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ivansirvent ivansirvent

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Iván Sirvent Trainer  Personal trainer 🌍 Natural bodybuilder /vegetarian 699101727 5th natural bodybuilding World championship WNBA 💻training advice SirventSystem

http://cultugym.blogspot.com/

Delicioso queso vegano 😍 . Receta de @blogdebegan . Síguela en su blog y canal de Youtube beganrives.
Awesome vegan cheese, delicious 😋. Made by @blogdebegan, follow her you tube channel beganrives AND blogdevegan.
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One of the best tips for a safe squat is to place a bench at a height where your lumbar curvature is maintained. The height of this will depend on your hamstring flexibility and hip mobility. Work about this skills to perform a better technique each time.
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It's at home again. Having her near me gives me strength for my return.
I'm back again💪
Ya la tengo en casa otra vez, cerca de mí para darme fuerza en el duro camino que tengo por delante.
He vuelto!
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Haz las cosas sencillas, no te compliques la vida. Hay algo que siempre ha funcionado y siempre lo hará y es el levantar hierro. Las máquinas están muy bien para épocas de recorte y lo que tu quieras, pero nada funciona como la barra y los discos.
Keep it simple and make it hard.
there is something that has always worked and always will and is lifting iron. Machines are a great choice for times to get ripped and whatever you want, but nothing works better as barbell and wheels.
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SirventSystem es un sistema de entrenamiento basados en muchas y diferentes metodologías de entrenamiento, la gran parte de ellas basadas en la mejora de la fuerza como base a una mejor prestación y desarrollo muscular.
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I have already opened my new instagram for anyone who wants to follow me to learn and know how to develop the muscles naturally. stay away from advice from people with unnatural bodies, learn and know your body to know how to develop it.
Follows @sirventsystem
ya he abierto mi nuevo instagram para todo aquel que quiera seguirme para aprender y saber la manera de desarrollar la musculatura de forma natural. aléjate de consejos de gente con cuerpos no naturales, aprende y conoce tu cuerpo para conocer cómo desarrollarlo.
Sígueme en @sirventsystem

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