없어서
센터에서
#엑스패드 붙이고,
복근운동과 유산소운동완료💪
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짧은시간에
땀까지 나고 기분좋아여 😌 -
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#운동전셀카
#땀인증샷이영 💦
#xpad

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