istigrii istigrii

267 posts   7,223 followers   876 followings

Sylwia Pietrzak  Bydgoszcz Bikini Fitness competitor / NaturalFitnessAthlete / Plany treningowe 🏋️‍♀️ Plany dietetyczne 🥗 Sylwiapietrzak@o2.pl

Stety lub niestety start w Kunicach wypadł z planu. Swoją drogą... szkoda, że wszystkie ciekawe zawody są tak daleko... 🙄🤷🏼‍♀️ Mimo to, rok zapowiada sie dość pracowity, z kilkoma "rozsypanymi" po kalendarzu startami - więc na nudę nie będę narzekać.

Kolejne wyjście to Baltic Cup ❤🔥 Uwielbiam ten klimat! Morze, zawody, plaża, wakacje... 🔥😊 Do lipca mam doslownie chwilę na dopracowanie pozowania i lekki szlif sylwetki 🚀 Nie zwalniam tempa, a tylko na scenie mam możliwość nabycia tej "pewności" - której wciąż jest we mnie zbyt mało... 🙈🤷🏼‍♀️ #fitnessmodel #bikinifitness #musclebody #fitbody #polishwoman #bodyshape #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #fitspo #fitfam #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #squat #abs #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #girlwithmuscle #bikinicompetitor #femalefitness

Wsparcie... bez tego żaden sportowiec nie mógłby przygotować się na odpowiednim poziomie. Dieta, trening i suplementacja to klucz naszych sukcesów, progressow i ciągłej pracy nad sylwetką.
@sportdefinition dziękuję, że ze mną jesteście ❤👌 #bikinifitness #musclebody #targikielce #polishwoman #ifbb #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #championships #kielce #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #mistrzostwapolskikielce #mistrzostwapolski #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #bikinicompetitor #ifbbbikini #femalefitness #targikielce2018

5 miejsce - finał ❤👌
Marzenie spełnione, za rok poprzeczka wędruje na podium... 🔥
Sylwetka dopracowana, pozostają mankamenty i niestety - prezencja 🙈

Za tydzień może powalczę w Kunicach 😁🔥🚀
Za ciosem 🤔🤔 Kochani... Dziekuje! Odczytam, odpisze, oddzwonie. Obiecuje ❤😍 #bikinifitness #musclebody #targikielce #polishwoman #ifbb #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #championships #kielce #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #mistrzostwapolskikielce #mistrzostwapolski #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #bikinicompetitor #ifbbbikini #femalefitness #targikielce2018
@fitweekendkielce @targikielce
@bikinicompetitorpics

Tak oto wygląda forma na dzień przed Mistrzostwami Polski 🏋️‍♀️ Start w II bloku - czyli zaraz po godzinie 15:00 - kat. do 166cm.

Całość dostępna na żywo u niezawodnego @sylwesterszymczuk 👌 "Ładowanie" zakończone, bronzer nałożony, pozostaje odpoczywać i czekać na jutrzejsze wyjście 🔥
Pobudka z samego rana i szykowanie wizualne z @monika.pacek
@md_massive - walczyłam i walczyć będę do końca 🔥🔥🔥 I co najważniejsze... najlepsi na świecie OBSERWUJĄCY ❤❤❤ Dziękuję za każdą wiadomość, wsparcie i obecność... Jesteście wielcy 👌🔥❤ #bikinifitness #musclebody #targikielce #polishwoman #ifbb #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #championships #kielce #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #mistrzostwapolskikielce #mistrzostwapolski #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #bikinicompetitor #ifbbbikini #femalefitness #targikielce2018
@fitweekendkielce @targikielce
@bikinicompetitorpics

Został 1 dzień... 1 dzień do zawodów stawianych jako "moje" prio ☝️
Niezależnie od wyniku - ten sport zawsze zostanie ze mną ❤ i dalej będę brnąć w tą pasję, w samodoskonalenie, w wyrzeczenia, wzloty i upadki.

Uwielbiam to 🔥🔥🔥 Jeżeli kiedyś zastanawiałam się, czy jestem w odpowiednim miejscu - dziś mogę śmiało odpowiedzieć - tak, to właśnie mój czas, moje miejsce, moje życie✔🏋️‍♀️ #fitnessmodel #bikinifitness #musclebody #fitbody #polishwoman #ifbb #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #fitspo #fitfam #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #squat #abs #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #girlwithmuscle #bikinicompetitor #femalefitness
@fitweekendkielce @targikielce

Prawie północ 🙈 Spakowana, gotowa, nastawiona optymistycznie 🙋‍♀️ Szczęśliwa ❤

Za kilka godzin ➡️ kierunek Kielce. I standardowo- każda toaleta moja 🙈😂 Dobrej nocy 👌❤ #fitnessmodel #bikinifitness #musclebody #fitbody #polishwoman #bodyshape #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #fitspo #fitfam #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #squat #abs #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #girlwithmuscle #bikinicompetitor #femalefitness

Forma... każdy z Nas ma jej inne wyobrażenie. Ale ta startowa jak i nawet kilka tyg. przed startem - jest nie do utrzymania na dłuższą metę. Oczywiście mowa tutaj przede wszystkim o aspektach zdrowotnych ☝️
A jest ono u mnie na 1 miejscu. Dlatego cieszę się każdą sekundą obecnego etapu, każdym selfie, pozą... 🙈😍 i wiem, że będę za tym tęsknić.
A aktualnie? Moim priorytetem jest wykorzystać to co wypracowałam do maksimum możliwości 😈😈😈 #fitnessmodel #bikinifitness #musclebody #fitbody #polishwoman #bodyshape #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #fitspo #fitfam #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #squat #abs #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #girlwithmuscle #bikinicompetitor #femalefitness

Dzisiejsza waga to 57,7kg. Cardio baaardzo, bardzo lekkie i tylko 20minutowe. Za to plan treningowy depletion....🤤 Uwielbiam takie ❤ Od dzisiaj pracuje tylko "góra". Jest pięknie 👌 Pozostaje już tylko szlifowac pozowanie 🤷🏼‍♀️🙈😁 5 dni 🚀🚀🚀
Ale to jeszcze nie koniec... 😈

#fitnessmodel #bikinifitness #musclebody #fitbody #polishwoman #bodyshape #fitnessbikini #fitnessbody #instagirl #instafit #fitspo #fitfam #sportdefinition #fitbody #girl #booty #bikinicompetitor #squat #abs #strongnotskinny #blonde #fitgirl #musclegirl #bodyprogress #bikini #polskiesylwetki #fitness #girlwithmuscle #bikinicompetitor #femalefitness

Most Popular Instagram Hashtags