istigrii istigrii

130 posts   1970 followers   549 followings

Sylwia Pietrzak  Bydgoszcz - Inowrocław Bikini fitness 💪Athlete 🏋 Engineer 🔨 Top 1 🏆Mistrzostwa Pomorza Bytów Top 2🏆Ogólnopolskie Zawody Słupsk Sylwiapietrzak@o2.pl 📩

Forma po startach (*po cheatach🐖) klasyfikuje się pomału do typowego ulańca - brak kraty, widocznego użylenia i inne 🐷☺🐷 I raczej się to nie zmieni - gdyż na pulpicie szybka ale i lekka masa 👻🐽🍖🍗 - mała poprawa proporcji i szykuję się na ostatni start w tym roku (Lipiec). Pomimo braku startowej sylwetki - nie piorę sobie głowy - co robiłabym jeszcze kilka miesięcy temu. Cieszę się, że kcal są wysoko i mogę przez chwilę odpocząć 🖒😊
#gym #fitnessfreak #fitness #girlswithmuscles #gymlife #fit #fitwomen #instafit #girl #ınstagirl #bodyfitness #fitnessmodel #motivation #fitgirl #musclebody #musclegirl #muscles #fitspo #fitfam #polishwoman #bodyshape #bikinibody #gymgirl #bikinigirl #bikinifitness #fitmodel #gymmotivation #bodybuilder #sportdefinition #polishgirl
@bikini_polki @7sisterswear

Kilkugodzinny powrót do domu z #Kielce umiliły ciasteczka Bites z masłem @sportdefinition 🤗 przynajmniej nie sięgałam po destrukcyjną oreo ze schowka, a i makro się pięknie zgadzało🖒😎 A od dzisiaj - powrót do czystego jedzenia 😄 za którym tęskniłam jak nigdy 🐷🐷🐷 i oczywiście - powrót do treningów... #legsday 🙊🙈😼
#fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #fitbody #gymwomen #gymgirl #polishwoman #bikinifitness #musclebody #ınstagirl #bodyfitness #fitnessmodel #motivation #healthy #instafit #bikinigirl #bikinibody #bikini #gym #fit #fitspo #fitfam #muscles #fitmodel #gymlife

Nie lubię roztrenowań. Wiem - że być muszą, ale wiem też - że długo ich nie polubie 🙈 Ciężko jest pożegnać się z sylwetką startową 😑 ale cieszy mnie fakt - że już w lipcu do niej wrócę 😊🤗 Jak na razie jem to, na co mam ochotę 😎 i może zrobię lekkie cardio (z racji wyrzutów sumienia nad niezbyt czystym jedzeniem 🙊)
#gym #fitnessfreak #fitnessaddict #fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #fitmodel #fitnessmodel #bikinifitness #bikinigirl #bikinibody #polishwoman #instafit #instagirl #girl #fit #gymlife #bodyshape #fitspo #muscles #fitfam #girlbody #fitbody #musclebody #sportdefinition #healthy #bydgoszcz

Najedzona (a raczej obżarta - bo inaczej nie można tego nazwać🐷) wyjeżdżam z #Kielce 😋😊 Co najważniejsze - wyjeżdżam w 200% zmotywowana, z jeszcze lepszym nastawieniem i ambicjami na więcej 💪😉 Wczorajsze Mistrzostwa ukończyłam na półfinale - co było moim aktualnym marzeniem ❤Jestem ogromnie zadowolona z progresu - po debiutach w lutym, gdzie nie przeszłam eliminacji - po Mistrzostwa Polski dochodząc do polfinalu. Wiem ile czeka mnie pracy, ile muszę dobudowac, doszlifować. Czeka mnie również poprawa prezencji i najprzyjemniejsze - nowy strój, który tym razem chcę dopracować do perfekcji 💪😉 To jeszcze nie koniec sezonu startowego - ale to wyjście było tym najważniejszym 😄Cieszy mnie fakt, że mimo iż to 1 rok startowy - organizm dał się 'prowadzić', a całość przygotowań zniosłam lepiej niż mogłabym przypuszczać 😉
W lipcu oficjalnie wychodzę po raz ostatni w tym roku - dalej staję się ulaną 🐷🐖🐷🐖, a w przyszłym roku walczę o więcej💪.
Bo to dopiero początek 💪👊😼
#fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #fitbody #gymgirl #polishwoman #fitmodel #fitnessmodel #fit #fitwomen #instafit #girl #ınstagirl #bodyfitness #fitfam #fitspo #muscles #sportdefinition #healthy #mistrzostwapolski #motivation #bikinigirl #bikinifitness #musclebody #musclegirl #bikinibody
@sportdefinition @bodypak.pl

Pędze się bawić najlepiej jak potrafię 💪😂😉 Trzymajcie kciuki bym nie strzelila gafy lub (nie daj Boże) bym nie przewróciła się na scenie 😂 #gym #fitnessfreak #fitnessaddict #fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #girlbody #instafit #instagirl #girl #polishwomen #gymlife #fitmodel #fitnessmodel #bikinifitness #bikinigirl #bikinibody #mistrzostwapolski #motivation #healthy #fitfam #fitspo #muscles

Sentymentalnie naszło mnie na wspomnienia z zawodów w Słupsku😎 Aktualnie leżę, kończę ładowanie i...leżę 👻 Startuję jutro po 15.00 z naprawdę pięknymi i 'porobionymi' kobietami 💪👍w kategorii do 169cm. Mocna konkurencja🙊 i w sumie bardzo się cieszę - że zdecydowałam się tu przyjechać. Dam z siebie wszystko - a potem nie będę żałować miejsca w brzuchu na cheat'a 😂
Bawmy się dobrze 'bikiniary' 😉😈😄
Powodzenia!
#bikinifitness #musclebody #musclegirl #ınstagirl #fitbody #gym #fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #bodyshape #bikinibody #gymgirl #girl #instafit #fitmodel #fitnessmodel #mistrzostwapolski #kielce #girlbody #fitfam #fitspo #muscles #bydgoszcz #healthy #fit #fitwomen #polishwoman @sportdefinition @bikini_polki @bodypak.pl @virtuspro_fan

Dyplom odebrany 💪😉, 2l płynów już za mną, spakowana ➡ostatni trening💪🤗. Jednym z najprzyjemniejszych momentów 'postartowych' jest cheat i w sumie on trzyma mnie jeszcze przy dobrym humorze i nastawieniu 😂😂😂 Już nie mogę się doczekać 😃🤗 Lista produktów i posiłków do zjedzenia prawie gotowa 🙊🙈😄
#gym #fitnessfreak #fitnessaddict #fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #bodybuilding #fitwomen #instafit #shredded #grind #ınstagirl #bodyfitness #fitnessmodel #motivation #healthy #bikinifitness #musclebody #musclegirl #muscles #fitspo #fitfam #polishwoman #bodyshape #bikinibody #kielce #fitmodel
@sportdefinition @bikini_polki @virtuspro_fan

Bardzo dużo zależy od tego, jak się ustawimy 😎 jak zapozujemy i jak 'sprzedamy' się na deskach. Niestety - można mieć naprawdę dobrą formę, a kompletnie nie pokazać jej na scenie 🙈😑 Pozowanie to akurat moja słabsza strona 'startów', dlatego tak bardzo jestem na nią wyczulona 😊 Nie wiem na ile uda mi się poprawić prezencję - ale ze startu na start mam coraz więcej doświadczeń💪😉 Największy plus dnia dzisiejszego to bezapelacyjnie OSTATNIE cardio 👍😈😂
#gym #fitnessfreak #fitness #girlswithmuscles #body #shape #bodyshape #fit #instafit #girl #ınstagirl #bodyfitness #fitnessmodel #motivation #fitgirl #gymlife #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #bikinigirl #bikinifitness #musclebody #musclegirl #muscles #fitspo #fitfam #polishwoman #aestheticbody #shredded #grind @bikini_polki @sportdefinition

Wczorajszy dzień i trening to jedne z tych, ktore w skali 1/10 nie zasługują nawet na marną 1 🙄😑 Ale co Nas nie zabije...😈💪 Zostało niewiele czasu🙊➡pakuje dobre nastawienie i śmigam dzisiaj po 🔟💪 Miłego 😉
#bodybuilding #fitnessaddict #gym #bikinifitness #polishgirl #polishwoman #fitwomen #healthy #fit #instafit #girl #ınstagirl #bodyfitness #fitnessmodel #motivation #fitgirl #girlswithmuscle #muscle #fitbody #fitmodel #body #shape #fitfam #fitspo #workout #stepone #fitness #gymmotivation #fitnessfreak #musclebody

Uwielbiam dni wolne ❤ Wyspana, zregenerowana, z czasem dla siebie😈 Od dzisiaj zaczynam przygodę z (tylko👍) 6l płynów i treningiem depletion😎 + 'ukochane'😂cardio. Zostało 6 dni do niedzielnego wyjścia i 4 dni treningowe #Kielce 🙊🙈Spakowana na trening, posiłki opudełkowane😄, więc czas na kilka partyjek #leagueoflegendsgirls ❤❤❤#gym #fitnessfreak #fitnessaddict #fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #body #shape #fitmodel #fit #fitwomen #instafit #shredded #grind #ınstagirl #bodyfitness #fitnessmodel #motivation #healthy #bikinifitness #musclebody #muscles #fitspo #fitfam @sportdefinition @bikini_polki @bodypak.pl #sportdefinition

Nie będzie gadki motywacyjnej. Że święta, że nie ma co wariować z dietą, że mamy pamiętać o 'normalności'. Pojęcie względne 😈 Dla mnie normalność to 'pudełka'. Co kto woli i jak się czuje. Kto cheatuje - niech wejdzie tam - gdzie ma wejść 🤗😎 a kto trzyma się planu - to 'piona' i do przodu 💪👍✋Sobota - dwa treningi + czas dla rodziny 😉 Niedziela - roztrenowanie 😄 Zaczyna robić się sucho - zostało 7dni do MP i 4 dni treningowe 😎 Wesołych 😉😊 i co najważniejsze - zdrowych 😉
P.S. @poleaddictworkoutwear - najlepszy top 💪❤ #virtuspro #csgo #counterstrike #bodybuilding #fitnessaddict #gym #bikinifitness #polishgirl #polishwoman #fitwomen #healthy #fit #instafit #shredded #grind #girlswithmuscle #girl #fitbody #fitness #muscles #fitspo #gymgirl #gymlife #aestheticbody #musclebody #girlbody #body #fitnessmodel #motivation #instafit # @poleaddictworkoutwear @virtus.pro

Ni to źle, ni to dobrze. Mamy piątek - woda po niedzielnym cheacie nadal się trzyma 😑 Ale nia ma tego złego - jest (prawie) weekend, trening nóg przede mna 😈 - czego chcieć więcej 😂 zostało 9 dni do #Kielc czyli z 7 dni dobrych przygotowań 💪🙈🙊
#bikinifitness #musclebody #musclegirl #ınstagirl #fitbody #gym #fitnessfreak #fitnessaddict #fitness #fitgirl #girlswithmuscle #polishgirl #gymmotivation #bodybuilder #body #shape #fitmodel #fit #gymlife #girl #motivation #healthy #instafit #shredded #grind #fitnessmodel #fitnessgirl #fitfam #fitspo
@bikini_polki @7sisterswear @sportdefinition 💪

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags