irinadoronina78 irinadoronina78

80 posts   160 followers   41 followings

Ирина  📑Дневник моей жизни!

Большинство людей садятся на жесткую диету. Но! 🤷‍♀️Спустя неделю срываются.
.
Не получив быстрых результатов, возвращаются к привычному рациону.
🌭🍔🍟🍰🍿🍫🍦🥧🍩🍺
.
Спустя несколько месяцев они начинают соблюдать новую, «модную» диету, которая также разочаровывает.🤨
.
Получается замкнутый круг, который не только не приносит пользы, но и со временем негативно сказывается на здоровье 😩.
.
Мало кто готов читать научную литературу, сдавать анализы, обращаться к специалистам, подбирать индивидуальный рацион питания и тд. 🙄
.
По ТВ же сказали, что данная диета очень эффективная, значит так и есть, по ТВ же не могут врать! В инете вон сколько отзывов, а вдруг и мне поможет! Знакомый знакомого попробовал и.... О чудо!🤦‍♀️.
.
А в моей библиотеке новая книга «Диетология» под редакцией А.Ю Барановского. Мне ближе научный подход!😎
.
.
.
#диетология #диета #мысливслух #научныйподход #будьиндивидуальным #будьличнстью #здоровыйобразжизни #зож

Сегодня День Рождения хутора Морозовский🎂, где мы продолжаем отдыхать.
.
Сегодня мы впервые ложимся спать под музыку. 🎶Праздник проходит в пяти метрах от нас, т.е прям за забором, около местного ДК. 🙉

#сднемрожденияхуторморозовский #хуторморозовский #приморскоахтарск #краснодарскийкрай #отдыхсдетьми #азовскоеморе

Наш отдых проходит в Краснодарском крае в хуторе Морозовском.
.
Сюда мы приехали надолго. Поэтому сняли дом. 🏡
.
Обо всех плюсах и минусах обязательно напишу. А пока небольшой видеообзор дома. 👀
.
.
#отдыхнаморе #приморскоахтарск #краснодарскийкрай #хуторморозовский #азовскоеморе #моресолнцепляж #море #солнце #пляж #жара #отдыхсдетьми #путешествуемсдетьми #путешествуем #летнийотдых

У кого сегодня День Рождения?🤔
.
Тот Я!😊😍😘
.
#деньрождения #толькоразвгоду #отдыхаем #моресолнцепляж #happybirthday

Долго думала🤔 и все таки решилась на аппаратную процедуру Эндосфера.

Спорт и здоровое сбалансированное питание никто не отменял☝. Но телу уже необходима дополнительная помощь.

Результат очень-очень порадовал.🤗 Тело подтянулось. В объмах ушло от 1 до 2 см.
.
.
.
#эндосфера #первыйраз #результатотличный #аппаратнаякосметалогия #яжемать #мамадочек #успеваювсе #дваждымама #инстамама

🖐До свидания, детский сад!➡
.
Ура! Наконец-то дождались выпускной в детском саду.😌
.
Настя так сильно хочет в школу, что последний год хождения в сад, дался нам нелегко. Теперь можно выдохнуть. 1 сентября не за горами. И Настя счастлива! 🤗
.
#выпускнойвдетскомсаду #здравствуйшкола #досвиданиядетскийсад
#мамадочек #дваждымама #супермама #мысчастливы #успеваювсе #яжемать

Сегодня был супер день! 🎆
.
Сегодня мы с мужем были на семинаре Брайана Трейси. 🤗
.
Брайан Трейси - консультант по развитию бизнеса, менеджменту, развитию личности. На сегодняшний день он является одним из лучших бизнес-тренеров в мире по вопросам лидерства, менеджмента, мотивации и развития бизнеса. 💪
.
Мое знакомство с Брайаном Трейси началось с книги "Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь."😎
.
Поэтому когда мы узнали, что Брайан будет выступать в Москве, не раздумывая, купили билеты.💳
.
Семинар был очень насыщенный. Слушался на одном дыхание. Полезной информации море. Набросала целый трактат идей по личностному росту, развитию. Буду внедрять!📑
.
#topmf2018 #брайантрейси #briantracy #академиябрайанатрейси #искусствоуправления #топменеджментфорум2018 #лидерство #менеджмент #мотивация #развитиебизнеса #личностныйрост #таймменеджмент

🔥Уже завтра, 18 мая в 19:00 в ДК Москворечье, м. Каширская, состоится
отчетный концерт детского театра эстрадной песни "Мечта".
.
⏩Приглашаем Всех!!! ⏩Вход свободный!!!
.
#театрэстраднойпеснимечта #отчетныйконцертмечта #дочуркивыступают #дкмоскворечье #успеваювсе #досуг #досугсдетьми #каширская #юао #мамадочек #дваждымама #инстамама

Most Popular Instagram Hashtags